ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
1. Введение
2. Вред и последствия диет
3. Расчет калоража.Основной обмен веществ
4. Когда нужно перерасчитывать калораж
5. Почему важно добирать калораж?
6. Сбалансированность рациона питания. Расчёт БЖУ
7. Что важнее: калораж или бжу
8. Контроль результатов, отслеживание...
О КУРСЕ
Меня зовут Тертышная Арина Валерьевна, я врач диетолог, терапевт, ординатор - эндокринолог, международный нутрициолог.
Моя основная задача - научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как можно дольше молодыми с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни.
Курс "Школа...
формат - видео, pdf
Состав :
- 4 вида ци
- Бацзы и 4 характера продуктов питания
- 5 вкусов
- характеристика действия вкусов на организм человека
- вхождение в меридиан
- правитель, министр, помощник - кто такие
- заболевания меридианов печени и желчного пузыря
- заболевания меридианов сердца и...
Книга предлагает вдохновляющие и вкусные рецепты для тех, кто стремится поддерживать здоровье сердца через правильное питание. Автор представляет разнообразные и легкие в приготовлении блюда, специально разработанные с учетом контроля холестерина. От сытных завтраков до вдохновляющих ужинов, эта...
О книге
Как уйти от долгих укладываний, частых ночных просыпаний и изнуряющих качаний?
Пришло время высыпаться – психолог Ася Акименко поделится самыми ценными лайфхаками для здорового сна малышей и мам!
Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает...
Жду на новом практикуме почти каждого своего читателя, потому как:
Мы будем разбирать подводные камни диагностики железодефицита
Или как интегративно читать свои анализы?
Как отличить железодефицит от анемии воспаления?
И почему Ферритин с Гемоглобином – не самые главные в вопросах по железу...
Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах и наступит день, когда такими знаниями будет...
Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии...
Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией...
Психология детского поведения. Как помочь ребенку справиться с эмоциональными проблемами
Детское непослушание, истерики, агрессия, замкнутость и и постоянные перепады настроения не всегда объясняются неправильным воспитанием, своенравным характером или избалованностью. Всемирно известный...
Обучающий курс представляет из себя серию практических заданий, суть которых раскрывается в видео, каждый участник выполняет задания,фотографирует и получает обратную связь в процессе создания вышивок.
Данный курс содержит две техники вышивки люневильским крючком в авторской интерпретации...
Наша главная задача - сохранение и приумножение здоровья человека
На вебинаре Вы узнаете:
• Всё о щитовидной железе и её функциях в организме.
• В правилах питания при различных заболеваниях щитовидки (гипотиреозе, гипертиреозе и АИТ).
• Почему гормоны дают сбой?
• Какие заболевания возникают в...
Наша главная задача - сохранение и приумножение здоровья человека
На вебинаре Вы узнаете:
• Почему возникает лишний вес и к чему эта волокита Вас приведёт.
• Как люди пытаются решить эту проблему?
• Нейрофизиологические причины пищевой зависимости.
• Пройдете Тест — есть ли она у Вас.
• Почему...
Для кого:
Лекция будет интересна родителям, а также всем специалистам, работающим с детьми.
Эксперт:
Сушанская Анна Александровна - международный инструктор по осознанному дыханию, кинезиолог, специалист по аюрведической психотерапии и методу Психокатализа, ольфактотерапевт.
Описание:
Сегодня...
Этот проект для вас, если:
- Вы хотите научиться разбираться в базовых анализах; знать необходимый ежегодный список диспансеризации; уметь контролировать и поддерживать нормальные уровни Ферритина и гемоглобина, гомоцистеин и др.
- Вы планируете беременность и хотите подготовиться к ней; вы...
ОПИСАНИЕ
Кому подходит
вы хотите снизить любое количество веса
хотите улучшить состояние здоровья, кожи, облегчить пищеварение, добавить энергии
хотите коррекцию питания при различных заболеваниях: гастрит, панкреатит, холецистит, сахарный диабет, повышенное давление, синдром раздраженного...
Выкройка детского ромпера, с подробной инструкцией по пошиву. Два варианта печати: на принтере (А4) и на плоттере.
Описание модели: детский ромпер со съемными лямками, которые фиксируются пуговицами на детали переда, и протягиваются через шлевку сзади, на поясе. Лямки с оборками. Деталь заднего...
Диета современного ребенка содержит огромное количество сахара. По данным исследований, средний ребенок потребляет примерно в три-четыре раза больше сахара, чем рекомендовано врачами. Все это ведет к увеличению веса, снижению иммунитета и развитию разнообразных хронических заболеваний. Отучить...
Описание книги
Татьяна Зверева – директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete (60 тыс. подписчиков). Аллергик, мама ребёнка с аллергией, которой пришлось самой искать причины проблем, когда ни один врач в Москве не смог помочь ее сыну.
Вы растеряны и...
Кому подходит этот курс:
тем, у кого "все болит",
тем, у кого нет понимания здорового питания,
тем, у кого нарушения оттока желчи, дискинезия желчевыводящих путей,
тем, кто страдает от нерегулярного стула,
тем, кто часто чувствует усталость и упадок сил,
тем, у кого нерегулярный или болезненный...