ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Питание
Калькулятор нормы калорий
28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммами
Тренировки
8 программ с планом на 4 недели
64 видео-тренировки
Длительность 20-45 мин дома
Фитнес:
Функциональный тренинг
Восстановление
Табата интенсив
Фитнес-петли...
СТАРТ: Вы здесь
ШАГ 1
Делаем фото "ДО"
Отправляем фото по образцу при помощи специального бота
ШАГ 2
Разбираем технику работы с животом
Изучаем видео-уроки о причинах возникновения живота и способах их устранения, тщательно отрабатываем технику выполнения упражнения
ШАГ 3
Убираем живот
10...
14-дневный курс "Путь Женщины. Начало"
Как будет проходить курс
Помогать Вам строить женское счастье с нуля будут 4 лучших эксперта в сфере личностного развития 4 Ярослав Самойлов, две очаровательные Аллы и дипломированный сексолог Светлана.
В рамках курса Вам предстоит изучить 4 практических...
Курс вам подойдет, если Ваш ребенок:
-Не разговаривает, мычит или произносит отдельные звуки
-Невнимателен, плохо запоминает информацию, неусидчив
-Проявляет агрессию, трудности в общении со сверстниками и старшими
-Не поддерживает диалог, речь маловыразительная, ответы односложные
-Входит в...
14 причин заниматься отжиманиями:
1. Мышцы наращиваются.
2. Появляется сила в руках.
3. Появляется выносливость в руках.
4. Сердце становится более здоровым.
5.Снижается артериальное давление и холестерин.
6. Помогает жить дольше.
7. Сжигает калории и худеешь.
8. Улучшается осанка.
9. Не...
О книге
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.
Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам...
Мужчина и женщина на «качелях» парной жизни – само название дает подсказки. Все мы в своей парной жизни раскачиваемся на одних и тех же «качелях» - испытываем противоречивые чувства, не совпадаем зачастую во взглядах на разные вещи, конфликтуем из-за обязанностей и ответственности, делим власть...
Курс "Моё дело14 - это:
Определение предназначения и новой профессии, которая его монетизирует.
Новая карьера «под ключ»: сопровождение до трудоустройства по новой специальности.
Курирование каждого шага, индивидуальная работа с наставником-практиком.
Реализация скрытого потенциала, о котором Вы...
Кратко идею этого курса можно проиллюстрировать известным афоризмом:
"Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните, то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме."
У этого высказывания есть еще один вариант: "нельзя решить проблему, находясь на том же...
Как использовать энергии натальной карты, чтобы соц.сети начали работать на Вас
Почему соцсети не работают так, как вам хочется?
Если вы столкнулись с трудностями в привлечении подписчиков, вовлечении аудитории, увеличении продаж или продвижении в социальных сетях, возможно, вы занимаетесь не...
Этот учебный материал будет полезным для тех, кто уже имеет навык собирания отдельных планов/шотов, но не понимает или путается в процессе создания полноценного ролика. Мини-курс поможет вам разобраться с порядком действий, выстроить пайплайн.
В рамках данного обучения мы охватим полный процесс...
По ней даже малоизвестные эксперты и продюсеры делают первый запуск онлайн-курса от 100к, 300к, 500к и даже 1 млн. рублей за 3 недели:
без вебинаров и марафонов;
без сторис;
без команды;
без дизайна и упаковки;
без личного бренда и известности на рынке;
без необходимости даже показывать лицо...
Вам предлагается курс в записи, 2019 год, пакет Творец, в который вошли 7 модулей обучения
ЦЕЛЬ ОНЛАЙН ШКОЛЫ ТАРО АЛОРИИ СОБИНОВОЙ
С ТАРО связано очень много мифов. Сейчас это направление используют на уровне "БАБКИНЫХ ГАДАЛОК". Система ТАРО намного ценнее по своим возможностям и глубинному...
Новый коучинговый курс Проявленность по-женски, как стать самой себе продюсером. Пакет Стандарт
В течение 2-х недель разберётесь с тем, что мешает вам заявлять о себе как об эксперте, найд24те мотивацию, поймëте свою ценность, соответственно поднимете цену и создадите план своего продвижения...
Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Автор курса, Сергей Груздев, сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет, автор книг про уникальную систему самооздоровления и самоисцеления «Ноги всему голова», «Исцеляющий Импульс по Голтису».
Этот курс для...
Для кого:
Лекция будет полезна для менеджеров по маркетингу и продажам, менеджеров среднего звена, предпринимателей и владельцев бизнеса, специалистов по маркетингу и продажам, консультантов и аналитиков
Эксперт:
Экенберг Ярослав Александрович - практикующий эксперт в области промышленной и...
ИЗИ-ЗАПУСКИ 2.0 - Ярослав Федорюк
ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ЛЮДЕЙ ПОКУПАТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ? Или 2 часа на возможность.
Мы продолжили наше исследование и я спросила у Алекса, что стало для него решающим при покупке.
Давай разберём по фразам:
"Ощущение что вам можно доверять" — увидишь, как Яр сделал это...
Узнаем всё о насекомых и науке энтомологии. Сделаем интересное и сложное простым и понятным каждому!
Учение о насекомых в Онлайн формате!
Комплекс из 5-ти занятий, на которых мы рассмотрим особенности биологии, анатомии и класиификации различных групп насекомых по руководством опытного...