Результаты поиска по запросу: Марафон Pro Живот (Татьяна Гшвенд)

Марафон Pro Живот — все секреты красивого живота! Грамотное восстановление после родов. Научимся выполнять изометрические упражнения для живота и особые танцевальные движения, делать несколько видов самомассажа живота, использовать в простые медитации и релаксационные техники, массировать свое...

Курс выдан в формате ПДФ на английском языке. Руководство по тренировкам тела 1. Раскрытие информации о продукте..................4 2. Информация об авторах...................5 3. Введение.............................8 4. Ваши еженедельные тренировки............9 5. Отслеживание Вашего...

Цикл — показатель женского здоровья. Часто мы не замечаем этого, иногда — просто не придаём значения тому, что: изменилась его продолжительность, соотношение фаз; поменялся характер месячных — появились сгустки или наоборот выделения стали скудными; активнее симптомы ПМС — с головной болью...

PRO ТАРГЕТ - курс по запуску таргетированной рекламы в Instagram и Facebook. Не про настройку, а про продажи! Для фрилансеров, блоггеров, экспертов, фотографов и малого бизнеса. На курсе ты научишься: Наш курс не про настройку, он про продажи. Мы не будем учить тебя только созданию рекламных...

Программа для девушек во 2-м и 3-м триместрах беременности: Позвоночник: что меняется, почему болит, как поддержать поясницу и осанку. Обзор основных упражнений. Таз тоже испытывает нагрузку! Боли в копчике, кресте, симфизит — причины, профилактика и терапия. Как в беременность позаботиться о...

САКРАЛЬНАЯ ЙОГА — это не про что-то мистическое; sacrum с латыни — крестец, наша «родовая дверь», месторасположение важного нервного сплетения, область крепления мышц тазового дна. В этом видеоуроке есть теория (даю «ключи» к пониманию принципов работы над женским здоровьем) и много практики...

Для тех, кто готов: Понимать изменения в организме во время менопаузы и бесстрашно принимать их. Пройти этот этап жизни без серьезных недомоганий и разрушительных последствий для здоровья. Обойтись без ЗГТ. Сохранить уверенность в себе, ощущение своей ценности, высокий уровень энергии и...

В этот час я включила: практику успокаивающего дыхания, движения к красивой осанке, упражнения для здоровья поясницы, заботу о крестце и органах таза, укрепление мышц тазового дна, акцент на благополучие груди, гармонизирующую медитацию. Плавные движения в ритме дыхания полюбит фасция...

Это комплекс для молодых мам: практики укрепления мышц тазового дна коррекция диастаза и работа с мышцами живота вытяжение позвоночника и движение к здоровой осанке баланс и стабилизация таза, что особенно актуально после ЕР дыхание расслабления и мягкая адаптация к материнству Помимо асан и...

Женский практикум, чтобы: Продлить молодость яичников (Что нужно делать, чтобы продлить работоспособность яичников?) Сохранить фертильность (как подготовиться к зачатию, чтобы повысить шансы на успех и позаботиться о качестве яйцеклеток?) Отложить менопаузу (Можно ли что-то изменить...

Я на своем примере показываю, что все реально: не просто избавилась от лишних кг, но и привела живот в порядок, сгладила растяжки и поднянула с помощью моих фирменных процедур кожу. Без спорта Комплекс процедур исключительно домашний, минимум средств нужно приобрести. Уверена,что почти всё у...

Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...

Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...

Well Woman Yoga поможет поддержать фертильность: мягкое раскрепощение тазобедренных суставов, приглашение мышц тазового дна к работе улучшают кровообращение и движение лимфы. Благодаря этому уходят застойные явления в малом тазу. Глубокое расслабление снижает уровень гормонов стресса и...

Видеоурок для домашней практики, учитывающий особенности и потребности организма при вступлении в менопаузу, на её протяжении, а также в период постменопаузы. Кроме того, эта терапевтическая практика подходит для профилактики ранней менопаузы и поддержки организма при искусственном климаксе...

КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН? 1. Эфиры в ZOOM или в YOUTUBE Два эфира: – входной 15 июля 2023 года в 12.00 (МСК) – выходной 22 июля 2023 года в 12.00 (МСК) 2. Задания Каждый день в телеграм-канале марафона будут задания от Тани и приглашенных экспертов. Вы можете их выполнять в любое время. #МОЖНО не...

Гормональное здоровье Группа поддержки для девушек с нарушениями цикла, миомой, эндометриозом, СПКЯ, мастопатией, кистами, ранней менопаузой и другими состояниями. Пространство поддержки и заботы о женском здоровье, гормональном балансе и наполнении энергией. Перевожу сложные медицинские вещи...

Глубокое расслабление снижает уровень гормонов стресса и оказывает гармонизирующий эффект на эндокринную систему. А это шаг к здоровому гормональному фону. Все вместе может способствовать желанному зачатию. И не менее важный эффект этих практик - установление регулярного цикла, уменьшение или...

Бестселлер, который подтягивает живот и улучшает осанку за 8 дней Вы подтянете талию без оборудования с помощью доступных, коротких уроков. Пять причин пойти на курс: - 10 минут в день Даже если дети ходят на головах, 10 минут в день на занятия все равно найдутся - Без оборудования Вам...

Интенсив для женщин после 40 — именно про грамотный подход и подготовку к менопаузе. Потеря качества жизни из-за мучительных симптомов климакса, ощущение, что твое время ушло, проблемы со здоровьем... Женщины наслышаны об этом от тех, что прошел через менопаузау. И часто со страхом ждут именно...