Результаты поиска по запросу: Home Booty Pump. 3 Поток. Тариф Full body (Анастасия Булла)

введение в общие принципы Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Баланс нагрузки Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. тренировочный объем и интенсивность Рекомендации по количеству...

Исцеляющие медитации для самостоятельной и групповой работы. 23 направленные медитации длительностью по 15-60 минут в аудиоформате. ДЛЯ КОГО? Для любого из нас, кто хочет повлиять на свою жизнь и здоровье через работу со своим сознанием. Кто хочет в нужные моменты жизни получить поддержку в виде...

Если вы мечтаете: Комплексно поработать с телом Освоить все три шпагата и вертикальный Улучшить гибкость спины Исправить осанку Научиться работать со стопой и тянуть подъёмы Освоить балансы Курс Растяжка full body поможет вам: Изучить технику трёх шпагатов на полу и вертикальный Безопасно и...

Что включает в себя программа? Подробные видео с техникой выполнения каждого упражнения Встроенный дневник тренировок Заранее продуманная периодизация Видео лекция по правильному применению программы Устала искать «то самое» упражнение для ягодиц? Хочется получить четкий план к действию? Знать...

Для женщин Материал написан женщиной для женщин. Это программа будет малоэффективна для мужчин, потому что составлена с точки зрения женской физиологии. Упражнения Подобраны самые эффективные для проработки женского тела упражнения. 2-4 тренировки в неделю Программа подойдет абсолютно для...

Зимний Марафон-Разморозка c Анной Гридиной и Александрой Безродновой Здоровье, Свобода, Проявленность. Подходит людям любого возраста и гендерной принадлежности. Научись управлять своим психологическим состоянием, поддерживать здоровый гормональный фон и иммунитет. Месяц занятий по 40 минут, 2...

О программе и гайде по тренировкам: Система тренировок: Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц. По программе можно продолжать тренировки до...

One Hour Yoga Workout | Full Body Blast A one hour long yoga workout class that will tone, strengthen, and stretch your body from head to toe. Flow, breathe, let go of all that no longer serves you. Часовая Тренировка По Йоге | Взрыв Всего Тела Часовая тренировка по йоге, которая приведет в...

Система тренировок: Программа Фулбади без осевых нагрузок для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет. В программе подобраны упражнения без осевых нагрузок. Поэтому подойдет тем, у кого есть травмы ног или проблемы с позвоночником (искривления, грыжи, протрузии). Акцент в...

Что тебя ждёт в гайде: Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Введение и общие принципы Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. Баланс нагрузки Рекомендации по количеству подходов...

Это чрезвычайно мощная программа, рассчитанная на тех женщин, которые хотят иметь эстетическое тело. Для женщин достаточно одной тренировки в день. Вот некоторые из основных моментов, заложенных в данной программе: - Симметричное тело - рост ягодиц - Уменьшение целлюлита - толстые бедра -...

Цикл практических встреч, объединенных одной фундаментальной темой Как и любое движение, дыхание может быть совсем незаметным в нашей повседневности, может быть приятным или вызывать трудности. А может быть мощным ключом, инструментом, открывающим возможность исследования и управления своим...

Регулярная практика, которая научит вас отпускать излишнее напряжение и справляться со стрессом. Вы научитесь выходить из круга стрессовых реакций и замените напряжение в теле на разумное использование опоры Земли. Научитесь управлять своими реакциями и совершать разумный выбор в своей жизни...

Power Vinyasa Flow | For Full Body Rejuvenation A power vinyasa class that is perfect to stimulate the digestive system. encourage blood flow, and wake up every muscle in your body. Поток Энергии Виньясы | Для Полного Омоложения Тела Класс силовой виньясы, который идеально подходит для...

Программа для уверенных в себе: продвинутые тренировки на массу и форму ягодиц. Подходит тем, кто достиг плато или хочет более выраженный результат. Курс направлен на: опытных спортсменов рост ягодичных мышц (гипертрофию) выход из тренировочного плато баланс в развитии тела Содержание курса...

Tropical Sweat: Yoga Workout Deep Stretch Fusion | 1 HR Full Body Exclusive This 60 minute full body yoga workout will work on awakening and toning your body from the inside out. Combining the Yin and Yang energies, we will fire up and heat up the body through heart pumping and toning...

2 zoom звонка с Анастасией Тимофеевой для контроля формы 16 силовых тренировок 6 уроков по растяжке 6 комлексов на осанку 6 уроков по тверку чат с куратором для проверки техники упражнений чат по питанию с нутрицициологами курса чат мотивации TIMOFEEVA FIT групповые zoom тренировки с тренерами...

Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например, приседа нет...

Это чрезвычайно мощная программа предназначена для того, чтобы вы получили идеальное тело. Грудь Упражнения Наборы Повторений Жим штанги лежа 3x 15 Жим лежа с наклоном гантелей 4x 10 Уменьшите Давление машины прочности молотка 3x 8 Уик Декабрь 3x 10 Отжимание 3x 10 Ноги Упражнения Наборы...

Программы на английском This programme focuses on boxing inspired training and functional movement. This is executed through a combination of high intensity intervals with body weight exercises and light/medium strength workouts. Shadow boxing is an integral part of each workout, allowing you...