Скорректируйте свой рацион, исходя из принципов питания длябеременных.
Узнайте, как сохранить стройность фигуры и обеспечить при этом все необходимое для здоровья вашего малыша.
Этот курс подойдет вам, если вы:
Интересуетесь здоровым образом жизни;
Хотите сохранить фигуру без вреда для здоровья...
В этом руководстве вы узнаете:
Нужны ли вакцины перед беременностью?
Какие витамины нужно принимать?
Какие экспресс тесты могут понадобиться в вашей аптечке?
Что делать, если диарея, запоры, или геморрой застали вас врасплох?
Изжога, токсикоз, молочница, отеки- все те проблемы, через которые...
Надо ли есть за двоих?
Каким должен быть рацион беременной женщины?
Как не набрать лишние кг во время беременности?
Чем питаться при токсикозе? А при кормлении грудью?
Реально ли вернуться в прежнюю форму быстро и без вреда для здоровья?
Наши рационы и примеры меню помогут вам разобраться в...
Изучите базовые принципы спортивной диетологиии самостоятельно спланируйте свой рацион под любую задачу в фитнесе.
Этот курс подойдет вам, если вы:
Ведете здоровый образ жизнии активно тренируетесь;
Хотите привести свое тело в форму эффективно и без вреда для здоровья;
Понимаете, что...
Правильное питание в период беременностии грудного вскармливания — залог здоровья мамы и малыша. Безглютеновая диета становится всё более востребованной, ведь глютен может вызывать нежелательные реакции даже у тех, кто не страдает целиакией. Этот сборник — надёжный помощник для будущих и...
В этом чек листе я предлагаю программы очищения и восстановления для детей от 0 до 10, беременныхикормящихженщин. Программы очищения состоят из растительных препаратов, которые можно заказать на айхерб, они абсолютно безопасны для здоровья детей, беременной и кормящей женщины.
Содержание...
Получите базовые знания по диетологиии научитесь самостоятельно составлять сбалансированный рацион под любые цели.
Этот курс вам подойдет, если вы:
Интересуетесь здоровым образом жизни;
Желаете привести свое тело в форму без вреда для здоровья;
Хотите узнать, как скорректировать вес и...
Этот курс подойдет вам, если вы хотите:
Ежедневно выглядеть великолепно;
Делать как повседневные, так и вечерние прически самостоятельно;
Узнать все секреты профессиональных мастеров по волосам;
Меняться и удивлять окружающих.
Программа курса Курс "Прическидля начинающих" состоит из...
Узнайте, как пользоваться профессиональной камерой и создавать качественные снимки. Мы расскажем обо всех нюансах работы фотографа.
Этот курс подойдет вам, если:
Научиться работать с техникой, используя самые важные настройки;
Начать разбираться в объективах, вспышках и другом...
О курсе
Этот курс для вас, если вы:
Хотите ежедневно выглядеть великолепно;
Делать как дневной, так и вечерний макияж самостоятельно;
Хотите узнать все секреты профессиональных визажистов;
Любите меняться и удивлять окружающих.
Программа курса
Курс «Макияж для себя» состоит из практической и...
Домашний уход за кожей лица и самомассаж
Образовательная Beauty платформа
Все, что нужно знать для поддержания кожи лица в идеальном состоянии
Сертифицированная система Уровень курса: Опытный
Продолжительность: 4 урока, 1 практическое занятие
О курсе
Этот курс подойдет вам, если вы хотите...
О курсе
Обучитесь технике макияжа для проблемной кожии повысьте свою профессиональную квалификацию.
Этот курс для вас, если вы:
Хотите работать с любыми клиентамии не теряться при работе с несовершенствами кожи;
Мечтаете реализовать свой творческий потенциал с помощью макияжа;
Обожаете...
О курсе Обучитесь классическому маникюру и начните свой путь в профессии:
Этот курс для вас, если:
Вы хотите обучиться чистому классическому маникюру;
Хотите выполнять процедуру качественно и не ранить клиента;
Для вас в приоритете как скорость работы, так и комфорт и безопасность клиента...
О курсе Обучитесь аппаратному маникюру и начните свой путь в профессии мастера ногтевого сервиса:
Этот курс для вас, если:
Вы хотите обучиться чистому аппаратному маникюру;
Хотите выполнять процедуру качественно и не ранить клиента;
Для вас в приоритете как скорость работы, так и комфорт и...
О курсе Обучитесь качественному выполнению комбинированного маникюра!
Этот курс для вас, если:
Вы хотите обучиться чистому комбинированному маникюру;
Хотите выполнять процедуру качественно и не ранить клиента;
Для вас в приоритете как скорость работы, так и комфорт и безопасность клиента...
Обучитесь аппаратному педикюру и продолжите свой путь в профессии мастера ногтевого сервиса:
Этот курс для вас, если:
Вы хотите обучиться чистому аппаратному педикюру;
Хотите выполнять процедуру качественно и не ранить клиента;
Для вас в приоритете как скорость работы, так и комфорт и...
О курсе Получите базовые знания и начните свой путь в профессии мастера ногтевого сервиса.
Этот курс для вас, если:
Вы хотите освоить технологию проведения педикюра;
Хотите выполнять процедуру качественно. Правильно подбирать инструменты и оборудование;
Все еще чувствуете себя неуверенно на...
О курсе
Обучитесь ламинированию ресниц – быстрой процедуре с высоким спросом – и начните свой путь в профессии.
Этот курс для вас, если:
Вы хотите обучиться идеальному моделированию подкрученных ресничек;
Ощущаете недочеты в практике и желаете отработать практическую часть под руководством...
От издателя
Зародившаяся жизнь - это чудо, которое надо старательно оберегать, но в состоянии стресса это сделать невозможно. Данная книга написана для того, чтобы женщины избавились от переживаний, страхов, волнений и спокойно перенесли беременность, не перегружая свой организм ненужными...
Обучитесь профессии "Мастер по волосам" и начните свой путь в одной из самых творческих профессий.
Этот курс подойдет вам, если вы:
Хотите начать свой путь в бьюти-индустрии как "Мастер по волосам";
Мечтаете реализовать свой творческий потенциал; Обожаете эффект преображения;
Хотите...