FitStars предлагает современный способ перезагрузки — медитации, основанные на науке и заботе.
Они помогут вам лучше спать, легче справляться с эмоциямии возвращать контроль над состоянием.
Новый продукт «Медитации FitStars» — теперь в вашей подписке:
* 4 новые практики каждый месяц
* Разные...
Релиз 07.07.2025
Хотите гибкое, подвижное и одновременно упругое и подтянутое тело?
В помощь авторская система на базе пилатес, метода «Слинги в движении» и методик функционального тренинга.
Программа состоит из 10 тренировок всего по 20–25 минут.
Каждое занятие включает в себя мягкую...
КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ "Мобильный видеопродакшн с нуля"
УРОК 1 КОМПОЗИЦИЯ КАДРАПравильное расположение объектов в кадре
УРОК 2 КРУПНОСТИ ПЛАНОВ
УРОК 3 РАКУРСЫ Удерживайте внимание зрителя с помощью интересных ракурсов
УРОК 4 ПЛАНЫ 6 приемов, которые сделают видео динамичным и разнообразным
УРОК 5...
Набор «Все исразу»:
Все три набора по цене двух. Для настоящих любителей фотографии (и хитрецов)!
Три набора пресетов - "Вечная классика", "Яркое лето" и "Теплая осень" по цене двух наборов.
Все пресеты предназначены для обработки фото в бесплатном приложении Lightroom — обработка происходит...
Курс необходим если…
Не помните, что такое жизненная энергия и удовольствие от жизниИзо дня в день чувствуете лень, апатию, обессиленность
Хочется заниматься спортом, но без насилия над собой
Видите в еде своего врага
Ходите по кругу «Недовольство собой — Жесткие диеты — Срывы»
Укоренилась...
17.02.2025
Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное.
Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...
Курс необходим если…
Важно разобраться с аспектами женского здоровья
Хотите поддерживать гармонию в питанииИнтересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы
Мечтаете сохранить женскую красоту
Планируете беременность или уже находитесь в положении
Необходимо...
Основная Книга детских рецептов
Книга безглютеновых рецептов
Методичка «безопасные советы для мам и пап»
Бесплатные обновления книг
Доступ к книгам навсегда
PDF файлы для скачивания
Новые рецепты каждый месяц
ЧТО ВАС ЖДЁТ НА КУРСЕ
Научитесь писать маслом разные виды цветов, которые отличаются по характеру, строению, форме, статусу и структуре.
Сможете передавать индивидуальный характер различных цветов
Узнаете, что написание цветов имеет своииндивидуальные отличия, которые требуют абсолютно разные...
Что входит в подписку:
2151 видео-тренировка
от 10 до 45 минут разной сложности
199 программ тренировок и курсов
для дома по популярным направлениям
152 полезных видео рецепта
чтобы быть красивой и стройной
рацион питания и калькулятор калорий
36 звездных тренеров, в которых ты влюбишься...
Всего за 10 дней интенсива вы поймете почему у вас "до сих пор нет ...", несмотря на все практики, танцы с бубном и тонны курсов. Вы научитесь использовать свою силу творца по назначению. Вы начнете, наконец, наслаждаться моментом Сейчас (а не прощелкивать свою жизнь размышляя о ней). Ну и...
Пакет все исразу
5 любимых медовиков
Видеоурокии рецепты 5 медовых тортиков от нашей школы: Фирменный медовик, Шоколадный медовик, Муссовый современный медовик, Вертикальный медовик и торт "Нежность"
Курс "Инсташкола от Alina2Сake School: с нуля до первых денег"
14 модулей
Модуль 0. «Как...
Курс необходим если…
Не хватает силы воли придерживаться сбалансированного питания
Трудно заставить себя заниматься спортом
Существуют помехи на пути к телу мечты
Ищете мотивацию
Хотите сбросить лишнее и поддерживать вес на оптимальном уровне
Стремитесь к здоровому образу жизни без строгих...
Для всех, кто хочет разнообразить контент и добиться увеличения отклика
Примеры, варианты, технические настройки в специальном мини-курсе Дмитрия Зверева - создавайте яркий контент для ваших социальных сетей, страниц, писем, презентаций, воронок продаж и повышайте конверсию!
Этот инфопродукт...
Релиз 07.03.2024
Нам женщинам свойственна волновая динамика, грация и пластика движений, которые возможны только в свободном от зажимов и блоков теле. Новая программа «Женственность и пластика» создана специально по вашим запросам.
В этой программе использованы упражнения из авторской...
Как проходит курс:
Курс проходит онлайн, длительность 12 недель
Два раза в неделю вы получаете новый материал в виде коротких видео или текстов
Выполняете задания и практики, нарабатываете полезные привычки
Вы можете находиться в любой точке мира, необходим только телефон или ноутбук
У...
Интенсив Заговори 3.0 + Интенсив Reels как сахар. Тариф Все исразу
Речь это навык, который помогает нам каждый день добиваться результатов гораздо проще и быстрее.
Reels это главный инструмент для привлечения аудитории в 2023 году
Интенсив Заговори 3.0
7 дней работы над речью
3 Модуля: Дикция и...
Разогрейте чувства друг друга и поговорите о сексе честно. Присоединяйтесь к курсу в паре или соло.
Курс необходим если…
Тяжело обсуждать с партнёром тему секса и близости
Тема секса для вас сложная и полна непонимания
Хочется поговорить с партнером о чувствах и желаниях, но нет понимания, как...