Как поднять самооценку
В этом курсе содержатся практические знания о том, как начать ценить себя по максимуму, как не допускать занижения самооценки, а так же инструменты психической самореабилитации.
Чему вы научитесь
Не падать Духом в трудных ситуациях
Прощать себя за ошибки
Отпускать...
Как создать онлайн-курс и с нуля достичь 3000 продаж без вложений в команду и рекламу
Резюме запуска 32 онлайн-курсов, получившие 15 000 продаж на общую сумму 17 000 000 руб за 6 месяцев работы. Вы узнаете, как упаковать свои знания и умения в любой сфере в онлайн-курс без опыта в...
Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете
Уловки производителей.
Как читать этикетку.
Легальные наркотики — как их видеть.
Учимся выбирать: молочку, хлеб, масло, растительные масла, сладости и т.д.
Что есть из того, что есть?
Правила похода в магазин.
Занятие №2...
Продолжительность курса 2ч. 05 мин.
Рассказываю и показываю как делать градиенты цветом и глиттером
Подготовка кисти к работе
Работа с цветовым кругом
Темные, светлые, яркие градиенты
Техника омбре гель-лаками. кисть
Основы колористики
2х цветные и 3х цветные переходы
Растяжка глиттером
Объем: 189 стр.
Жанр: Популярные справочники, Хобби / увлечения
Формат - PDF
Описание книги
Каждый день десятки людей задаются вопросами: «Какое вино купить?», «Где покупать?», «Какие вина с какой едой сочетаются?», «А оно не порошковое?» Все ответы на них вы найдете внутри книги.
Эта книга...
Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини»
Описание
Онлайн-тренировки специально разработанные Анной Красий...
Онлайн-курс по йоге от сертифицированного преподавателя, направленный на избавление от болей и зажимов в спине, исправление осанки, возвращение здоровья позвоночнику и легкости движения.
Этот курс для тех, кто хочет
Двигаться легко, избавиться от сковывающей боли.
Укрепить и вернуть тонус всем...
НАУЧИТЕСЬ ПРОДАВАТЬ, НЕ ПРОДАВАЯ
…особенно если вы стесняетесь писать слово «купи» и боитесь выглядеть при этом «тёткой с рынка».
Специально для «не таких» - достойных, но стеснительных экспертов и владельцев интернет-магазинов - я записала вебинар
ЧТО ТАМ БУДЕТ:
РАЗБОР СТРАХОВ
Важно понять...
Красивая речь – это не врожденная способность. Чтобы говорить убедительно, ярко и по делу, мы подробно разберем процесс общения. Начнем с этапов зарождения мысли и формирования звука, добавим эмоции и жестикуляцию и получим удовольствие от беседы или выступления вместо стеснения и паники.
Курс...
Аннотация к книге "Каллиграфия кистью. Прописи. Латиница"
Удобные и изящные прописи, подготовленные каллиграфом Анной Суворовой, помогут вам отточить свой почерк и открыть новые шрифты. Начиная от простых линий, вы плавно перейдете к буквам и цифрам, а также научитесь вырисовывать более сложные...
11 января стартует третий и скорей всего последний поток. (Потом хочу уйти в анимацию и другие темы)
Уже больше 110 человек приняло участие на этом курсе. 40 учеников уже записались на этот поток.
Мы будем учиться создавать неповторимые инста комиксы. Продумаем своих героев, стилистику, цвета и...
[Edston] Прокрастинация: как начать действовать (Анна Кравцова)
Практический онлайн-курс о том, как эффективно управлять своим временем и достигать поставленных целей, повышать мотивацию и самооценку, справляться с тревожными мыслями и чувствами. Как перестать откладывать и начать действовать...
Портрет – жанр изобразительного искусства, он призван передавать как внешний облик конкретного человека, его индивидуальные особенности и неповторимые черты, так и свойства характера, внутренний и духовный мир модели. Но по портрету можно судить и о типичных чертах, присущих представителям...
Хочешь научитьсякрасиво писать
✓
Мечтаешь об изящных прописных и строчных
✓
Хочешь, чтобы твои записи и документы были аккуратными
✓
Чувствуешь усталость после долгого конспектирования от руки
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как справиться со сложностями письма
Сможешь правильно «поставить» руку...
Удобные и изящные прописи, подготовленные каллиграфом Анной Суворовой, помогут вам отточить свой почерк и открыть новые шрифты. Начиная от простых линий, вы плавно перейдете к буквам и цифрам, а также научитесь вырисовывать более сложные декоративные элементы.
Страниц: 160 PDF (скан)
Продажник:
Программа курса:
1. Вступление
Как тренировать насмотренность.
2. Качество съемки
Что нужно знать и делать для качественных роликов?
3. Что снимать?
Идея, История, Эмоции.
4. Композиция
Сделайте ваши кадры привлекательными.
5. Разноплановость
Разнообразьте свои видео по планам.
6. Ракурсы и...
Узнаете ли Вы себя?
Обида сковывает сердце и не дает сказать ни слова;
Хотела бы простить родных и близких, но не могу (не знаю как);
Меня все время обижают;
Сожаления о прошлом постоянно преследуют меня;
Все время задаю себе вопросы: "За что?" и "Почему я?";
Всю жизнь мучают обиды на...
Елена Будко - специалист по закрытию сделок на 1 млн и выше. Тренер по продажам.
За время обучения Вы:
Поменяете свое отношение к продажам.
Перестанете бояться, стеснятся или не любит общаться с клиентами о деньгах.
Избавитесь от страхов и сопротивлений в продажах.
Научитесь грамотно...
Распространение аллергических заболеваний в последние десятилетия значительно увеличилось. Во многих семьях растут дети-аллергики или родители подозревают наличие аллергии у ребенка. Эта книга поможет разобраться в современных методах диагностики и лечения, научит, как избежать опасных...
Экспресс макияж
Этот курс для тех девушек, которые хотят:
- Уметь самостоятельно наносить профессиональный макияж в домашних условиях
- Пракильно ухаживать за лицом
- Грамотно подбирать подходящую косметику на любой бюджет
- Уметь за 15 мин. наносить эффектный и современный вечерний макияж
-...