-Длительность: 8 недель
-Количество тренировок: 3 тренировки в неделю
-Тренировки на все тело с использованием фитнес-лент и гантель
-Инструкции по питанию и подсчету калорий
Вы научитесь выявлять причины дисбаланса энергии ребенка и применять эффективные стратегии ее компенсации
С какими проблемами сталкиваются специалисты
Актуально для работы, с каждым годом все больше истощаемых детей. Необходимо эффективные безопасно – полезные способы «зарядки»!
В последние...
Готов прокачать свой скилл к осенним сериям? Ты играешь ABI $5–25, стремишься улучшить игру в важных стадиях, стабильно доходить до финалок и выигрывать? Летний поток — именно то, что тебе нужно!
Для кого?
Игроки ABI $5–25, мечтающие чаще финишировать в ITM повысить $/час, ROI и чаще выходить на...
Описание:
Программа марафона
1-я неделя
Брюшное дыхание!
Изучение практики Уддияны Бандхи в положении стоя/сидя/лежа
Ключи правильного выполнения практики (вход в практику/выход из практики)
Комплекс «Лада животом» из системы «Сварга» Дмитрия Лапшинова
⠀
2-я неделя
Замки в практике ВАКУУМА...
В каких случаях формула влияния может помочь:
Абьюз - 10% участниц пришли на курс в связи с тиранией со стороны мужа, его манипуляциями, контролем, оскорблениями и принижением личной значимости жены.
Неудовлетворённость отношениями - 26,6% участниц пришли на курс в связи с тем, что муж не...
Гид по космосу
Научитесь разбираться в устройстве Вселенной и методах её изучения
Небо над головой веками манило к себе человечество, но отправиться в космос удалось только 60 лет назад. С тех пор у наспоявилось гораздо больше возможностей для изучения космоса. Учёные могут исследовать и...
В марафоне будет 2 МК
Пион Соланж - автор Оксана Алексеева
Хризантема Зембла жёлтая - автор Ирина Хорошевская
Будем прорабатывать все особенности живых оригиналов
Что входит в стоимость подписки:
- Подключение к каналу ссигналами, где дублируются котировки и публикуются комментарии по рынку даже до/после самой трансляции;
- 2 онлайн аналитической сессии в неделю с разбором текущей ситуации на рынке, выработка стратегии торговли;
- Живой комментарий...
«101 рецепт с кабачками» — это исчерпывающий гид по использованию этого универсального овоща в кулинарии. От вдохновляющих закусок и супов до великолепных гарниров и освежающих десертов, книга предлагает широкий спектр рецептов, призванных удовлетворить любой вкус и уровень кулинарного...
На встрече вы получите практические рекомендации, которые смогут защитить вас и вашу семью от COVID 19 в период пандемии.
Ждет полный разбор трёх основных нутрициологических протоколов, которые показали отличные результаты в многолетней практике Вячеслава Владимировича:
- В первую очередь это...
Два года назад Ирина и Вячеслав Михайловы создали свой видеоканал в YouTube и загрузили на него первый видеоролик. Через год их ежемесячный доход превысил 4500 долларов.
Теперь, они владеют целой сеткой каналов и еженедельно собирают несколько миллионов просмотров.
Как они развивают свой...
Само начало занятий, 1 месяц, запланировано на 23 сентября 2020 года,
но так же будет зависеть от наполняемости группы (точно не раньше).
24 августа в 19.00 начнется бесплатный вводный вебинар продолжительностью три дня.
На вводном вебинаре мы научимся строить свой гороскоп,
изучим необходимые...
Рекомендации по тренировкам в зале и дома
Упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник.
17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по...
Ежедневный контроль питания и консультации
10 основных правил легкого похудения
Доступное меню на каждый день с блюдами на выбор
Программа тренировок (для дома или зала)
Гайд «Обертывания для упругости тела»
30 дней + неделя стабилизации
[Muskova_Flowers] Марафонпо розам
На марафоне мы будем лепить три сорта роз..белые розыразной степени раскарытости, розы с легкой тонировкой, красные розы..
Да, да, именно интервальные тренировки развивают физические способности. Интервалами можно наращивать мышцы, худеть, быть быстрее, быть мощнее выше и сильнее, но:
какими именно интервалами?
на каком пульсе?
в каком соотношении работы и отдыха?
и с какой периодичностью?
Ответы на эти вопросы ☝...
Описание книги
Алгоритмы социальных сетей меняются с завидной регулярностью. Важно ли их знать? Конечно! За обновлениями нужно следить? Безусловно. Но давайте начистоту. Вы же пишете не для того, чтобы удивить роботов Инстаграма, верно? Что толку от знаний алгоритма формирования ленты в...
Самый масштабный марафонстройности!
Фигура мечты всего за 4 недели
Более 200 тренировок в формате «включай и делай», не нужно ничего запоминать
ВИИТ, домашние тренировки, для зала, на барже, Алтайские тренировки, щадящие, восстанавливающие, НОВЫЕ тренировки для тренажерного зала.
Разминка...