Массаж
Массаж лица - профилактический и лечебный метод воздействия на кожу и мышцы лица. Его несложно делать в домашних условиях, а добиться видимых результатов от самомассажа помогут основные правила и техники.
Что дает массаж лица?
предотвращает появление морщин
повышает тонус кожи, улучшает...
РАБОТА С ФАСЦИЯМИ ЛИЦА
Миофасциальный массаж лица – способ воздействия на глубокие ткани. Прорабатываются не мышцы, как мы привыкли, а промежутки между ними (фасции).
Эффект массажа:
- морщины на лбу и носогубке разглаживаются
- уходит второй подбородок
- морщины у глаз становятся меньше
-...
20 минут самомассажа без воды, только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора
1 - Вступление
2 - Техника безопасности
3 - Разминка
4 - Улучшаем состояние передней поверхности шеи
5 - Убираем второй подбородок
6 - Улучшаем овал лица
7 - Поднимаем уголки губ и Разглаживаем...
МИОДЫХАНИЕ ПОМОГАЕТ
Успокоить мыслемешалку, убрать тревогу и не срываться на близких
Восстановить крепкий сон без храпа
Подтянуть живот и избавится от сутулости
Обрести гармонию на лице, убрать отеки и подтянуть овал лица
Повысить уровень энергии, жизненных сил и качество жизни
Семейный...
Мини курс, по оплетению кристаллов Swarovski:
Риволи 12мм, риволи 14мм, овал 14*10мм.
Мастер-класс в формате PDF с пошаговыми фотографиями и подробным описанием каждого шага.
В инструкцию входит:
1. Плетение основного элемента, кулона на базе риволи 14мм
2. Оригинальное оплетение овала 14*10мм...