Большая группа по обучению жизнестойкостии стрессоустойчивости с Натальей Жуковой.
Чтобы перестать быть сильным и стать устойчивым.
Больше не нужно уговаривать себя «ещё чуть-чуть потерпеть». Пора по-другому. И я знаю, как помочь каждому из вас.
Я создала новый продукт для всех, кто устал...
Программа тренировок
Основной модуль
Блок 1
Подготовка и укрепление
ОСАНКА И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц.
ПОЯСНИЦА И ЯГОДИЦЫ
Комплекс для снятия напряжения с поясницы и укрепления мышц таза и ягодиц.
КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК...
1 ДЕНЬ:
Медицина в школе и саду
документы, которые мы подписываем в кабинете любого медика (информированное добровольное согласие - и что в нем должно быть)
что ответить медсестре, которая требует медкарту?
как отстоять своё право на отказ от мед манипуляций?
как предотвратить утечку врачебной...
Курс для тех, кто хочет повысить качество жизни: ощутить свою ценность, отстаивать личные границы, иметь здоровые отношения с собой и окружающими, научиться наблюдать за красотой своей самости, самоценности
«САМООЦЕНКА» — это программа, которая помогает перестроить мышление, речь и установки...
12 тренировок.
Курс поможет вам:
снять мышечное напряжение
избавиться от ощущения скованности в плечах и шее
ускорить восстановление организма после силовых тренировок
развить гибкость
снять отеки
укрепить мышцы спину и расправить плечи
улучшить подвижность в тазобедренных суставах
приблизиться...
Экспресс-курс «Здоровая спина и суставы»
Это 5 специальных уроков с мощной и прицельной проработкой отдельных участков позвоночника и самых уязвимых к паталогическим изменениям суставов.
Это более глубокое воздействие на проблемные зоны, снятие болей и восстановление после травм. Этот...
[Shaman_Nika] Род 2.0: сила и единство предков. Тариф Я сам
Заложи основы для будущего финансового, личностного и духовного роста и узнай свой истинный путь, который приведет к изобилию в твоей жизни
Практикум для тебя, если ты:
Не знаешь, правильным ли путём идёшь или в каком направлении тебе...
Если летом вы проводите много времени в саду или огороде,
то наверняка знаете то вечернее состояние, про которое еще говорят «спина отваливается». Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины, обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности.
Это и...