Тренировочный курс
"Тренировки в зале. Уровень 1"
12-недельная программа тренировок в зале комплексно прорабатывает все тело с отдельным акцентом на ягодичные.
Для новичков, кто не знает, с чего начать занятия и с какой стороны к ним подступить.
Для тех, кто уже имеет опыт занятий, но хочет...
21 марта – 14 апреля 2024
Преимущества курса:
За короткие сроки вы сможете сформировать практические навыки для эффективной работы с психической травмой, путем развития вчувствования и образного мышления. Научитесь отслеживать состояния, когда травматическое эхо активирует «испорченную»...
Кратко о курсе
Эпоха Эдо (1603-1868) названа так японскими историографами в честь центра политической и культурной жизни эпохи – города Эдо – современного Токио. Период этот богат на иллюстративный материал: в красочных гравюрах укиё-э отразилась жизнь простых горожан – их увлечения и...
Техники арт-терапии — это простой, понятный и полезный инструмент для психолога любой модальности.
Арт-терапевтические техники и упражнения:
станут универсальными инструментами для вашей практики в работе с разными запросами;
отлично сочетаются с другими подходами и приемами работы;
доступны...
Как защитить себя от остеопороза и плохого самочувствия в период гормональной перестройки
Когда женщина подходит ближе к 45 годам, ее организм постепенно готовится к новому периоду - естественной гормональной перестройке, менопаузе.
Чем заранее она подготовится к этому периоду, тем легче и...
Обучение 8 МАРТА — 23 АПРЕЛЯ 2023
Деньги, известность, проявленность: как стать очень богатым и признанным
Что будет на курсе:
1. Как перестать быть умным, но бедным: методология известности и больших денег в Инстаграме
2. В тебе уже все есть: как побороть синдром самозванца и заявить о себе
3...
15 уроков - более 12 часоввидео в реальном времени.
Для кого этот курс: Курс подходит для любого уровня подготовки: как для новичков, так и для более опытных художников. Я подробно объясняю каждый шаг, работая в спокойном темпе. Так, что будет понятно каждому.
Техника реализма не так сложна...
Подробности
Там, где случаются сюрпризы на выборах. Там, где можно получить большинство голосов и проиграть. Там, где избирают президента по правилам XVIII века. Там, где женщина впервые баллотировалась в 1872 году. Там, где кандидат в президенты потратил весь фонд предвыборной кампании на...
Описание целевой аудитории: Маркетологи, дизайнеры, рекламисты, бренд-менеджеры и др.
Цели вебинара: Рассмотреть алгоритм создания бренда в ТикТок, который состоит из семи последовательных этапов, а также актуальность социальной сети Tik Tok для продвижения бизнеса и личного бренда...
Мастер-класс состоит из 29 страниц и содержит более 90 фотографий с конкретными указаниями и подсказками по вязанию малютки!🥰
🧶Куколка цельновязанная, пришивается только хвостик у зайки! ( И ушки на шапочку у белочки, и у зайки).
🧶Можно каркасную связать, а можно не устанавливать каркас!(МК с...
Устали мучаться от боли под лопаткой?
После длительной монотонной работы сидя сводит мышцы плеча и лопаток?
Хотите освободиться от скованности и напряжения вверхней части спины?
Ощущаете постоянную скованность и дискомфорт в районе лопаток, от чего все время хочется растянуть и размять спину...
Серия 1. Культурная телесность
То, как мы привычным для себя образом ходим, дышим, смотрим, реагируем и т.д., — в том числе результат социального и культурного взаимодействия с группой людей, к которым мы принадлежим, среди которых выросли или долго прожили.
Разная телесность создает не только...
Этот марафон для вас, если:
Ваша работа или учёба происходят в режиме "сижу несколько часов подряд"
Долго сидеть в одной позе, как бы красиво и правильно вы это ни делали, вредно для здоровья тела и нервной системы. Полезно как можно чаще менять положение, полезно периодически вставать и...