1. Пёсика

    Скачать Challenge ssfit. Универсальный пакет участия (Соня Солдатова)

    ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ? Питание Калькулятор нормы калорий 28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммами Тренировки 8 программ с планом на 4 недели 64 видео-тренировки Длительность 20-45 мин дома Фитнес: Функциональный тренинг Восстановление Табата интенсив Фитнес-петли...
  2. Кактусевич

    Скачать Звериный детектив (Елена Солдатова)

    Это игра и задачки на развитие: Внимательности; Пространственного ориентирования; Зрительно-моторной координации. ⠀ В комплекте представлены 2 вида игры: Первый вид - на поиск определённых объектов по теням и частям - 3 уровня сложности. Комплект с карточками! Отлично подойдёт для игр на...
  3. Кофка

    Скачать Числовые пазлы (Елена Солдатова)

    В комплекте вы найдёте 11 страниц для конструирования: цифр от 0 до 9 и числа 10. ⠀ Конструирование числа, проработка образа числа; Порядковый и количественный счет; Выработка умения соотносить цифру с обозначаемым количеством предметов; Состав числа; Игры на липучках. Формат страниц: А4...
  4. Кукурузкин

    Скачать Мировой океан (Елена Солдатова)

    Почему Чёрное, Желтое, Красное, Белое моря так назвали? Какое море не имеет границ? Ответить на эти и другие вопросы, Вы сможете вместе с моим комплектом «Мировой океан». ⠀ В комплект входят: познавательные книжки-гармошки об океанах; загадки-шифровки с описанием о морях; немного творческих...
  5. БобГубка

    Скачать МФР самомассаж (Соня Солдатова)

    Что такое курс МФР ? Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома! Это обучающий курс "от простого к...
  6. Свинтанцы

    Скачать Курс с фитнес-петлями (Соня Солдатова)

    План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли Каждая тренировка займет...
  7. Аноним

    Скачать [Synergy Art Academy] Секреты и история ювелирного искусства. Тариф Самостоятельно (Вадим Прыгов)

    Почему этот курс для вас Курс будет интересен всем владельцам и любителям ювелирных изделий, которые желают открыть для себя не только тайну создания любимых украшений, но и проследить как менялась мода на ювелирные изделия с течением времени. 20 лекций по 60-90 минут Лекции от кандидата...
  8. Аноним

    Скачать [Архэ] Искусство Теотиуакана (Татьяна Комбарова)

    Теотиуакан можно назвать настоящей Культурной Столицей Древней Мексики, ведь его художественное влияние вышло далеко за пределы, как его территории, так и времени существования. Культурное наследие Города Богов, так еще называют Теотиуакан, действительно играет важную роль в становлении...
  9. Поварёнок

    Скачать [kalachevaschool] Искусство Древнего мира (Татьяна Быковская)

    Курс подается в формате увлекательных лекций и интересных заданий. Доступным языком и без сложных терминов рассказывается все самое важное и нужное о том, как развивалось изобразительное искусство в мировом контексте. Начнем с момента зарождения изобразительного искусства, пройдем через эпохи...
  10. Аноним

    Скачать [VIDAL SASSOON] Academy Collection

    Курс включает в себя 37 видео со стрижками и окрашиваниями креативных коллекций Vidal Sassoon, ведущего английского парикмахерского бренда. В курс входят только видео из раздела Academy Collection Промо видео можно посмотреть на официальном сайте, по ссылке ниже
  11. Сумасшедший конь

    Скачать Женский портрет как искусство (Татьяна Рыбалко)

    На мастер классе вы узнаете: Как подготовиться к съемке в таком стиле. Как работать с моделью. Здесь я раскрываю все секреты раскрепощения человека в кадре. Узнаете принцип создания кадров с мультиэкспозицией в самой камере. Увидите весь процесс с самыми подробными комментариями и примерами...
  12. Аноним

    Скачать Мобильная фотография как искусство (Татьяна Жакова)

    Программа курса Урок 1. Введение Урок 2. Почему фотография - это просто Урок 3. Мышление фотографа Урок 4. Важность насмотренности Урок 5. Что нужно знать из классической фотографии: выдержка, диафрагма, ISO. А что может ваша камера мобильного телефона? Урок 6. Композиция - какая она бывает...
  13. Салютов

    Скачать Искусство принимать ухаживания (Татьяна Салимова)

    Что вы получите: Пакет «Эконом-класс» - 28 сокровенных видео-бесед - 28 домашних заданий - 5 молитв-медитаций - 1 практика на очищение от прошлых связей - вебинар обратной связи в записи - дополнительный материал для изучения Для кого этот курс Вы уже не помните, когда вас приглашали на...
  14. Василиска

    Скачать Табата man (Соня Солдатова)

    Интенсивные тренировки 25-35 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку Материал в личном кабинете на сайте bysffit.ru Никаких рассылок на почту - все материалы хранятся в твоем личном кабинете Доступ 24/7 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься...
  15. Поварёнок

    Скачать Какой коварный нолик (Елена Солдатова)

    Повышаем концентрацию внимания. Для детей 5+. ⠀ В комплекте Вы найдёте: задания для тренировки концентрации внимания с помощью нуля; параллельно познакомимся с числами-ГИГАНТАМИ; освоим числовой ряд;⠀ а также в комплекте есть задания на логику, анализ и сравнение. Формат страниц: А4 Количество...
  16. Валерка

    Скачать Необычная графомоторика (Елена Солдатова)

    Скучно ведь просто обводить крючочки-палочки! Согласны? ⠀ Куда интереснее потренироваться чертить с помощью линейки различные черно-белые и цветные линии и получать необыкновенные узоры на выходе!!! Формат страниц: А4 Количество страниц: 15 рабочих страниц + инструкция с образцами.
  17. ЧЁ ТАМ

    Скачать Мировые достопримечательности. Часть 2 (Елена Солдатова)

    Интерактивные странички + карточки мировых достопримечательностей! ⠀ В этом раз мы познакомимся с 4 странами: Германия; Египет; Великобритания; Япония. ⠀Ещё интереснее и красочнее странички! Формат страниц: А4 Количество страниц: 6 страниц
  18. Мейма

    Скачать Функционал (Соня Солдатова)

    Что такое ФУНКЦИОНАЛ? Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео Видео остаются у тебя навсегда Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...
  19. Можно Лизу

    Скачать Растяжка и шпагат без травм (Соня Солдатова)

    Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...
  20. Котофейкина

    Скачать Гайд "Активация Ягодичных Мыщц" (Соня Солдатова)

    33 страницы расскажут тебе: Как не «убить» колени Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы Можно ли обойтись без утяжелений С чего начать тренировки новичку Может ли колено выходить за мысок во время приседаний 27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки Как отработать...
Сверху