Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Сделай себя сама (Анастасия Завистовская)

Сделай тело: Каждый, кто хоть раз пытался похудеть или улучшить внешний облик своего тела сталкивался с проблемой выбора эффективной программы или диеты. Телевидение, литература и интернет предлагают столько противоречивой информации, что вместо результата вы путаетесь в этом хаосе и теряете...

Релиз 27.12.2022 Ворвись в новый год вместе с FitStars! Вас ждет 6 тренировок от Михаила Прыгунова и Ольги Дерендеевой, которые идеально подойдут для того, чтобы сжечь то, что было съедено в Новогоднюю Ночь! Тренировки несложные – специально для того, чтобы войти в тренировочный режим и...

Программа: Модуль 1. Исследование вашей самооценки Для того, чтобы вы получили не «заезженную программу для всех», а индивидуальный подход и рекомендации лично под вас, вы проведёте детальный анализ вашей самооценки, чтобы понимать, с чем вам предстоит работать Модуль 2. Корректировка самооценки...

Релиз 10.07.2023 Ещё один навык, который ты сможешь тренировать вместе с FitStars — это правильное дыхание! Программа направлена на улучшение биомеханики дыхания, избавление от болей и зажимов в теле. Тебя ждут тренировки от 17 до 30 минут, с помощью которых ты сможешь избавиться от хронической...

Открой поток изобилия и богатства Чувствуешь, что есть денежный потолок, и не можешь выйти на новый уровень Тратишь колосальную энергию на работу,но не получаешь достойного вознаграждения Устала работать на износ и получать деньги с большим трудом НА КУРСЕ ТЕБЯ ЖДЕТ: Ментальное и физическое...

Для кого Вы эмпат, чувствительный человек Хотите знать как справляться с негативом и агрессией со стороны других людей Хотите уметь обезопасить себя с помощью разных техник Хотите узнать как минимизировать негатив извне Хотите изучить техники очищения от негатива Содержание Как защитить себя...

Старт потока январь 2022 ● 11 обучающих модулей ● 83 видео-урока ● 60 домашних заданий ● 60 документов и чек-листов ● Самостоятельное прохождение ● Доступ к курсу 2 месяца

Курс построен таким образом, что даже если Вы новичок, Вы сможете своими руками сделать такую красивую игрушку с первого раза! Видеокурс по созданию Волшебного зверя Мио: 47 подробных пошаговых видео мастер-классов в HD качестве Выкройки и шаблоны для создания игрушки Подробный список...

Релиз 11.09.2023 Программа подходит для продолжения знакомства с хатха йогой и для самого старта. Нагрузка на тренировках — умеренная. Ты точно сможешь почерпнуть для себя новые навыки, даже если уже знакомилась с хатха йогой ранее. Длительность тренировок по 30 минут. У занятий разная...

Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе! С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом. Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение...

Релиз 07.07.2025 Хотите гибкое, подвижное и одновременно упругое и подтянутое тело? В помощь авторская система на базе пилатес, метода «Слинги в движении» и методик функционального тренинга. Программа состоит из 10 тренировок всего по 20–25 минут. Каждое занятие включает в себя мягкую...

Курс необходим если… Испытываете проблемы со сном Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты Тяжело переносите смену часовых поясов Долго не можете уснуть Желаете избавиться от лишнего веса Хотите научиться быстрым пробуждениям Склонны к храпу или апноэ Желаете разобраться в механизме сна...

Что такое самооценка, ценность и гордыня Самооценка – это соответствие того, что мы о себе знаем, думаем, предполагаем, той реальности, которую имеем. Она может быть адекватная, завышенная и заниженная. Что такое адекватная самооценка? Это отношение к себе, сформированное на основе реальных...

Курс необходим если… Жизнь в мегаполисе изматывает ежедневными стрессами Ощущаешь внутри «натянутую струну» из-за нескончаемых задач на работе Ответственность за принятие сложных решений беспощадно давит на внутреннее состояние Ты родитель, который нервничает из-за малейшей царапины ребёнка...

Описание книги Испеки печенье с Маноло Блаником, создай уникальный байк с Полом Смитом, сделай летнее платье из шелкового платка с Мэтью Уильямсоном и бумажную сумочку Kelly с Hermes. Позволь Майклу Хауэллсу и Кристиану Лакруа помочь тебе поставить спектакль, а Нику Найту угостить чашечкой чая...

От создателей «Ядерного Чемоданчика» Перестань чувствовать себя маркетологом-самозванцем и увеличь свой доход в 2,2 раза СНОВНОЙ КУРС — 3 ДРАГА И 13 РАУНДОВ ЗА КАЖДЫЙ РАУНД ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ СКИЛЛ-КАРТОЧКУ. Скилл-карточка, подтверждает, что ты освоил(а) очередной навык маркетолога. Соберёшь все...

26.05.2025 Мечтаете о красивых руках? Стесняетесь носить одежду с коротким рукавом? Впереди курс тренировок для восстановления качества движения и улучшения мобильности суставов Программа состоит из 8 занятий длительностью 25—30 минут, направленных на тонус и эстетику рук. Вы поработаете над...

07.05.2025 Веселье и танцы для детей, их родителей, бабушек, дедушек и, конечно, друзей. Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут и подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно заниматься всей семьёй. Занятия направлены на развитие ритмики, координации, памяти, воображения, силы и...

Научимся двигаться в стиле Афро под зажигательную музыку! Мы будем изучать разные танцевальные движения, ловить африканские настроения и двигаться в своё удовольствие. Программа состоит из 6 тренировок по 20–25 минут. Эти танцы подойдут для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не...

Наш мозг привыкает делать одно и то же и перестает пробовать новое. Вас ждут интересные танцевальные испытания, которые разовьют ловкость и координацию, пробудят разум и настроят на продуктивный день. Программа подойдёт для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не танцевали. Мы...