14 дней
Эфир о психологии стройности
8 тренировок + ежедневные задания
Рабочая тетрадь и трекер прогресса
Общий чат для всех участников с куратором
Только самые мягкие, физиологичные, но не менее эффективные упражнения в спокойном темпе
Самостоятельный разбор питания и пищевых привычек благодаря...
Кому плоский живот?
⠀
- 2x- недельный курс из 6 полноценных разнообразных тренировок на кор и пресс в формате «включай и повторяй»;
- только самые эффективные упражнения, проверенные годами;
- подробный разбор техники (именно в деталях кроется результат!);
- пояснения и облегчённые варианты...
Мой Солнечно-Лунный Таро календарь прогнозов – это система синхронов (знаков), прогнозирующих будущее!
С древних времен люди использовали приметы и знаки («неслучайные случайности») для принятия решений. В наше время «Теорию неслучайных случайностей» исследовал К. Г. Юнг и назвал их...
В этом гайде вы узнаете от чего возникают отеки и как их избежать.
Самые частые причины отеков:
недостаточное употребление воды
лимфатический и венозный застой
гормональные изменения (беременность, пмс, дисбаланс гормонов)
жёсткая диета
стресс
проблемы с почками/сердцем
Конечно, причин может...
Мастер-класс по вязанию крючком топа с баской содержит подробное описание процесса вязания с фото и видеоуроками.
В МК представлены расчеты на размеры: XS, S, M, L, XL.
Связан из пряжи YarnArt Elegance (хлопок). Подойдет любая пряжа с параметрами 50гр/130м.
Красиво сочетается с юбкой "Миди"...
Мастер класс состоит из 3 частей, в которых мы свяжем синий джемпер унисекс, полупальто/кардиган и белую курточку по мотивам модели от Брунелло Кучинелли.
В первой части основной упор на теоретическую часть. Я научу вас рассчитывать любые скосы, вырезы горловин при вязании в технике "паркет". На...
Моделирование и пошив топа из шелка на тонких бретелях”. На этом видеокурсе вы научитесь обработке горловины косой бейкой, переходящей в бретели. Эта технология очень непростая, и делает изделие дорогим и изысканным.
01. Введение
02. Моделирование
03. Раскрой
04. Сметывание
05. Примерка
06...
Представьте себе обволакивающую нежность шелка и его благородный блеск... Мы научим вас шить стильные топы, в которых вы всегда будете безупречны. Мы предлагаем уникальную технологию, которую не преподают в специализированных вузах. Такими знаниями владеют только опытные закройщики!
Комплект...
Дневник доступен в электронном формате.
Он будет той самой последней каплей, которая поднимет с места самого ленивого и разуверившегося в своих силах.
Он станет ежедневным помощником не только для новичка.
Это твой личный тренер и диетолог в кармане.
На его страницах вместе со мной ты поставишь...
МК по топу Mild у меня просили давно, и вот наконец он родился
Некоторые моменты показаны на видео))
ФОРМАТ МК:
Видео всего процесса вязания
Рассчитанные выкройки в сантиметрах, петлях и рядах на размеры с 42 по 52 (российские размеры) на два вида пряжи.
Готовые выкройки для программы...
ОПИСАНИЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
Размеры Женские XS (S, M, L, XL, 2XL): на объем груди 71-76 (81-86, 91-96, 102-107, 112-117, 122-127) cм. Размеры готового изделия 89.5 (104, 112, 119, 134, 141) cм – объём груди. Предполагаемая прибавка на свободное облегание: 13-20.5 см. На фото: размер S (104 cм)...
Размеры XS (S, M, L, XL, 2XL, 3XL): на объем груди 71-76 (81-86, 91-96, 102-107, 112-117, 122-127, 132-137) см. Объем груди готового изделия 91.5 (98.5, 105.5, 113, 123, 133, 142) см. Прибавка на свободное облегание: 8–20.5 см. На фото: размер M (105.5 см) на грудь объемом 96.5 cм), прибавка на...
«Добрый день, с вами на связи Василий Пуповинский...»
«Мы с вами будем изучать...»
«Мы начинаем наш курс...»
«Вашему вниманию предлагается...»
Это унылое говно повторяется то у одного мудилы, то у другого – меняется лишь гундосость голоса и тема трындежа...
У большинства деятелей инфобизнеса...
Тариф Курс по выходу в ТОП на Wildberries
Внутренний анализ, отзывы, вопросы
УТП, Остатки, оборачиваемость
Спецификация, СЕО, категории товара
Визуал
Выкупы
Внутренняя реклама
Внешняя реклама, блогеры, соц сети
Внешняя реклама ВКонтакте, ЯндексДзен
Репутация бренда
Продвижение в ТОП: Все о...
Что нужно знать:
Старт - 20 мая 2024 года
Продолжительность - 10 дней подряд
Формат - видео тренировки смотри и повторяй по 10-15 минут
Вишенка к интенсиву - каждый получит конструктор рациона, который можно распечатать и повесить на холодильник.
Что ты получишь по итогу:
Минусы в объемах и...
СОСТАВ 1 КУРСА:
1
система, мир устройство и законы.
2
место женщины и мужчины в мире (как получать все, благодаря полярности).
3
базовые законы энергетики.
4
семь чакр, их энергообмен и связи.
5
тело женщины.
6
энергетика женского и мужского тела.
7
настройка женского тела: режим, гормоны...
При продаже недвижимости возникает множество вопросов: надо ли сдавать 3-НДФЛ или нет, влияет ли срок владения недвижимостью на освобождение от налогообложения, что такое имущественный вычет и как им воспользоваться. На вебинаре разберемся что надо учесть при продаже недвижимости и как не...
Курс для тебя, если ты:
Увлекаешься разными видами рукоделия
Мечтаешь связать топ своими руками
Не знаешь, как выбрать пряжу для вязания летней одежды
Считаешь, что вязание – одно из лучших хобби
Ищешь онлайн-курс по вязанию крючком от профессионала
Не понимаешь, как читать схемы вязания...
Представляю вам летний образ на все случаи жизни.
Топ с единой обтачкой.
Мой авторский видеокурс. Я научу вас шить легко и красиво.
Видеокурс "Топ с единой обтачкой" содержит уроки по моделированию и пошиву изящного топа без рукавов. Пользуясь этой технологией, вы можете создать топ, как для...