Практикуй простые упражнения в домашних условиях, чтобы снизить неприятные ощущения всего за десять минут в день во время:
Болезненной менструации
Болях в животе
Болях в спине и пояснице
Обострения и дискомфорта при геморрое
Это короткие сеты упражнений, которые можно применить в моменте...
Онлайн-марафон для вас, если вы хотите:
Полюбить себя и своё тело, вернуть энергию и уверенность в себе
Сохранить женскую привлекательность, молодость и быть желанной для своего мужчины
Избавиться от болей и зажимов в теле и вести полноценную активную жизнь
С помощью практик решить вопросы...
- телесно-ориентированные практики для пробуждения оргазма
- медитации на оргазм
- самомассаж интимных зон для развития чувствительности
- упражнения на снятие зажимов и блоков в органах малого таза
- практики «отключения головы»
- тренировка интимных мышц для повышения чувствительности женской...
Практики для поддержания физического и психологического здоровья женщины и восстановления гормонального фона и менструального цикла, снятия эмоционального напряжения и раздражительности. Автор курса — фитнес-инструктор и терапевт, преподаватель йоги с 7-летним стажем.
Этот курс для женщин...
Как найти работу в Таиланде и на Бали? (аудио версия вебинара)
Автор - Олеся Новикова
Какие вакансии для русских появляются в регионах Юго-Восточной Азии (в Таиланде, на Бали, в Гоа, во Вьетнаме, Филиппинах, Мальдивах или Малайзии)?
Сколько платят и что представляют из себя должностные...
Практики для раскрытия женского тела любви, раскрытия чувственно энергетического канала и наполнение чувственными прикосновениями в наслаждении и любви всего тела мужчины, в том числе лингам массаж.
Вы любите карты Таро, умеете делать расклады, друзья и знакомые просят вас погадать или спросить для них совета у карт? Возможно, вы прирожденный таролог! Профессия Таро-консультанта набирает популярность, все больше людей задумываются, как монетизировать свою практику Таро. Анна Новикова -...
Последний поток курса, самый полный материал
Для кого подходит курс?
Для всех женщин
Кто хочет быть здоровой, научиться простым техникам поддержания женского здоровья и профилактики женских заболеваний.
Для женщин с такими проблемами, как:
Недержание, геморрой, опущение, диастаз, попадание...
Цифровая живопись и графика стала доступной, как никогда! Мы живем в эпоху смартфонов и экранных планшетов, ноутбуков и стационарных компьютеров, а бюджетный графический планшет могут себе позволить не только профессиональные иллюстраторы и дизайнеры, но и обычные любители!
Со стороны кажется...
IDOL это трансформационная программа для девушек и женщин, которая помогает самореализоваться в гармонии и легкости в кругу единомышленниц
Idol про:
Поиск себя
Развитие уверенности в себе
Проработку страхов
Работу с экспертами в теме психологии, коучинга, сексологии и финансов
Сильное...
Это палочка-выручалочка для плюс сайз модниц
Готовые гардеробные капсулы и образы из актуальных вещей в больших размерах.
Из ассортимента Wildberries:
- повседневная, в ярких цветах
- повседневная спортшик
- в тёплых оттенках
- в холодных оттенках
- в светлых оттенках
- в деловом стиле
- в...
Лекция от школы "Рождение", ведет лекцию Анастасия Габец, психолог, основатель школы и мама пятерых детей.
С появлением ребенка приходит много любви и возникает не меньше вопросов:
Что делать, если с ребенком трудно, и Вы не чувствуете особого счастья от родительства? Что делать если мама...
Этот курс для всех, кто хочет за самое короткое время приблизиться к реализации мечты о комфортном, уютном, полном пространства, энергии и света жилье.
Цель этого курса
Помочь преодолеть барьеры на пути к дому мечты. Курс «Дом Вашей Мечты» – это возможность совершить прорыв, преодолеть...
Про психосоматику сейчас говорят много, пишут много, эта тема на слуху.
Это и радует, и огорчает.
Радует потому что наконец-то мы с вами начинаем понимать, насколько в жизни важен психологический аспект, начинаем говорить и узнавать об этом.
Огорчает потому что 99% всего, что пишут и говорят...
Гайд подойдет тем, кто:
Планирует вести блог, но не знает, с чем начать
Ведет блог, но «как пойдет», без четкой системы
Устал топтаться на месте и хочет результатов
Понятия не имеет, как вообще продвигаться
Боится ошибок и осуждения
Имеет мало времени для блога
ЧТО ВНУТРИ?
43 страницы...
Мастер-класс представляет собой формат PDF файла (удобно читать с любого цифрового носителя). ⠀
Вы научитесь:
Рассчитывать количество петель по образцу, а значит вязать изделие из любой пряжи.
Вязать эластичную резинку крючком.
Вязать мой авторский узор "Цепи" в технике поперечного вязания...
Описание книги
Планер, который вы сейчас читаете, не имеет привязки к конкретному году или датам. Вы можете начать им пользоваться с любого момента. Этот планер поможет вам поставить адекватные цели в профессии таролога и выстроить эффективную стратегию их достижения. А также подтянуть...
Полноценный урок по выпечке "Пасхального кулича"
Вы получите:
- Видео-урок приготовления кулича
- Рецепт самого кулича
- Рецепт мягкой глазури- маршмеллоу (не липнет к рукам и при этом мягкая и пушистая)
- Тех. Карта, красивая и цветная
В описание входит:
подробная инструкция по вязанию кокетки
схема узора с расшифровкой
рекомендации по материалу
рекомендации по ВТО
инструкция как связать на любой размер
инструкция как выполнить подрезы
Уровень знаний: необходимо уметь выполнять рельефные столбики и обычные столбики с накидом