Подробный мастер - класс в формате PDF
Размеры: новорождённый, 0-3 мес, 3-6 мес, 6-9 мес.
Текстовое описание, фото и видео всех этапов вязания. Все очень подробно рассказываю и показываю. От подошвы до шнурков.
Справится даже новичок в вязании крючком !
Представляю Вашему вниманию мк на пинетки сапожки "Botte" ❄️
В разных цветах они смотрятся совсем по разному !
Мк содержит в себе подробное описание, фото и видео! Даны подробные расчеты на 4 размера : 0-3, 3-6, 6-9, 9-12 месяцев.
Чему вы научитесь
упражнениям длялица, шеи, диафрагмы, тела, таза
работать с мышцами лица
влиять на морщины и обвисания, дряблость
сохранять молодость
возвращать тугор тканям
выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
техникам подтяжки лица и для четкого контура
классическому мьюингу...
Новая интимная гимнастика + бонус: Безоперационная подтяжка лица.
Что Вы получите? Вот лишь некоторые эффекты:
разглаживается и подтягивается кожа на лице, исчезают мелкие морщинки,
улучшается женское здоровье,
сексуальная привлекательность в любом возрасте,
повышение женской энергии...
Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели с Анастасией Бурдюг
6 дней в неделю Гимнастикадлялица
* 30 упражнений длялица (9 новых!)
* Углубленная теория по каждому упражнению
* Детальный разбор самых частых ошибок
6 дней в неделю Гимнастикадля спины
* Разминка для всего тела на каждый...
Миофасциальная гимнастикадля осанки и шеи по авторской методике Толкын Марат
Старт курса 22 ноября 2019 года.
Для кого этот курс?
- Офисных работников, ведущих сидячий образ жизни
- Подростков и студентов
- Беременных женщин
- Восстановления после беременности и родов
- Страдающих от головной...
До сих пор не верите, что морщины пройдут если их тереть?
.
Вот первые маленькие перемены в лице, которые получились за несколько недель занятий под мой эфир «фейсфитнес и самомассаж». Вы все видели только мои ДО/после, но скоро будут «готовы»те,кто на изоляции время не терял.
.
Итак, не будет...
Что вас ждёт на онлайн тренировках:
ГимнастикалицаГимнастика тела
Упражнения из йоги
Растяжки
Работа по проблемным зонам - руки, холка, осанка, живот, бёдра, декольте.
Что вы получите от занятий:
подтяните и укрепите мышцы тела, станете стройнее.
укрепите мышцы лица, подтяните овал
станете...
Наш курс создан с заботой о каждой женщине!
Интимная гимнатика "Postural Woman" - это не только профессиональный подход по укреплению мышц тазового дна и активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы.
Наш курс направлен на устранение физических и психологических...
В формате онлайн мастер-класса мы разбираем отдельные направления красоты и здоровья - гимнастику лица, самомассаж лица, баночный массаж лица, похудение и подтяжка фигуры, уход за кожей и ее омоложение. Во время каждого вебинара вы получите все: и техники, и ответы на вопросы, и поддержку.
Можно...
Видео-курс "ОТТАЧИВАЕМ ЛЕКСИКУ"
Этот курс предназначен для тех, кто уже достиг минимум уровня B2 и хочет усовершенствовать свою лексику и грамматику.
18 видео-уроков, которые базируются на тексте современного романа;
Пояснения к тексту, объяснения построения лексических оборотов...
Сорвём грустную маску с вашего гица тем, что перепрограммируем привычный паттерн мимики. Дадим мышцам тонизирующую нагрузку, создадим крепкий каркас, который будет удерживать ткани на месте. Убирая спазмы и зажимы в мышцах, избавимся от отёчности и мешков под глазами. Уменьшим провалы под...
Курс «Пилатес Classic»
80 эффективных упражнений по пилатесу от сертифицированного тренера Елены Согомонян
Снимете напряжение с шеи, поясницы, спины и других проблемных зон
Укрепите спину, руки, ноги и все тело
Решите проблемы с осанкой и походкой
Станете энергичнее, стройнее и бодрее
Наше лицо – это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении – наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты.
Фейсформинг – это уникальная и естественная альтернатива пластической...
Продвинутый и суперпродвинутый уровни в одном сборнике
Остеопатия
Массажные техники
Гимнастика
Тейпирование
Мьюинг
Углубленные практики
Самая глубокая программа на подъем лица и ликвидацию проблем связанных с ним:
Основные причины носогубных складок и брылей. Теория
Как с возрастом двигаются...
Программа Гимнастикадлялица
Вы хотите преобразиться? Тогда Вам подарок: новая пошаговая программа на 10 дней!
Программа 1 уровня — базовая. Очень важная ведь именно на ней Вы научитесь чувствовать мимические мышцы, правильно работать ими, восстанавливая жизненный тонус. Без начальных знаний...