Курс
7 тренировок по 20 минут
Лёгкий
Для тренировки всего тела, Йога каждый день, Для женщин, Для мужчин, Целевой
Этот курс посвящён формированию красивого силуэта в области талии. Состоит из упражнений, которые помогают сделать живот плоским и подтянутым.И также он очень полезен для улучшения...
Тебе точно нужно МЕНЮ, если:
С тобой живет лишний вес, который скрывается под тоннами одежды
Появляются комплексы, которые не дают развиваться
Отсутствует понимание как привести себя в форму
Тебя ждут:
Меню от нутрициолога по питанию
Рецепты на 1400. 1600, 1800 ккал
Меню для вегетарианцев, не...
Описание книги
Эта книга издается c 2005 и с самого первого дня стала бестселлером, тираж давно перевалил за миллион, многие тысячи счастливых Фигурок с улыбкой рапортуют о добром здоровье, не просто о минус шести размерах. Это не книга — это революция! Опровержение всех диет! Развенчание на...
Интенсив от Сони Солдатовой для тех, кто готов работать над телом и сделать его эффектным и подтянутым.
Раньше Соня была худой и, как она сама выражается, «плоской» девушкой, но регулярная работа над своим телом в течение 11 лет принесла отличные результаты. Сегодня Соня в свои 28 лет обладает...
Онлайн курс Фигура в динамике посвящен углубленному изучению фигуры человека
Гротеск, перспективные сокращения, динамические ракурсы, изображение полета, ударов — разберем основные принципы рисования фигуры в движении.
В ходе курса вы научитесь рисовать эффектные скетчи фигуры, применять их в...
Стройная, здоровая и счастливая. Тариф Базовый. Тело мечты и красота без диет (Вера Вороненко)
Тариф включает модуль 2 курса «Стройная, красивая и счастливая»
Авторская научная система здоровых отношений с едой и тела мечты без ограничений в еде и спорта.
Узнай, как избавиться от зависимости...
Вы всегда мечтали рисовать портреты и фигуры людей, но думали, что это слишком трудная задача? К счастью, это не так. В этом самоучителе, написанном известными мировыми художниками и преподавателями, вы найдете множество пошаговых авторских упражнений, помогающих научится создавать реалистичные...
Упражнения для практики набросков с натуры и без
Вторая книга автора «Простого рисования». В этой книге Дмитрий Горелышев дает упражнения и рекомендации для организации личной практики рисования фигуры человека, а также ответы на наиболее часто задаваемые вопросы начинающих и продолжающих...