Курс состоит из трех видео. Эти видео, запись моих живых семинаров. Теория и упражнения в каждом из этих трех видео дополняют друг друга.
Все эти упражнения вы можете делать дома. Для этого вам не понадобится каких-то сложных приспособлений. Только планка для ЙКВ, которую можно приобрести на...
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
День 1. Идеальная беременность
Как подготовиться к беременности, чтобы ребенок был здоров?
Митохондриальная лотерея. От чего зависит здоровье малыша?
Готовится только мама? Влияние мужского фактора на здоровье малыша
Есть не за двоих, а ДЛЯ двоих. Идеальный рацион до и во...
У каждого участника будет личный куратор — диетолог с высшим медицинским образованием. Обратная связь каждый день! В личных чатах!
Вас ждет 14 индивидуальных консультаций по питанию: вы получите рекомендации и мотивационный заряд, который не позволит вам сдаться!
Вы научитесь правильно питаться...
Комплекс мероприятий для профилактики и реабилитации желудка.
Помимо самого чек-листа, вы получите также 4 видео от автора курса, разъясняющее все важные моменты.
Преподаватель
Москалёв Егор Георгиевич
Специалист в области кинезиологии, энергопсихологии, рефлекторной гимнастики
Основатель...
Вам, если:
* У Вас малоподвижный образ жизни и сидячая работа;
* Регулярно беспокоят боли в спине и голове;
* Есть проблемы с осанкой;
* Плохо переносите период ПМС (зарядка поможет облегчить данный период);
* Повышенный уровень стресса и тревожность.
Для тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни...
Не дай голеностопу тебя подвести, cделай свой шаг здоровым!
Травмы стопы, вывихи, неправильный паттерн шага, всего этого можно избежать при помощи нашего комплекса коррекционных и восстановительных упражнений, которые отработаны на сотнях довольных клиентов SPORTDOC
Для кого предназначен этот...
Кому необходим вебинар
По УЗИ есть изменения желчного пузыря (перетяжка, перегиб, застой желчи)
Есть дискинезия (ДЖВП, хронический холецистит)
После беременности и родов не получается наладить питание и стул
Если есть симптомы: дискомфорт, боли в правом боку, горечь во рту, нарушение стула
ЧТО...
Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к "запретным" темам пищеварения и дефекации; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными, даже неприемлемыми опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в этой монографии. Кто-то усомнится во всемогуществе...
Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению!
Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой?
Нарушение микрофлоры может проявляться по-разному:
Проблемы с кишечником:
Вздутие живота, когда его распирает как шарик после еды
Повышенное газообразование, которое вызывает дискомфорт и...
Вагинальные инфекции: так причем здесь дисбиов кишечника, где связь?
Вы узнаете, как поддержать «внутреннее население марса кишечника» пробиотическими продуктами и научитесь их готовить дома: йогурты, кешью-сыр, миндальная рикотта, ферментированные овощи, квашеная капуста.
Какие пробиотики...
Слабый иммунитет, хроническая усталость, перепады настроения. Так себе набор. Бывает и так, что мы пьем смузи, гуляем, высыпаемся — а все равно чувствуем себя плохо. Что дальше: начинать одиссею по врачам и пить чудо-таблетки? Или мы что-то упускаем?
Ответ находится в самом неожиданном месте —...
Курс подойдет вам, если…
Вас беспокоит дискомфорт в пояснице или шее.
Вы замечаете сутулость спины или избыточный лордоз.
Вы хотите улучшить свою осанку и чувствовать легкость спины
Вы проводите много времени за работой, сидя на одном месте
Вам рекомендованы упражнения для укрепления спины...
В каком состоянии ваш ЖКТ?
• Тяжесть в желудке после животных продуктов
• Тухлая отрыжка
• Изжога
• Гастрит
• Хеликабактер пилори
• Вы пьёте много или пропили сразу несколько курсов антибиотиков
• Заброс содержимого желудка
• ГЭРБ
• Анемия - В12 анемия, железодефицит, которые трудно лечить
•...
Представьте, что вы уже достаточно и хорошо спите? Какой будет ваша жизнь?
Здоровый сон - это энергия, бодрость и жизнь в своём ритме.
Возможно ли этого достичь, если уже есть проблемы со сном?
Будем разбираться на вебинаре о здоровом сне.
О чем поговорим?
1. Распространенные проблемы...
Восстановите сон за счет упражнений для коррекции нарушений сна
Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты.
Минимизуйте негативные последствия в течение 30 дней с помощью:
- научного подхода
-...
Восстановите сон и научитесь высыпаться за счет упражнений для коррекции нарушений сна и бота помощника
Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты.
В курсе:
Бот-помощник для эффективного...
Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи.
Что входит в курс:
Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своего коленного сустава
Полная...
Понятие «энергия» широко применяется в психологии. Для раскрытия темы энергии человека в книге используются материалы из трудов З. Фрейда, К. Юнга, А. Лоуэна, В. Райха, Э. Кречмера, У. Шелдона и др. Также читатель узнает об энергетических моделях поведения, общем энергетическом потенциале и его...
Программа:
Модуль 1 - АНАЛИЗЫ
Базовый чек-ап для диагностики по возрастам.
Анализы перед вакцинацией.
Анализы перед детским садом.
Анализы перед школой.
Модуль 2 - ЖКТ
Мы и микробиота
Дисбактериоз
Патогенная флора
ХМС по Осипову
Модуль 3 - ПИТАНИЕ
Сбалансированное питание по возрастам от 0...
Курс 2016 год
..как всего за 4 дня проработать спину от поясницы до шеи и в итоге избавиться от болей, восстановить мышцы и связки и устранить причину болей в спине и позвоночнике"
Вот, что Вы получите всего за 4 занятия
Узнаете основную причину заболевания спины и сможете начать лечение...