Результаты поиска по запросу: Идеальное тело после родов. Тариф С куратором (Анастасия Новикова)

Неделя 1. Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...

Курс СТАНДАРТ Результат: Максимальная эффективность самостоятельной работы с технологией Формула Бодихэлз: ускорение результата в 3 - 5 раз. • Онлайн-тренинг в группе («вживую») с Еленой Шапаренко (3,5 часа). • Все материалы тренинга в записи. • 5 занятий «Ускоряем результат» в записи • Занятие...

Видео-встреча У вас родился ребенок, и вы чувствуете, что все изменилось. Ваша любовь к мужу стала другой. Теперь гораздо меньше сил и времени, и иногда выключается лампочка физического желания? А может быть, ребенок уже подрос, и вы чувствуете, что муж эмоционально не рядом, между вами растет...

Курс для тебя, если ты: Делаешь первые шаги в графическом дизайне Хочешь знать, что такое мокапы и как их применять Думаешь, что каллиграфия – не твой конек Мечтаешь создать логотип без помощи дизайнера Ищешь приложения и сервисы, которые помогут создать векторный логотип Благодаря курсу...

На закрытом эфире мы поговорим о том, как повысить КАЧЕСТВО ИНТИМНОЙ ЖИЗНИ после рождения детей. ⠀ Вы получите запись вебинара. Вы узнаете Как повысить качество интимной жизни после рождения детей; Какие позы использовать, учитывая физиологию послеродового состояния; На каких...

Тренировки Курс «Тазовое дно» – укрепление мышц тазового дна, создание плоского животика, восстановление мышц связок после родов. Питание Курс «Карманный нутрициолог» – готовые планы питания и обучение по созданию аналогичных планов самостоятельно под любые цели (похудение, поддержание, набор...

Записывайся НА ПРОГРАММУ ПОХУДЕНИЯ «Идеальное тело-30 дней» . Я верю, что именно ТЫ СМОЖЕШЬ! ⠀Я обещаю, что именно моя программа и ее участницы помогут побороть первые страхи. Ты перестанешь скрывать лишние килограммы широкой одеждой, фотографиями к поясу и постоянными срывами на пирожные. В...

Главная ошибка послеродового - нес системы. Маму забывают, наблюдают только ребенка, скрининг обследования. Даже ОАК банально не делают. Мамам тоже через 2 месяца нужно устроить обследование. Содержание программы: ▪️ 2 моих вебинара ▪️ реабилитация по срокам восстановления! ▪️ проверка...

Почему важно обучиться моти: Низкая себестоимость. Себестоимость одного моти всего 20-35 рублей Высокая маржинальность. Стоимость одного моти от 150 - 300 рублей Быстрое приготовление: не нужно ничего выпекать, всего 2 часа на приготовление 75 штук моти Можно замораживать. Моти...

Сама прошла через опыт «я – тооооолстаааяяя», родив 2 ребенка, с ужасом обнаружила, что вес набранный во время беременности не уходит по прошествии первых 4 недель, как это было ранее с первым малышом. И что мне нужно покупать одежду на 2 размера больше. Это был шок, который помог мне по-новому...

Курс для тебя, если ты: Не понимаешь, почему не чувствуешь абсолютное счастье и любовь после родов Все вокруг говорят о любви к новорожденному, а ты не чувствуешь ничего Постоянно винишь себя за все подряд Чувствуешь моральное истощение после родов Испытываешь одиночество и...

❗Тренировки для разного уровня подготовки,в т.ч. для недавно родивших и при ГВ ❗Разнообразное и бюджетное меню на 30 дней ❗Поддержка психолога и нутрициолога В 2021 году я стала мамой и после родов задача «похудеть» встала передо мной также, как и перед многими из вас -Я занималась дома без...

Для кого мы создали этот курс? Этот курс - результат многолетней работы с женщинами, которые готовятся к естественным родам после одного или более кесаревых сечений. Он представляет собой обширную и исчерпывающую информацию по этой теме Для женщин после 1 и более КС Курс поможет женщинам...

Насыщенный формат: 31 июля Стартует наша с вами работа над собой 21 день Нужно, чтобы изменить привычки 20 тем Разберем важные темы о здоровье 3 месяца Останется доступ ко всем материалам Интенсив точно для вас, если вы: Нутрициолог, который постоянно обновляет свои знания Студент, который...

БЛОК ПСИХОЛОГИИ Или по другому - работа с подсознанием. Все наши проблемы зачастую сидят именно в голове: проблемы переедания, любовь к сладкому, нежелание тренироваться или в принципе отсутствие мотивации начать что-то делать. Теоретическая часть с Ольгой Нечаевой, чьи проекты были признаны...

Вы получите: материалы курса (83 видео урока) Для кого: подойдёт для тех, кто хочет обучиться востребованной профессии с нуля, новичкам недавно прошедшим курсы по депиляции, шугаристам и тем, кто ищет новые техники, чтобы ускорить работу! + Бонусные видео о коже и восках: Методическое пособие...

ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ, ЕСЛИ У ВАС: Хлопающие звуки во влагалище Недержание мочи Геморрой Варикоз в малом тазу и нижних конечностях Попадание воздуха во влагалище Боль/неприятные ощущения при половом акте Опущение органов в малом тазу Отсутствует тонус во внутренней части бедра Свисающий животик...

Программа поможет: Восхищаться отражением, быть уверенной и хорошо себя чувствовать – реально.
Давай идти к цели через бережность, а не самоограничения и давление? Выровнять осанку и поработать над качеством тела Убрать отёки и вздутия, вызванные питанием
и нарушением осанки Сделать мышцы...

Твой проводник в мир правильного питания. С помощью этого набора: - ты подсчитаешь норму калорий - узнаешь про полезные перекусы - рассчитаешь норму питьевой воды и многое другое... Распечатай календари и трекеры, отмечай на них свои успехи и ты увидишь прогресс уже через неделю!

Как вкусно есть после родов, чтобы малыш не страдал коликами (Евгения Демина) На вебинаре ты узнаешь: Что есть в первые 40 дней после родов, а что категорически нельзя Какая еда восстановит тело, улучшит лактацию и не навредит малышу Как составить...