разберетесь, как грамотно выправить осанку человека, чтобы результат сохранялся длительно
научитесь за счет расслабления мышечных спазмов гармонизировать работу всего тела и внутренних органов
освоите базовые техники миофасциального массажа для снятия мышечного напряжения и застоя кровообращения...
О курсе
Возможности нашего тела безграничны, но в это трудно поверить. Как только мы приступаем к активным тренировкам, тело начинает сопротивляться и подает сигналы в виде боли.
Так происходит, когда мы двигаемся неправильно, и наше тело не функционально. Нефункциональное тело работает...
42 упражнения на улучшение подвижности суставов, снятие зажимов, проработку «слепых зон», устранение болей, улучшение осанки и моторных функций тела.
ОБНОВИТЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ
Фокус:
Шея • спина • плечи • колени • стопы
Коротко по сути
1. Мы созданы, чтобы двигаться, но не двигаемся. Отсюда...
Постоянное напряжение современной жизни ведет к тому, что наше тело носит в себе не одну, а несколько эмоционально-активных «бомб», которые угрожают не только нашему сну, настроению, работоспособности, отношениям, материальному достатку, но и физическому здоровью.
Ведь все наши проглоченные...
Первые дни, месяцы родительства — самые стрессовые, особенно для родителей — новичков.
И в то же время это очень важное время, эхо которого может длиться всю жизнь! Как пройти этот период правильно и в то же время спокойно, без метаний и суеты?
Лучшие эксперты — психологи, педиатр, педагог...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексов и тренировок
ВИП
20 комплексов и тренировок
4 недели + 8 недель доступа
10 мини-зарядок
9 мини-лекций
Общий чат участниц с кураторами
4 комплекса в прямом...
На вебинаре вы узнаете:
Самое важное в беременность с точки зрения китайской медицины
Правильный рацион в беременность
Интимная близость во время беременности: когда можно, когда нежелательно?
Рецепты китайской медицины для помощи будущей маме и малышу
Акупунктурные точки, которые можно...
Если вы хотите не только пользоваться моими рецептами компотов, но и готовы овладеть навыком составления индивидуальных оздоравливающих компотов для себя и близких, то приглашаю вас на мой вебинар «Секретные рецепты оздоравливающих компотов».
Прослушав запись вебинара, Вы:
получите подробное...
Вы получите пакет из 14 вебинаров:
Вводный вебинар цикла "Мастерство целебного питания"
Питание как основа здоровья человека
Питание как основа лечения различных заболеваний
Всё о пряностях
Диетотерапия
Питание кормящих женщин
Питание беременных женщин
Питание подростков
Анемия. Нетривиальный...
Отсутствует некоторые презентации, но вся информация есть в видео.
Программа курса:
БЛОК 1: БЕРЕМЕННОСТЬ.
ЗАНЯТИЕ 1:
Как проходит беременность.
Что нам об этом известно, а что – нет?
Как это влияет на нас и что мы можем сделать с этим?
Как отличается восприятие мужчин от восприятия женщин...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексов и тренировок
Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах.
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
20 комплексов и тренировок
4 недели
(+ бонус 10 дополнительных тренировок, рассчитанных на 2 доп недели для...
Эффективные тренировки с собственным весом на все группы мышц (пресс, спина, ноги, ягодицы)
в программе:
12 функциональных тренировок
16 мини кардио тренировок
15 тренировок на растяжку
26 зарядок
+ методичка с основами здорового питания
О курсе:
УДОБНЫЙ ФОРМАТ
Все тренировки в твоем телефоне, занимайся когда тебе удобно. Смотри на сайте MedveDiva в личном кабинете.
«СЛЕДУЙ ЗА МНОЙ»
В интенсиве собраны 6 эффективных тренировок на все группы мышц в удобном формате и пошаговым объяснением.
Внимание: Для прохождения курса...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексов и тренировок
Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах.
ЧТО ВХОДИТ В ТАРИФ С КУРАТОРОМ:
20 комплексов и тренировок
4 недели
9 коротких-зарядок
(+...
На вебинаре вы узнаете:
Потребности женщины после родов
Где искать помощь и поддержку после родов
Послеродовая депрессия: причины, профилактика, как не пропустить
Роды с точки зрения китайской медицины: что придется восстанавливать?
Первый месяц после родов: чего ждать, на что обращать...
Чему вы научитесь
Вы научитесь лучше понимать себя и свое тело. Физическое тело станет более подтянутым и стройным а ментальное боле расслабленным и спокойным.
Каждое упражнение заставит работать ваши мышцы правильно, и раскрое все зажатости вашего тела.
Вы научитесь правильно дышать. Правильно...
Что будет на курсе:
20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы)
5 занятий в неделю
30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...
Что входит в комплект?
Вебинар гинеколога Марины Капустиной "Женские болезни (эндометриоз, миома, полипы и пр.)"
Вебинар гинеколога Марины Капустиной "Климакс. Как подготовиться и пережить безболезненно, не принимая гормоны?"
Вебинар Алены Лебедевой “Менструация: норма, нарушения...
ПЕРВАЯ ПРОГРАММА В ПОДОБНОМ ФОРМАТЕ
Доведение до результата
Кому подходит?
Тем, кто хочет наконец-то похудеть.
Кому уже надоело жить в состоянии "с понедельника на диету".
Кто хочет раз и навсегда всё изменить и прийти к стройности мягким и естественным путём.
ПРОГРАММА
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ...