Регулярная практика этих упражнений поможет вам
избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками...
Длительность: 5 ч. 16 мин. 04 сек.
Описание книги
Материнство – это тяжелая работа. Трудности и радости сменяют друг друга без официального предупреждения, и невозможно постоянно быть идеальным родителем. Да и незачем. Так как идеал и счастье – не одно и то же.
А по-настоящему счастливы те, кто...
Ольга Журлова – талантливый преподаватель английского языка с многолетней практикой, специализируется на обучении детей. Её отличает креативное мышление и умение превратить занятие в захватывающую игру.
В данном издании представлено последовательное изучение букв, буквосочетаний и их звуков. В...
Мы все хотим хорошо выглядеть и многие следят за фигурой и ходят на спорт. Но мало кто задумывается о мышцах лица, их у нас 57 и если с периодичностью тренировать их, можно сформировать выразительные черты лица в любом возрасте и продлить молодость на несколько десятков лет.
Лицо можно «качать»...
Лимфатическая система - это составная часть сердечно-сосудистой системы, одна из самых сложных и одновременно важных составляющих организма человека.
Любое нарушение движения лимфы приводит к проблемам со здоровьем. Красота и здоровье человека во многом зависят от состояния его лимфатической...
Вы получите:
видеокурс «Танец-игра для детей» (от 3 до 6 лет).
Для кого:
всем, кто работает с детьми от 3-х до 6-ти лет,
хореографам и музыкальным руководителям, работающим с дошкольниками.
Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит тебя упражнениям, которые помогут укрепить интимные...
Курс "Мио-фасциальная гимнастикадля шеи и осанки"
Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя
Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя
Роль грудных мышц в осанке
Упражнение на грудные мышцы
Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень
Лайфхак с теннисным мячом
Расслабление трапеции.
Упражнения для подтяжки лицевых и шейных мышц, а также уникальная энергетическая практика “Золотые нити”, которая способствует омоложению лица на энергетическом и клеточном уровнях.
Продолжительность записи 30 минут.
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Хотите убрать возрастные изменения, которые уже начали замечать на своём лице.
Хотите омолодить лицо, используя только естественные методы – без ботокса, филлеров, пластики и других опасных процедур.
Хотите сохранить молодость лица естественными методами на долгие...
Описание книги:
Нейропрописи созданы для развития структур мозга, от которых зависит успешность обучения в школе. Занятия помогут в тренировке графических навыков, координации движений и мелкой моторики; стимуляции межполушарного взаимодействия; синхронизации работы глаз и рук.
Универсальный...
Авторский курс «Гимнастикадля беременных» от физического терапевта с 10-летним стажем и, по совместительству, гуру женского здоровья - Марины Осокиной.
Специально для нашего проекта Марина подготовила онлайн-уроки для беременных, чтобы вы могли поддержать свою физическую форму и подготовиться...
Об аудиокниге
Эта книга – путеводитель по миру духов Колеса года, раскрывающий их тайную жизнь. Здесь ровно 720 маленьких сказок, по 90 для каждого из саббатов. Эти истории родились из наблюдений Арабо Саргсяна за магией природы и повседневными чудесами.
Духи, с которыми вы познакомитесь...
Будет ли полезна вам книга справочник? Да, если
-Вы мама малоежки, и переживаете, всего ли хватает вашему ребенку, или просто хотите улучшить его питание.
-Вы не хотите выбирать витамины и микроэлементы вслепую, и хотите разбираться в качестве добавок.
-Вы устали от постоянных ОРВИ и больничных...
Вы получите 3 курса:
«Танец-игра для детей» (от 3 до 6 лет)»,
«Танцы для дошкольников (видео-запись и аудиоматериал)»,
«Современный сюжетно-образный танец для дошкольников.
Для кого:
всем, кто работает с детьми от 3-х до 6-ти лет,
хореографам, работающим с дошкольниками,
работникам дошкольных...
Если Вы найдете всего 10 Минут в день, Вы сможете очистить и укрепить свои сосуды, улучшить кровоток во всем теле…
И наконец-то перестанете беспокоиться о проблемах с сердцем и сосудами
Если вы хотите, чтобы ваш организм был здоров, а вы жили долго, без болезней и недомоганий, у вас должен...
Логопедические карточки. Артикуляционная гимнастика 4+ (34 карточки)
Трудно представить логопедические занятия без артикуляционной гимнастики. И овладеть ею должен не только ребенок, посещающий логопеда, но и его родители. Логопед показывает логопедические упражнения и детям, и родителям...
Мы продолжаем серию книг, разработанную ЗЕМЦОВОЙ О.Н. - кандидатом педагогических наук, руководителем Центра дошкольного развития и воспитания детей, заслуженным учителем России. На основе ее методических разработок создана универсальная система развития и подготовке детей к школе, которая...
Боль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Большая часть этих случаев связана с детренированностыо и слабостью мышц спины, нарушением осанки и другими функциональными состояниями. Данная книга – это практическое руководство, которое предлагает...
Если вы найдете 15 минут в день для заботы о своем сердце, то это «Новое пошаговое Руководство, поможет Вам защитить сердце от возрастных изменений и своевременно предупредить появление проблем...»
От: Издательство Неоглори
Если вы хотите:
Избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой...