Результаты поиска по запросу: Op stretching 2.0 (Олеся Полканова)

Грамотный и "мягкий" курс из 18 онлайн-тренировок, направленных на проработку шпагатов, развитие общей гибкости, улучшение осанки, снятие зажимов в спинном отделе и проработку стоп. Курс по растяжке. Идеален для начинающих. Здесь есть все: от гибкости спины до шпагатов. • 18 тренировок на...

Этот интенсив для тебя, если Ты застрял на разговорах о бытовых вещах, простых конструкциях и вечных «very, interesting, so» Ты мечтаешь доносить свои мысли на английском без искажений и потерь, именно такими, какими они рождаются в твоей голове Ты хочешь пополнять свой словарный запас...

Стесняетесь улыбаться? Запах изо рта сильнее любого парфюма? На лечение зубов уходит столько, что хватило бы на отдых в Европе? Одна из главных причин этих и еще десятка других стоматологических проблем – неправильный уход за полостью рта. Просто чистить зубы, увы, недостаточно... По данным ВОЗ...

"Курс подходит тем, кто никогда не обучался астрологии. Это самая базовая и фундаментальная информация, чтобы начать разбираться в себе и окружающих. Курс не включает в себя прогностику. По завершению курса каждый сможет самостоятельно строить натальные карты в профессиональном астропроцессоре...

Знаете, я все чаще и чаще встречаю на просторах Instagram талантливых специалистов, которые не знают, как упаковывать и продвигать себя в социальных сетях. И поэтому эти профессиональные мастера вынуждены продавать свои услуги дешево . ⠀ Эти люди, несмотря на свой талант и трудолюбие, не могут...

Кому подойдет этот курс? тем, кто хочет: сбросить лишние килограммы обрести рельефное, красивое тело стать привлекательнее и увереннее в себе Что входит в курс? 12 полноценных тренировок по 20-30 минут Методичка по питанию Пример рациона питания с кбжу Календарь тренировок Курс Добро...

Эти мастер-классы помогут Вам научиться выполнять все самые базовые техники макияжа и ухода за кожей лица. От легких нюдовых тонов до ярких стрелок и Smoky eyes. ВИДЕОЛЕКЦИИ В ПАКЕТЕ: Мастер-класс «Идеальный макияж на новогоднюю вечеринку» Мастер-класс «FRESH MAKE-UP - дневной образ на...

КАК ВЛЮБИТЬСЯ В ЛИТЕРАТУРУ ЗА 40 МИНУТ! Курс от знаменитой школы OP POP ART Анастасии Постригай. Не понимаете, с чего начать знакомство с литературой? Хотите окружить себя хорошими книгами? Мечтаете много читать и получать удовольствие от процесса? Ломаете голову как найти время для чтения...

ПАКЕТ "КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ" Каждый человек мечтает всегда оставаться красивым и здоровым. В этом могут помочь правильное питание, уход за кожей и здоровый образ жизни. В этом пакете лекций Вас ждет подборка лучших материалов на эту тему. ВИДЕОЛЕКЦИИ В ПАКЕТЕ: Маски скрытых дефицитов: упадок сил...

Лекции для тех, кто стремится разобраться в вопросах питания и лучше понять работу своего организма. Вы сможете оптимизировать свой ежедневный рацион и избавиться от постоянного ощущения голода, тяги к сладкому и мучному. ВИДЕОЛЕКЦИИ В ПАКЕТЕ: Что такое Нутрициология Полноценное питание. Типы...

Omschrijving Het enige echte kleurboek voor volwassenen op reis was een megasucces: vanwege het kleinere formaat en de ringband is het boek perfect voor onderweg! Nu komt er dan eindelijk een deel 2: 64 gloednieuwe vrolijke kleurplaten om je op uit te leven in de trein, in de auto, in het...

Схема отчетов по этапам работы: - Приготовление массы и лепка грибов - Бархатцы - Астра виргинская - Обработка грибов - Тонировка грибов - Дубовые листья - Березовые листья - Финальный отчет – сборка гирлянды

Кому подойдет этот курс? тем, кто хочет: привести тело в тонус и улучшить гибкость обрести здоровую осанку и снять зажимы со всего тела проработать глубокие мышцы кора и тазового дна Что входит в курс? 1. 15 полноценных тренировок по 40 минут 2. + 2 бонусных занятия МФР 10-15 минут 3...

1. Что такое Биомед Какие проблемы можно решить с помощью биомедицинского подхода. 2. Диета Принципы и нюансы питания. Суть БГБК диеты. Аллергены и непереносимости: способы выявления. Особенности потребления зелени, овощей, мяса, круп, масел, орехов и др. 3. Глифосат Глобальная проблема...

Экспресс-курс по истории искусств "Арт-шпаргалка" от известной школы московского искусствоведа Анастасии Постригай. ВЫ УЗНАЕТЕ: - Основные периоды в истории искусств - Главных представителей каждого периода - Что повлияло на их становление и развитие ВЫ СМОЖЕТЕ: - Отличать стили и...

Бенто-торты покорили весь мир! В классическом варианте их очень много. А вы слышали про Муссовые бенто-торты?! Нет?! Тогда этот сборник точно для вас 5 совершенно разных муссовых бенто-тортов: "Банан-манго-карамель" "Йогурт-клубника-апельсин" "Орехово-карамельный латте" "Смородина-кокос-ваниль"...

Чему вы научитесь Универсальнгая теория растяжки stretching самого гибкого человека на Планете, занесенного в книгу рекордов Гиннеса Требования Для ознакомления с теорией стретчинга (streetching) по атворской методики самого гибкого человека на Планете нет особых требований и для того, что бы...

Автор: Анастасия Постригай. Основательница Школы популярного искусства Op-Pop-Art, автор бестселлеров, искусствовед. Курс "Искусство глазами эксперта" создан, чтобы помочь вам исполнить мечту и достичь цели - получить качественное образование. И неважно, где вы живете и какой у вас жизненный...

Эта программа предназначена для обеспечения преимуществ автоматизированной тренировки на растяжку: - Повышает вашу гибкость. - Увеличивает диапазон движений. - Повышает вашу работоспособность при физических нагрузках. - Увеличивает приток крови к мышцам. - Улучшает осанку. - Помогает излечить и...

Станьте экспертом в Импрессионизме за 14 дней (Анастасия Постригай, Ася Бунджукчу) видео уроки бонус-лекция от Мaне до Moне бонус - список литературы для Арт Марафона