Кому это подходит?
Тем у кого диабет, или преддиабетное состояние
Этот рацион идеально подойдёт тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.
Беременным и планирующим беременность.
Этот рацион поможет сформировать здоровье малыша и...
Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и практических занятий, набор тестов и упражнений и перечень экзаменационных вопросов. Пособие...
[УПДН] 5П-Нутрициолог. Тариф 5П-Нутрициолог master
Востребованная профессия с доходом от 150 000 рублей
Возможность работать из любой точки мира
Программа:
1 ступень. Коуч по рациональному питанию и коррекции веса
2 ступень. Профессионал специализированного консультирования и подбора...
Курс лекций Роберта Сапольски в Стэнфордском университете "Стрессовые ситуациии ваше тело"
(с переводом на русский язык!!!)
Под руководством доктора Роберта Сапольского, профессора биологии, нейрологиии нейрохирургии.
В курсе 24 лекции. Каждая лекция – 30 минут
Темы:
1. Почему у зебр не...
Книга-пособие БАДы для борьбы с лишним весом и ожирением
47 страницы полезного материала
Содержание книги:
Сопутствующие ожирению состояния и заболевания
Последствия ожирения
Принципы диетотерапии при ожирении
Применение биологически активных добавок
3 основных класса БАДов
Активаторы...
Программа курса Базовый
Модуль 1: Лишний вес и ожирение в 21 веке. Сбалансированное питание. Основы диетологии
Модуль 2: Анатомия и физиология желудочно-кишечного тракта. Вода.
Модуль 3: Индекс массы тела. Идеальный вес. Типы телосложения.
Модуль 4: Белкии аминокислоты. Жиры. Углеводы...
«БЕЗ СТРЕССА»
Доступ к закрытому Телеграм-каналу с моими любимыми антистресс-техниками, которые легко и удобно применять в здесь и сейчас
14 техник с подробной инструкцией выполнения
Бессрочный доступ, всегда в твоем телефоне, где бы тебя ни застал стресс
Буквально несколько минут, и ты уже...
[Fitomama] Лечебные травы против стресса (Елена Корсун)
Об авторе: Корсун Елена Владимировна
- Кандидат медицинсих наук
- Дочь д.м.н., проф. Корсуна Владимира Федоровича
- Заведую кафедрой фитотерапииИнститута восточной медицины Российского университета дружбы народов с 2016 г.
- Руководитель...
Человек — такое редкое существо, которое может переживать о том, что было давно, будет нескоро или вовсе никогда не случится. Эволюция нас к такому не готовила… И последствия неизбежны. Финальная лекция курса о том, как устроена тревожность и что можно с ней сделать
План курса:
1. Как...
Кому это подходит?
Тем у кого диабет, или преддиабетное состояние
Этот рацион идеально подойдёт тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.
Тем, кому сложно похудеть на привычных диетах
Этот рацион станет спасительным кругом для...
Видеозапись Психосоматика стресса
Узнайте истинную причину стресса.
Получите практические инструменты по освобождению от стресса и тревоги.
Измените свое состояние за 3 часа, откройтересурс на действия!
Неделя 1: Определяем свой уровень стресса
Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол
Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха
Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь
Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию
Неделя 6...
Программа курса:
Модуль 1. Как проводить диагностику и оценить состояние клиента
Модуль 2. Как метаболизм влияет на вес и состояние здоровья
Модуль 3. Как составить полноценный 5п рацион с учетом индивидуальных особенностей
Модуль 4. Как наладить работу жкт
Модуль 5. Как собрать портфолио и...
ТАРИФ 2
20 методичек, гайдов и чек листов от Времени нет на тему стройности, красоты и здоровья
+
24 методичек, гайдов
и чек-листов от УПДН
на тему стройности,
красоты и здоровья
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологиии физиологиистресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и благословение, и проклятие...
Ирина Мальцева
биолог-генетик
клинический психолог
член института функциональной медицины (IFM, США)
основатель онлайн-школы правильного питания BioHack School
эксперт Первого канала по здоровому образу жизни
На лекции вы узнаете:
✔ кто подвержен стрессу в большей степени;
✔ передаются ли...
Для кого этот курс
Для тех, кто хочет перестать тратить жизнь на стресс, депрессию и страхи
Для тех, кому не хватает сил и энергии, чтобы сделать все запланированное на день, и у кого нет времени, чтобы отдохнуть
Для тех, кто живет или работает в условиях постоянного стресса, психологического...
ЛЕКЦИИ НА ТЕМЫ:
3 группы ожирения на основе генетического фона: моногенное, синдромное, полигенное.
Моногенное ожирение: ознакомимся с хорошо изученными генами моногенного ожирения: лептин (LEP), рецептор лептина (LEPR), проопиомеланокортин (POMC), прогормонная конвертаза 1 (PCSK1), рецептор...
Как психологически подготовить ребенка к школе
Что влияет на работу мозга?
Что можно сделать уже сейчас, чтобы учебный год приносил свои плоды?
Как облегчить возвращение к школьному режиму после летнего перерыва?
Как взрослым избежать нервных срывов, криков и скандалов?
Как возродить тягу к...
На протяжении всего тренинга я объясняю как использовать известную в профессиональных кругах технологию, которая позволяет уменьшить воздействие стресса на человека. Технология эта работает в двух направлениях:
1) Люди становятся менее подвержены стрессу, их меньше задевают неприятные события...