Результаты поиска по запросу: Эффективная йога для лица (Ольга Енко)

Комплекс 1 Интенсивная тренировка с элементами силовой практики, разработанный для первой фазы менструального цикла у женщин. длительность - 01:07:19 Комплекс 2 Интенсивная тренировка с элементами растяжки, разработанный для второй фазы менструального цикла у женщин. длительность -...

Что такое "Бьюти-курс"? Все просто! Бьюти-курс - это недельное погружение в себя, в уход за собой, в женские ритуалы. Ведь как редко мы спокойно и вдумчиво ухаживаем за собой. Не на лету, потому что "надо", а действительно с душой, с заботой, с любовью... Поэтому я создала серию небольших...

Все 4 блока по акции: БЛОК №1 "КРАСИВАЯ ШЕЯ И ДЕКОЛЬТЕ" БЛОК №2 "КРАСИВЫЕ ЩЕКИ И ЮНЫЙ ОВАЛ ЛИЦА" БЛОК №3 "МОЛОДЫЕ И ЧУВСТВЕННЫЕ ГУБЫ" БЛОК №4 "ОМОЛОЖЕНИЕ ЗОНЫ ГЛАЗ И ЛБА"

Чем мы будем заниматься: В прямом эфире делать самомассаж лица. Изучим приёмы самомассажа и будем чредовать их каждый день с гимнастикой лица. Научимся как снять отёки с лица и тела. Вы получите важные приёмы, чтобы быстро привести себя в форму в любой ситуации! Включим приёмы вакуумного...

Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект. Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут). Уровень подготовки: любой...

Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время. Не требует специальной подготовки и подходит для любого...

Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Группы мышц и суставов. Урок 2. Зарядка для рук с опорой. Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами. Урок 4. Зарядка для рук с палкой и ремнем. Урок 5. Зарядка для рук без опоры. Урок 6. Самомассаж.

Комплекс по «Йоге Намерения» №10. Среднего уровня сложности. В этот раз мы добавили новую опцию — аудиотренировку. Когда комплекс полностью изучен — включать видео нет необходимости, можно просто включить MP3 аудио-файл и выполнять комплекс под руководством Андрея Владимировича. Комплекс...

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ У НАС : МЫ УЧИМ НЕ ПРОСТО НАБОРУ УПРАЖНЕНИЙ — МЫ ПОСТАВИМ ВАМ ТЕХНИКУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАСТЯГИВАТЬ УЧЕНИКА ПРАВИЛЬНО, контактно в каждом упражнении Ставим вам технику рук, развесовку тела, соблюдению технике ДОСТАТОЧНОГО давления Учим чувствовать мышцы Учим соблюдать...

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.

На этом онлайн курсе, Екатерина Макаренко, преподаватель Хатха - Йоги Академии Айенгара, поделится своими знаниями и программой тренировок по йоге для беременных женщин. На курсе вы научитесь мягко и аккуратно прорабатывать своё прекрасное тело, внутри которого растёт малыш. Вы сможете...

Описание книги В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения...

О книге: В первой главе рассматривается феномен личного бренда и публичность как ресурс. Целая глава посвящена исследованию страха публичности. Автор рассказывает о законах публичного пространства, и как создается образ в публичном пространстве. Отдельная глава в первой части посвящена методам...

Описание книги: В книге врача-дерматолога Елены Столярской представлены эффективные и доступные в изготовлении маски для лица и средства для ухода за волосами. Формат книги: скан PDF

Уникальный комплекс упражнений, который дарит второе дыхани молодости лица! Базовый + Продвинутый Уровень Курс «Комбо» – Выгодное предложение Как вам уже известно, мы создали курс Голливуд, который содержит в себе 10 простых в выполнении, но супер эффективных упражнений для начинающих. Доступ к...

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии. Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и...

Видео-курс с эффектом присутствия от Школы скульптурного лифтинга лица ЯКОВА ГЕРШКОВИЧА Что такое Скульптурный Лифтинг Лица? Скульптурный лифтинг лица-это уникальная, быстродейственная методика естественного омоложения и фитнеса лица,моделирующая, формирующая и подтягивающая контуры лица...

«ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ, по методике Самам Прахлады». Этот курс обучения йоге - состоит из весьма подробного ВИДЕО УРОКА, благодаря которому вы легко сможете заниматься йогой, и электронной книги с весьма ценной информацией относительно практики йоги. Практика йоги позволяет отвлечься от проблем и суеты...

Освойте методику и применяйте полученные знания на себе и своих клиентах Буккальный массаж Это методика омоложения, заключающаяся в проработке мышц лица изнутри – сублингвально (под языком) или через полость рта. Буккальный или щечный массаж лица позволяет интенсивно прорабатывать лицевые мышцы...