Что будет на обучении?
• Теория: Происхождение иррациональных эмоций. Основы контейнирования. Основные искажения в восприятии. «Я»- концепция и экологичное выражение эмоций. Фокусирование в диалогах и конфликтах. Отзеркаливание. Основы самостоятельной работы с эмоциями
• Кейсы из моей практики...
Из чего состоит курс «Передышка»?
Проблема укореняется, когда ты сдаешься
и забиваешь на себя. Каждый раз.
Необходимая теория ( регуляция стресса, основы mindfulness, телесная и эмоциональная осознанность)
Базовые практики внимательности (центрирование, наблюдение за дыханием, сканирование...
МК Блуза "Luna"
Всем привет! Жизнь потихоньку возвращается в свое русло после пандемии, а люди возвращаются в офисы Если уж возвращаться, то красивыми и модными! МК на вполне себе офисную летнюю блузу готов!
МК в формате pdf высылается вам на почту после скрина об оплате.
Стоимость МК 100...
Ваш результат при регулярной практике:
Чёткий овал лица, никаких намёков на второй подбородок
Бархатная, плотная и гладкая кожа
Роскошные скулы и упругие щёчки
Хорошо очерченный "угол молодости"
Значительное уменьшение или полное устранение мимических морщин
Устранение отёчности
Свежий вид...
Для всех кто просил- МК на блузу Flora готов!
Уровень сложности- средний. От вас требуется внимательность и усидчивость, умение вязать сбн, ссн и сс2н.
Пряжа 350-400 м на 100 г
Крючок 2- 2.5
Расход на размер S- 300 г
МК в формате pdf со схемами , инструкцией и фото.
Пряжа хлопок 280/100 гр. от 450 гр.
У меня Жасмин от Троицкой фабрики.
Подойдет любой хлопок, подходящий по метражу. Главное, с минимум вискозы, а лучше без нее.
Растяжение вискозы в полотне непредсказуемо. Спицы 4,5-основное полотно.
Расчет МК на 5 размеров от 42-44 до 58-60
Все размеры...
Марафон Один в один
Научимся с вами разными способами собирать портбукетницу, варить инвертный сироп, варить правильную зефирную массу, технике отсадки цветов.
Цветы которые вы научитесь делать:
Букет из Роз
Букет из Бутонов Роз
Букет из Лотоса
Букет из Кувшинок
Букет из Орхидеи
Букет из Анемон...
Инструкции, наблюдения и советы от Ларисы Зарубиной
Информация о товаре
Инструкции, наблюдения и советы от Ларисы Зарубиной
Дорогие коллеги по увлечению!
По вашим многочисленным просьбам я представляю в текстовом формате свою инструкцию по защите сада от болезней и вредителей. Надеюсь, эта...
Информация о товаре
Дорогие друзья, вы можете приобрести комплект, в который входят Календарь основных работ в саду и Инструкция по обработке сада от болезней и вредителей по очень выгодной цене! Информация в календаре и инструкции прекрасно дополняют друг друга! Оба издания предоставляются в...
Вязаная блуза Elisabeth
Блуза Elisabeth вяжется сверху вниз.
Сначала выполняется воротник.
После этого вяжется первая секция кокетки прямыми рядами с прибавками для регланов на круговых спицах.
Вырез горловины формируется укороченными рядами.
Перед началом работы свяжите образец, чтобы...
Классические рецепты супов, которые можно приготовить в домашних условиях - это секретное оружие любой хозяйки. Такой сборник должен быть в каждом доме, у каждой хозяйки, чтобы разнообразить не только меню своих близких, но и собственную кухонную жизнь. Загляни в первые страницы книги, чтобы...
Кому подойдет этот курс:
В активном поиске
Хотите встретить "того самого" мужчину, быть притягательной и незабываемой и выбирать из самых классных мужчин.
Результат:
Узнаете где и как знакомиться с мужчинами, научитесь флиртовать и овладеете всеми тонкостями общения с противоположным полом...
Кому подойдет этот курс:
В активном поиске
Хотите встретить "того самого" мужчину, быть притягательной и незабываемой и выбирать из самых классных мужчин.
Результат:
Узнаете где и как знакомиться с мужчинами, научитесь флиртовать и овладеете всеми тонкостями общения с противоположным полом...
Блуза с широкой резинкой по талии и рукавам, вяжется вкруговую снизу вверх до проймы, далее полочки и спинка обратными рядами.
Рукава вяжутся отдельно и пришиваются. Из мохера на шелке Sandnes garn 280м/50гр, расход 3 мотка, либо из других мохеров и легких смесовок.
Размеры S-M (42-44)...
Рада представить вашему вниманию Новый Мк ❤, по которому каждая из вас может связать себе невероятно нежную и обворожительную блузу! Это моя любимица
⠀
✔ Используя МК вы свяжете её на размеры
⠀✔ 40-42/ 44 /46/48/50/ 52/54 /56/58/60
Практически для каждой девушки, женщины...
Ну, что, милые, кому волшебный супер-метод - как за 7 минут в неделю освежить личико из восстать из пепла как птичка-феникс?
Объявляется набор на мой улучшенный курс Баночного самомассажа-гимнастики лица, в который входят «вкусные» бонусы! Мы будем работать не только с личиком, но и освоим...
Научитесь за 1 неделю пошагово создавать прекрасные вариации картин в технике текстурной живописи
Не нужно никуда ехать - все обучение онлайн
Короткие содержательные видеоролики от разбора используемых материалов до создания стильной картины в современной технике
Поддержка и советы в закрытом...
Вы получите: инструкцию по выращиванию огурцов
Информация о товаре:
Инструкции, наблюдения и советы от Ларисы Зарубиной.
По вашим многочисленным просьбам я объединила мои знания и наработки по выращиванию огурцов в этой инструкции.
В своих роликах на канале «Садовый гид» я много раз...