Программа курса:
Неделя 1
- Снимем излишнее напряжение с шеи ,челюсти
- Поработаем с низом лица
- Поработает с руками и плечевым поясом (подготовка рук к фейсбилдингу)
Неделя 2
- Работа с жевательными мышцами
- Работа с положением языка
- С дыханием
Неделя 3
- Работа с костями черепа
- Лицо...
О книге:
«Важные годы» для тех, кому 40+. Как не упустить жизнь в среднем возрасте.
В возрасте чуть за 40 мы можем остро ощутить, что жизнь складывается не так, как мы ожидали. Жалеем об упущенных возможностях, испытываем тоску и неудовлетворенность. Или вовсе чувствуем, что живем чужой...
Сумка в готовом виде размером 40 х 22 х 15 см
Один карман на молнии с внешней стороны сумки (при необходимости можно выполнить второй карман со второй стороны сумки), внутри одно общее отделение, накладной карман и внутренний карман на молнии
Три удобные ручки: две стандартные и одна боковая для...
2-недельный тренинг для мам детей от 10 до 18 лет.
Волнуетесь за будущее вашего ребенка?
Как научить подростка брать ответственность за свою жизнь?
Как помочь ему поверить в свои силы и развить здоровую самооценку?
Как вытащить его из гаджетов и виртуального мира и показать, что реальность...
Состав десерта:
- Нежнейший лаймовый бисквит
- Воздушный шоколадный мусс
- Лаймовый ганаш на основе двух видов шоколада
- Лаймовая пропитка
- Вкуснейший крем на основе темного и молочного шоколада
Вы получите:
1. Рецепт крема на покрытие торта
2. Подробную тех. карту с описанием процессов
3...
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу...
Мастеркласс по лепке подростка доступен к приобретению. Лепка головы и бюстика под будуарную куклу. Стоимость мк 30 евро.
Самая большая сложность при лепке подросткового лица- найти баланс между "почити" взрослыми пропорциями и детской хрупкостью. С помощью каких приёмов можно достичь этого...
Все мк рассчитаны для самостоятельной работы, я не проверяю ваши расчеты и не даю консультации. Выбирайте мк в соответствии с ваши уровнем подготовки.
Для любой машины.
Связать можно на любую фигуру.
Конструкция полуреглан - средняя свобода облегания, широкие рукава, очень высокий окат, плечи...
Все мк рассчитаны для самостоятельной работы, я не проверяю ваши расчеты и не даю консультации. Выбирайте мк в соответствии с ваши уровнем подготовки.
МК Чепчик с ушками.
Для любой машины.
Связать можно как ребенку, так и взрослому.
Вас ждут: обучение расчётам на любой размер и пряжу...
Этот курс представляет следующий этап вашего путешествия в мире разработки приложений на JavaScript.
Если вы владеете основами и стремитесь глубже освоить продвинутые концепции и методы, то этот курс именно для вас. Обширные практические задания позволят вам закрепить и применить знания на...
МК ПОДХОДИТ ТОЛЬКО ДЛЯ ОПЫТНЫХ МАШИНИСТОК,В ИДЕАЛЕ, СВЯЗАВШИХ ХОТЬ РАЗ ЯПОНСКОЕ ПЛЕЧО.
Для двухфонтурных машин, тремя переплетениями: гладь, жемчужка, косы.
Связать можно на любую фигуру.
Конструкция японское плечо в обе стороны, свобода облегания - оверсайз. Горловина на выбор - круглая,стойка...
Старт нового потока - 14-ое марта.
Это не повтор! Автор каждый поток снимает новые тренировки!
Если вам нравится Оксана Килина, то эти тренировки так же для вас, так как программа составлена с учетом курса по коррекции ягодичных после обучения у Оксаны.
Что внутри?
- упражнения для ручного...
Этот курс не про отрасти кардашьян, это больше уклон в коррекцию, для того чтобы включить ягодицы, найти причины почему они не включаются и сделать так чтобы включились.
8 силовых тренировок на ягодицы и низ
8 коррекционные тренировок (улучшение мобильности тбс, что поможет лучше включить...
Мастер-класс включает в себя:
– обучение расчётам на любой размер и под любую пряжу; – расчёт рубашечного рукава и каплевидной проймы;
– два вида планок;
– необычная форма ворота;
– видео всех необходимых операций и текстовые инструкции
Бомбер – универсальная вещь для прогулок хоть летним...
Обучающий КУРС по вязанию кардигана.
Связать можно на ЛЮБОЙ машине - выбери свой вариант.
Свободный силуэт, перевернутая трапеция.
3 вида переплетений - гладь, жаккард и жемчужная резинка! Нюансы операций.
3 вида планок - цельновязанная, резинкой, ластиком. Миллион вариаций и комбинаций.
А также...
В составе
насыщенный шоколадный бисквит
пропитка на молочном шоколаде
вкуснейшая арахисовая нуга
соленая карамель с жареным арахисом
арахисовый ганаш с шоколадом
нежнейший крем на темном шоколаде и натуральной ванилью
2вида ганаша на покрытие торта
максимально подробная тех. карта
Искусство воспитания подростка: как сохранить любовь и преодолеть трудности
За 7 занятий вы научитесь поддерживать подростка в сложные моменты без давления и контроля, сохраняя близость и доверие
На курсе вы научитесь обеспечивать мышцам, суставам и связкам ног бережную нагрузку и помощь, запускать естественные процессы восстановления, заложенные в организме.
Техники системы RSR Баланс работают с причиной боли, а не устраняют симптомы: они укрепляют мышцы, разрабатывают суставы, убирают...
Все мк рассчитаны для самостоятельной работы, я не проверяю ваши расчеты и не даю консультации. Выбирайте мк в соответствии с ваши уровнем подготовки.
Методичка "Базовые навыки" - это файл 140 листов в формате PDF с обзором (текстовым описанием и подробными фотографиями) всех базовых навыков...
Жилет, футболка, джемпер или свитер оверсайз с японским плечом.
Обновленная конструкция.
Оверсайз с проймой, рукав с окатом.
Вырез: круглый, V-образный, под высокое горло
Вас ждут: обучение расчётам на любой размер и пряжу, текстовые инструкции, видео всех нужных операций.
Машина любая! Уровень...