Результаты поиска по запросу: Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)

Эта тренировка точно для вас! Ягодицы не включаются в работу, дряблые и плоские? Отмечаете боль в спине после тренировок? Попробуйте наши тренировки и без боли в коленях и пояснице, без больших весов и страданий, с помощью здорового фитнеса и этой тренировки вы включите в работу и прокачаете с...

8 комплексов по 20-30 минут Эффективные комплексы на каждый день для улучшения координации и правильного физического развития вашего ребенка. 3 лекции Как мотивировать ребенка на тренировки, и не страдать каждое утро. Как внедрить и закрепить здоровую привычку. Расскажу, как выбирать ребенку...

У автора обновленный марафон! Тренировки - Жиросжигающий комплекс. Через день - Кардио-комплекс. Через день - Разминка - Растяжка - И специальный блок "Техника выполнения упражнений на определенные группы мышц" Тренироваться можно в любое удобное время. Выбирайте свой уровень сложности: -...

This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...

О курсе Онлайн-формат Учитесь в удобное время в любом месте 8 уроков с домашними заданиями Практические креативные упражнения необходимые для закрепления материала 6 недель Видеоуроки, тьюториалы, вебинары и чат 24/7 в полном пакете курса Вебинары и разборы Материалы остаются у вас — их можно...

Вспомните обычную ситуацию. Перед вашей фотокамерой стоит человек, а вы, потея, копаетесь в настройках фотоаппарата, не имея ни малейшего представления, что происходит… Проходит секунда… Две… Десять… После пары смазанных снимков паника достигает пика, вы врубаете режим «авто» и в эту секунду...

О книге: Бестселлер Wall Street Journal and USA Today Бестселлер по веб-маркетингу. Более 3000 положительных отзывов на Amazon. Перед вами главная книга по продвижению в интернете: • Что превращает веб-сайт в трехмерную машину продаж и маркетинга? • Почему низкий трафик и плохая конверсия –...

ЧТО ВАС ЖДЕТ В ГАЙДЕ: ИСТОЧНИКИ СВЕТА Разбираем все источники света от солнечного до постоянных искусственных источников. ОПТИКА Сочетание выбранной оптики и источники света. Как выбрать конкретный объектив под конкретный тип освещения. ПЛОСКАЯ И ОБЪЕМНАЯ КАРТИНКА Самые распространённые...

Увлекательные черно-белые рабочие листы с шифровками слов! ⠀Игр со словами очень много!!! Играть в них не только интересно, но очень полезно! ⠀ В комплекте представлены 3 разных вида заданий: Реши пример, расшифруй слово (нужно соотнести цифры и назначенные им буквы и восстановить...

Вы хотите иметь сильное, красивое и здоровое тело? Хотите, чтобы самые симпатичные девушки засматривались на вас? Хотите быть успешным и уверенным в себе мужчиной? Я знаю как сложно создать красивое мужское тело. Сколько можно проводить время в зале и не получать результата. Я потратил более 10...

Название этого марафона отражает мою главную цель на него: окружить всех участниц заботой и поддержать на пути реабилитации или просто заботы о своем теле. Марафон продлится 21 день. Старт: 28 ноября. Проходить будет в закрытом телеграмм канале. Подробная программа марафона по дням: 1...

Вы получите: Мастер-класс по новогодним мышкам, подробные видео-уроки

Короткие домашние тренировки от Алины Герман — мастера спорта и чемпионки по художественной гимнастике, для людей с любым уровнем физической подготовки. Созданы для ежедневной заботы о своем теле и здоровье, для формирования красивой фигуры без изнурительных тренировок и диет, для развития...

Вы получите: курс который состоит из 8 блоков упражнений одинаковой сложности + Бонус Каждый блок содержит в себе круг из 6-8 упражнений с комментариями по технике и количеству их выполнения. В виду одинаковой сложности, блоки можно выполнять в любой последовательности. Схема: 1-3 круга (в...

Настало время покорять Американский Ютуб, там подписчиков будет поменьше, а денег намного больше. Всем привет, мне все же удалось взломать, именно взломать, забугорный Ютуб и выработать свою концепцию продвижения, которая работает как часы, отсюда и родился курс. Делаем деньги на бурж Ютубе...

Тренировки для мам. Только тренировки, без питания. Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов. Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш ! В тренировки входит: •...

Полина Гагарина, Филипп Киркоров, Ирина Дубцова, Анна Асти и многие другие звезды доверяют мне свое тело и здоровье, потому что мои авторские программы дают результат в короткие сроки и без риска для здоровья. UPGRADE LIVE – это здоровый фитнес со звёздным тренером по доступной цене прямо у тебя...

Взрывные привычки Пошаговая стратегия превращения маленьких действий в мощные результаты, которые изменят твою жизнь навсегда Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество — знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо...

Авторский курс о фотографии, свете и цвете в формате живых историй 4 поток Что такое живая фотография: ✧ Не опирается на референсы ✧ Этой фотографии мы верим ✧ Проявляет героя и фотографа ✧ Красиво рассказывает о настоящих эмоциях и моментах репортажной съёмке ✧ Вызывает искренние чувства...

В комплект входят: 10 страниц инфографики «Перелетные птицы»: кукушка, зарянка, журавль, соловей, ласточка, иволга и другие; Карточки с иллюстрациями птиц и с крупной надписью; Карточки на русском и английском языках; Плакат «Перелетные птицы» в формате А4 и А3. Звуковое лото. Формат страниц...