"Великая глазурь не начинается с глазури" Теоретическое руководство Ксении Пенкиной
(на английском языке)
Фирменный подход для достижения блестящей глазури и сбалансированного Антреме (муссовый торт).
Проверьте галерею на наличие страниц с контентом.
Ваш уровень опыта: Любой, от новичка до...
О книге:
Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только СОЗДАТЬ.
Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько...
Здесь всё, что вы хотели знать о здоровом сне и его нарушениях
11 типов бессонницы
10 правил гигиены сна
Почему снотворные - не лучшая идея?
Как выжить при смене часового пояса?
Для кого это руководство
Для всех, у кого есть любые проблемы со сном:
бессонница
долгое засыпание
поверхностный сон...
Содержание:
1. Теоретический блок.
1.1 Зачем нам нужна тревога?
1.2 Что такое неэффективная тревога.
1.3 Какие физиологические проявления имеет тревога.
1.4 Когнитивная модель тревоги.
1.5 Что усугубляет тревогу, и какие поведенческие и когнитивные последствия у этих проявлений.
1.6 Что...
Пособие с описанием методов очищения и восстановления организма человека, предлагает варианты очищения соответственно заболеваниям, возрасту и учитывая противопоказания. Пособие можно использовать в домашних условиях с профилактической и лечебной целью.
Для широкого круга читателей.
Руководство AFLS предоставляет информацию о характеристиках оценки, о том, как правильно проводить оценку и вносить данные, а также о том, как составить программу и поставить цели вмешательства.
Руководство содержит:
Общую информацию об оценке и описание областей оценки;
Рекомендации по...
Аннотация к книге "Письма для тебя. Я научу тебя читать. Уровень 3"
В блокноте представлен уникальный метод обучения чтению. Это 30 волшебных писем от гномика Гоши, адресованных ребёнку. Ребёнок читает их сам, без помощи взрослых. Родителям нужно просто каждый вечер незаметно класть готовое...
Аннотация к книге "Письма для тебя. Я научу тебя читать. Уровень 2"
В блокноте представлен уникальный метод обучения чтению. Это 30 волшебных писем от гномика Гоши, адресованных ребёнку. Ребёнок читает их сам, без помощи взрослых. Родителям нужно просто каждый вечер незаметно класть готовое...
Встречаааааайте проект-вспышку!
Только один раз – финалим это лето так, чтобы заряда хватило на целую осень!
Только PRO тебя – да, да, это будет новый шаг в знакомстве с самим собой.
Тебя ждёт неделя-приключение. Всё, как мы любим!
Будет весело, интересно иииии полезно. Куда ж без последнего;)...
Что нас ждет в Феврале
НОВЫЙ онлайн клуб!
С 1 февраля клуб начнет меняться и улучшаться, и мы будем делать это постепенно
Тренировки, прямые-эфиры, бонусы и лайфхаки
Больше не будет тематических месяцев. Мне слишком тесно в одной теме и на весь месяц.
Тело удивительная штука и заниматься...
Описание книги
«Единственный способ сохранить здоровье – есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится», – говорил Марк Твен. Революция зеленых коктейлей полностью изменила это утверждение! Теперь в арсенале человечества появилось универсальное природное...
Без стресса и новых комплексов.
С любовью к себе.
Привет, моя девочка!
Я создала это руководство, чтобы ты сказала: “Я люблю своё тело, хочу заботиться о нём, дарить своё время, силы и любовь! Моему телу нужна моя помощь".
Здесь всё самое необходимое: скрабы, обертывания, программа питания и...
Практическое руководствопо гаданию, колдовству и ритуалам
Новая книга Саши Грехам «Магия Таро. Практическое руководствопо гаданию, колдовству и ритуалам» откроет вам глаза на новый, глубокий и невероятный способ предсказаний. Автор вдохновит вас на развитие интуиции, уверенное использование...
В этом уроке вы узнаете, как нарисовать милого кота в Procreate!
Я буду использовать приложение Procreate на своем iPad с помощью Apple Pencil.
И я поделюсь советами о том, как им пользоваться.
Но на самом деле этот класс предназначен для всех, кто хочет развить свои навыки рисования...
Дебора Нидлман, первый редактор журнала Domino, делится в своей книге лаконичными советами, мудрыми комментариями и ценными правилами декорирования, рассказывая, что привнести в интерьер, чтобы сделать его идеальным – для вас и вашей семьи.
Остроумные и полезные короткие эссе и вдохновляющие...
«Практическое руководствопо винокурению» – основанный на более чем двадцатилетнем опыте автора настольный справочник для тех, кто хочет сам создавать качественные алкогольные напитки. Книга содержит описание сырья, технологий и оборудования для домашней дистилляции, а также большую коллекцию...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 150 стр. 96 иллюстраций
Автор: Рандж Сингх
О книге:
Все, что нужно знать вашему сыну про половое созревание, и даже больше! Процесс взросления похож на минное поле! Поэтому, собрав весь свой профессиональный опыт и соединив его со...
Описание
Такой книги об искусстве располагать к себе людей еще никогда не было. Ее автор - бывший работник спецслужб, чьей главной задачей являлась вербовка агентов из уголовной среды и получение от них особо важной информации. Он втирался в доверие к совершенно незнакомым людям, которые...
"Разговорный гипноз" - это хорошо структурированное, компактное руководствопо эффективному внушению для всех терапевтов, особенно для тех, кто применяет гипноз. Книга учит специалистов, как формулировать косвенные внушения и естественным образом включать их в терапевтические беседы.
Она...