Результаты поиска по запросу: Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса (Ева Ассельманн)

Эта книга — ваш проводник в мир многогранного искусства графики Вы узнаете, какими приемами пользуются в своих работах Эндре Пеновац, Андреа Серио, Джейн Фишер, Уилфрид Вуд и многие другие художники современности, освоите разные виды штриховки, растушевки, монотипии и множество других...

Что такое стресс? Трехфакторная модель стресса Ваша модель стресса Активный и пассивный способы преодоления стресса Охота за радостью Практика контроля дыхания Получение дополнительной помощи Методика «Структурированное решение проблем» Ассертивная коммуникация Как сказать «Нет»? Модель стресса...

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не...

лечения и профилактики ожирения; применения в комплексных программах снижения веса, в том числе у лиц, нарушающих низкокалорийную диету; применения в сахарорегулирующих программах у больных сахарным диабетом I-ого и II-ого типа (под наблюдением врача-эндокринолога); устранения пищеварительных...

Китайские врачи установили шесть основных причин лишнего веса и нашли на теле человека 12 активных точек(по две на причину), которые наиболее эффективны для борьбы с лишним весом. Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 активных точек и простых методов воздействия на них для...

Сегодня контекстная реклама является одним из самых эффективных видов рекламы, который позволяет получить отклик и реальные заказы буквально в день начала проведения рекламной кампании. Однако для получения максимальной отдачи от контекстной рекламы необходимо учитывать множество факторов. На...

Научись снижать вес своим клиентам, используя самые современные знания на курсе "ПАРАДИГМА СНИЖЕНИЯ ВЕСА" Курс о тренировочных программах и восстановительном питании, для людей с избыточным весом. О влиянии питания на отёки, увеличение веса, наклон таза. Принципы составления программ питания...

Система по снижению веса и очищению организма. Данный курс включает в себя комплекс, состоящий из меридионального простукивания – EFT и уникальной медитации, позволяющей настроить свое тело на здоровый образ жизни. Система по снижению веса и очищению организма. Данный курс включает в себя...

[Аудиокнига] Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний (Дин Орниш, Энн Орниш) О книге Дин Орниш, диетолог семьи Клинтонов и известный врач, уверен: скорректировав образ жизни, мы сможем поправить свое здоровье и предотвратить самые распространенные болезни...

Очень сильная и эффективная аудиопрограмма для тех, кто планирует беременность, не может долго зачать малыша или готовится к ЭКО.

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии Это первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии по минимизации социальной тревоги. Она написана как путеводитель по упражнениям для людей, страдающих от...

ДЛЯ КОГО? Новичков Кто только задумался о снижении веса и хочет получить ощутимый результат с первой попытки Опытных худеющих Кто прошел не один марафон похудения, знает все существующие диеты, но все еще не получил желаемый результат Отчаявшихся Кто практически опустил руки в надежде обрести...

Первое правило НЛПера: вы можете все! Второе правило НЛПера: если вы чего-то не можете – см. правило первое! Если вы готовы поверить, что способны добиться чего угодно, эта книга попала вам в руки не случайно, потому что НЛП – это самый простой и эффективный способ изменить себя и свою жизнь...

Чему вы научитесь Они узнают, что именно вызывает увеличение веса и как правильно похудеть. Требования Базовое понимание правильного питания полезно, но не обязательно, этот курс научит вас всему, что вам нужно знать. Описание Узнайте, как навсегда похудеть, используя простые научно...

Кубики пресса делаются на кухне Тренировки второстепенны, главное питание Знакомо? Слыхали? Если вас устраивает данный подход, то даже не стоит тратить время на прочтение Если же вы не готовы мириться со стандартными методами "страдания", то вперед Все мои методы снижения веса, все...

Ты узнаёшь: - в чем причина набора веса - как похудеть быстро и навсегда - что кушать, чтобы похудеть (полный разбор продуктов) - как считать калории и бжу и как они влияют на результат похудения - как правильно тренироваться и что кушать до и после спорта - как быстро избавиться от целлюлита и...

Питание 4-х разовое с включенным дополнительным перекусом по желанию. Рацион построен таким образом, чтобы сэкономить Ваше время на готовку. Вы получаете усвояемые и питательные блюда и при этом избавляетесь от отеков и лишнего веса. Меню можно повторять несколько раз. Данный рацион исключает...

Аннотация к книге "Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях": Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних...

Описание: В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они...

Не хватает времени? Устали готовить по 1-2 часа? Надоело придумывать что приготовить? Приелись ваши блюда? Тогда этот курс станет вашим идеальным вложением и спасением! Выходной без пробежек по магазинам, утро без паники из-за завтрака, ужин без заморочек — теперь это реально. Любимая еда будет...