Вас ждет:
Активная практика для красивого живота, вы почувствуете, как активизировались и подтянулись мышцы живота.
Обязательно уделим время нашим ногам, поработаем с приводящимии отводящими мышцами ног.
Поработаем над укреплением рук и плеч, улучшим их тонус.
Активизируем мышцы спины и тела...
Новое слово в омоложении!
Всем известно изречение, что новое – это хорошо забытое старое.
В последнее время особенно активно современные специалисты всеми возможными способами достают из глубины веков то самое хорошо забытое старое.
Таким образом нам открываются тайны древних врачевателей...
Про прикус у детей и взрослых.
Думать о здоровье – модно! Но часто ли мы думаем о здоровье своих зубов? Понимаем лиих важность для организма? Даем ли себе отчет, что именно из-за прикуса у нас кривая спина, больная голова или даже плоскостопие?
Нана Гезалова – врач ортодонт № 1 в России в...
О чем курс:
Самые частые «женские» проблемы любого возраста.
Причины, следствия и коррекция проблем экологичными, научно обоснованными методами.
Эффективная профилактика по самым современным научным медицинским технологиям.
Женское здоровье и рекомендации современной научной медицины.
Самые...
Описание книгиИдеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь:
– авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями...
✔ 3 КЛАССА ZUMBA ( В ТОМ ЧИСЛЕ БАЗОВЫЙ УРОК )
а так же:
✔ ЧЕК-ЛИСТ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
✔ МЕНЮ НА 5 ДНЕЙ
✔ ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Формат PDF с описанием работы и схемой центрального узора + видео по технике частичного вязания плечевого скоса.
МК составлен на 3 размера:
40-42/ 44-46/ 48-50 (Размеры русские)
Курс-практикум для всех, кто хочет
Стать моложе и ярче
Избавиться от БОЛИ в шее и спине
Сделать тело стройнее, а осанку изящнее
Иметь упругую кожу
Иметь четкий контур, а шею ровной без 2х подбородков
Какая программа вас ждет:
Проработка «угла молодости», убираем «брыли», носогубные, нависшее...
Вы получите мк в формате пдф
Размеры: 42/44; 46/48
Вам потребуется: Poema Mohair Laines Du Nord (75% кидмохер, 25% шелк; 50 грамм/420 метров) 2 мотка
Спицы №6 на длинной леске; спицы № 6 на короткой леске для вязания по кругу.
Если есть проблемы во всех этих регионах, старение лица происходит на 70% быстрее!
Представляете, на сколько лет мы можем продлить свою молодость, если приведем тело в порядок?!
В теле всё взаимосвязано! Например, если стопы не функциональны, это отразится на лице!
Есть мышечно-фасциальные...
Три Ключа Молодости” — авторский тренинг Елены Пятибрат, комплексная программа естественного омоложения лица и тела.
Тренинг состоит из главных "трех китов":
питание и нутритивная поддержка
физическая активность
уход и самомассаж
Спойлер: Программа курса:
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ:
1 СТУПЕНЬ — 11...
Что тебе даст клуб:
-Сэкономишь от 50 000 в год на косметике
-Омолодишь лицоитело на 10 лет под контролем профессионального фейс практика
-Влюбишься в свое отражение в зеркале
-Молодое лицо без морщин по цене 1 приема у косметолога
И самое главное:
Ты будешь выглядеть моложе своего возраста...
Управляйте весом, слушая телои эмоции.
Легко освойте гармонию питания и душевного спокойствия!
Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы...
Модель свитера на межсезонье лето-осень⠀
⠀
Покрой свободный оверсайз, широкие рукава. ⠀
Есть мастер-класс по вязанию такого свитера спицами. ⠀
Описание в формате PDF с видео ( благодаря им вы научитесь формировать плечевые швы и горловину частичными рядами, а так же незаметно сшивать...
Актуальный кардиган на лето
- не тонкий⠀
- свободного кроя⠀
- без рисунка и лишних деталей⠀⠀
Комбинируется со всем ⠀
Главное выбрать цвет, который легко «вольётся» в ваш гардероб. ⠀
И у меня готово описание , кто умеет вязать- этим летом будете самые модные
⠀
Описание составлено под два...
Для многослойных образов на рубашку, водолазку, лонгслив.
Не холодно и образ получается более сложным. ⠀
За последний месяц я связала с десяток жилетов- так полюбилась вам эта модель. ⠀
⠀
И готово описание ⠀
Составлено под пряжу Royal Cashmere от Laines Du Nord (75% меринос, 15%...
Мини-сумка Bubbles
Сумка из шнура. Связана спицамии крючком.
Ширина 20 см, длина с ручками 22 см
Описание в формате видео с поэтапным выполнением работы.
Понадобится: Macrame Cord 3 мм YarnArt (60% хлопок, 40% вискоза)
250 грамм/85 метров.
Крючок №8, спицы №8
описание по вязанию кардигана на спицах.
Кардиган свободного кроя, объемные рукава.
Размеры: 42/46 ширина кардигана 56 см, длина 50см 48/52 ширина кардигана 64 см, длина 55 см.
Вам потребуется: Пряжа Alize Classic Mohair (100 грамм, 200 метров, 24%шерсть, 25% мохер, 51% акрил) 4 мотка на...
Свитер связан единым полотном по кругу сверху вниз. Покрой свободный.
Размеры: 42/46; 48/52
Вам потребуется: пряжа Astra Air (50% альпака, 22% мериносовая шерсть, 26% нейлон) 50 грамм/145 метров. Или аналоги
На размер 42/46 (на обхват груди до 93 см) 7 мотков
На размер 48/52 (на обхват груди...