Гимнастика длялица
30 упражнений длялица (9 новых!);
Углубленная теория по каждому упражнению;
Самые распространенные ошибки каждого упражнения и рекомендации о том, как их избежать;
5 консультаций экспертов.
Вводный урок. Основные инструкции
I этап. Базовый комплекс гимнастики длялица...
Как улучшить состояние кожи лица с помощью массажа Гуаша
Под руководством эксперта по естественному омоложению с 7-летним опытом работы в косметической сфере
Курс для вас, если вы:
- Уже прошли наш курс по фейсфитнесу и хотите усилить эффект от массажа
- Хотите иметь здоровый цвет лица...
Что входит в Новогодний экспресс-комплекс длялица и тела
✔ Экспресс-комплекс для лифтинга лица и шеи
Помогает снять отечность, активизировать процесс омоложения, воздействует на все мышцы лица.
✔ Глубокая практика - медитация "Как отпустить все старое в конце года"
✔ Трансформационная практика...
Впервые хочешь попробовать фейсфитнес? Или уже знаешь о нем, но у тебя нет достаточно времени для прохождения полного 3-недельного курса? А может просто хочешь иметь удобную шпаргалку с упражнениями?
У меня для тебя потрясающие новости!
Я сделала гайд с самыми эффективными упражнениями длялица...
Мастер класс в текстовом формате на 44-х станицах со множеством вспомогательных фото
При вязании указанными материалами у Вас получится кукла около 24 см
Кукла изготавливается на проволочном каркасе, что позволяет придавать кукле различные позы
Голова у куклы поворотная, глаза приклеены (шаблон...
Книга посвящена запеканию - одному из древнейших способов тепловой обработки пищи, не утратившему популярности и в наши дни. Вы убедитесь, что с такими помощницами как духовая печь, микроволновка и хлебопечка, готовить закуски, блюда из рыбы, мяса и птицы, десерты и напитки, а также выпекать...
Шея — это мост между головой и телом. Сколько изящества в ее длине, изгибах. А сколько внимания привлекает «шея Нефертити»: утонченная, лебединая, царственная!
Почему с возрастом мы в буквальном смысле утрачиваем шею?
Как сохранить красоту осанки, гордо поднятую голову, контуры лица?
Можно ли...
ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Экспресс-гимнастика длялица и тела
УПРАЖНЕНИЯ
для стройности тела и молодости лица
Первые результаты через 14 дней
КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ
Упражнения рассчитаны одновременно и длялица, и для тела. А это значит, что ваша фигура становится стройной, а лицо более свежим и...
Описание
Откройте для себя искусство приготовления идеального шашлыка — сочного, ароматного, с насыщенным вкусом, который запомнится надолго.
В этой книге собраны лучшие рецепты маринадов для любого ингредиента: от классической свинины и нежной куриной грудки до сочной говядины и ароматных...
Чему вы научитесь
упражнениям длялица, шеи, диафрагмы, тела, таза
работать с мышцами лица
влиять на морщины и обвисания, дряблость
сохранять молодость
возвращать тугор тканям
выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
техникам подтяжки лица и для четкого контура
классическому мьюингу...
Представляем новую работу Ильи Лазерсона и Михаила Спички. На протяжении долгого времени они совместно ведут на радио передачу, посвящённую кулинарии, и собрали богатую коллекцию самых разных рецептов.
Предыдущая трилогия книг, названия которых очень коротки и строги – КГБ, ФСБ, МВД, –...
Программа тренинга:
1. Почему не работают программы омоложения? Ставим цели тренинга
2. Чем выгодно старение? Что мешает получить видимые изменения.
3. Создаем свой новый образ
4. Учимся самостоятельно делать лимфодренажный массаж лица
5. Контурируем овал лица энергетическая практика прогревания...
Обновлённый курс по самотейпированию лица и тела, экологичная альтернатива инъекционной косметологии, хорошее дополнение к спорту длялица и тела и массажам.
ЧТО ТАКОЕ КИНЕЗИОТЕЙП?
Кинезиотейп представляет собой ленту, похожую на пластырь, из 100 % хлопка, на всю поверхность ленты наносится...
Этот вебинар настолько популярен, что не нуждается в рекламе! Он востребован и у начинающих, и у давно практикующих астрологов. Поэтому мы проводим его регулярно в декабре И этот год не исключение!
Как известно, по-настоящему хороших элективных дат в году немного. Но чтобы их найти и отсеять...
Книга Система молодости лица (Ольга Малахова)
Как сохранить молодость в 25–30 лет и как вернуть в 45–55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплекс упражнений длялица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать...
На этом курсе я научу вас делать самые эффективные и безопасные средства для волос из растительных компонентов. Покажу подробные мастер-классы по приготовлению все линейки уходовых средств для волос профессионального качества.
На курсе вы научитесь делать:
- Шампунь на растительных...
Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица — овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.
Все они снабжены подробными...
Упражнения для всех зон лица; расслабление лица с помощью биологически активных точек. Универсальный комплекс на каждый день из самых эффективных упражнений в методике.
Всего 41 упражнение:
Дыхание 5 упр.
Разминка лица 5 упр.
Разминка шеи 1 упр.
Лоб 2 упр.
Глаза 3 упр.
Центр 4 упр.
Губы 2 упр...
Перейдите на новый уровень работы в Linux! Если вы системный администратор, разработчик программного обеспечения, SRE-инженер или пользователь Linux, книга поможет вам работать быстрее, элегантнее и эффективнее. Вы научитесь создавать и запускать сложные команды, которые решают реальные...
О книге
Знаменитый учебник по алгебре выдаюшегося математика А. П. Киселева – любим многими поколениями. Простота объяснений, точность понятий, краткость изложения – благодаря такой подаче материал легко усваивается. Первая часть курса, представленная в книге, содержит основные понятия...