Что Вас ждёт :
✅прокачка пресса без расширения талии
✅ тренировки на все тело, которые вы можете выполнять когда ВАМ УДОБНО !
✅полноценное меню на каждый день с видео как готовить каждое блюдо !
(Продукты доступные ,а рецепты простые !!!)
✅будут упражнения которые нельзя делать , чтобы НЕ...
Марафонпохудения поможет сделать форму мечты! В программе есть все для того, чтобы убрать живот и бока, подтянуть ягодицы, убрать целлюлит и стать стройнее. Дойди до конца и получи приз!
В марафон входит:
Новая программа питания без дорогих продуктов
Видео-тренировки с таймером (есть...
Тренировки ЛФК-марафона:
НЕ ТРЕБУЮТ НИКАКОГО СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ
ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ ДОМА, ДЛЯТСЯ НЕ БОЛЕЕ 20 минут
ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 40-50 ЛЕТ И ИМЕЮЩИХ ЛИШНИЙ ВЕС
Что входит:
✔ 100 тренировок (5 месяцев)
Тренировки начнутся в ближайший понедельник и будут приходить к Вам на e-mail каждый...
Полноценные домашние тренировки со мной в режиме "включи и повторяй"
Я проведу с тобой 10 часовых тренировок. Мы отработаем вместе технику выполнения каждого упражнения. Ощущение персонального тренера рядом не будет покидать тебя всю тренировку.
Видео тренировок будут доступны на постоянной...
Всеми любимая косметолог Валерия, автор курсов "Beaute на блюде", создаёт новый проект! В нём она поделится своими знаниями и опытом, как вернуть здоровье, наладить здоровое питание, восполнить дефициты, убрать лишние килограммы. Её результат вдохновил подписчиц, и по многочисленным просьбам...
МЕНЮ с подробными рецептами на каждый день ( примерное, никого не принуждаю и не заставляю кушаем в удовольствие )
РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРИНЦИПЫ ПП Все разжую в рот положу
За время МАРАФОНА избавимся от 3-7 кг без особых усилий.
Сделаю все возможное , чтобы доказать вам , что пп это не подсчёты...
Зачем нужен детокс?
-Для ускорения метаболизма
- Для улучшения перестальтики кишечника (да-да, чтобы избавиться от запоров и нерегулярного стула)
- Для того, чтобы запустить процесс жиросжигания
- Для разгрузки пищеварительной системы
- Для очищения печени
Из чего состоит детокс?
Программа DETOX...
Этот тренинг поможет похудеть и оставаться стройными всем женщинам
молодым мамочкам и занятым женщинам,
женщинам элегантного возраста,
даже если они уже перепробовали все диеты и тренажерные залы, а размеры тела все не уменьшаются.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
МОДУЛЬ 1
Главная причина переедания...
Вебинар для тебя, если ты:
Работаешь в найме и хочешь увеличить свой доход
Хочешь уйти в онлайн и не зависеть от своего фитнес-клуба
Хочешь путешествовать и работать из любой точки мира
Хочешь уйти из рутины персональных тренировок и увеличить масштабы своей работы
Хочешь грамотно запустить...
УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТЫ:
Избавишься от отечностей, просушишь тело и пресс, сделаешь упругие ягодицы и рельефные худые ноги
К концу курса наденешь облегающее, роскошное платье на Новый Год
Тариф с куратором. Ягодицы и пресс
Программа тренировок для сухого пресса и упругих ягодиц в записи - занимайся...
[kolsanova.fit] Марафонпохудения (Анастасия Колсанова)
МАРАФОНПОХУДЕНИЯ
НАСТИ КОЛСАНОВОЙ
28.1118.12
БУДЬ УВЕРЕНА
Программа составлена так, чтобы процесспохудения проходил легко и эффективно. Вас ждут авторские тренировки и разборы
в прямом эфире, поддержка в питании и мотивации.
Не можешь...
Будем делать вместе сладкие, подтянутые, упругие тельца. На это у нас уйдёт, если что, всего один месяц. Вне зависимости от твоей нынешней физической формы — результат будет такой, что ты офигеешь.
⠀
Работать станем быстро, но эффективно — без фашистских диет и спортивных убийств.
ДА:
а)...
ДАВАЙ СО МНОЙ, ЕСЛИ:
• Не можешь сбросить лишний вес
• Хочешь рельеф и тонус
• Постоянно заедаешь стресс, отекаешь
• Срываешься с правильного питания
• Не можешь влиться в режим
• Мучает апатия и сонливость
• Не радует отражение в зеркале
Изменения:
Стройное тело без боков и живота...
Почему тебе нужно здесь быть?
Вы много сидите
Учеба или работа переросла в рутину и ты хочешь, что-то изменить
Ты хочешь похудеть/набрать
Стесняешься надеть открытую одежду, не знаешь с чего начать и постоянно откладываешь
Хочешь стать лучше
Улучшить общее самочувствие, полюбить свое...
День 1. Освобождение
1. Подводим итоги 2020
2. «Ритуал завершения» всех неэффективных контрактов, клятв, обетов и зароков данных в 2020 году
3. Техника «энергетический развод» с людьми, событиями или предметами, которые вы хотите оставить в этом году
4. Очищаем пространство от страхов и...
⏰ СТАРТ ОБУЧЕНИЯ С 17 ЯНВАРЯ
Интенсив будет состоять из БОЛЬШОГО МЕТОДИЧЕСКОГО ПОСОБИЯ, А ТАКЖЕ ИЗ ПОДРОБНЫХ ВИДЕО-УРОКОВ!
⁉️Чему вы научитесь за 10 дней интенсива?
1. Вводный урок по материалам для пошива нижнего белья;
2. Снятие мерок;
3. Конструирование базовой основы бюста и трусиков (в...
Марафон желаний (первый этап)
Старт 23 января 2020г.
В марафоне вам предстоит серьезное знакомство ссамими собой.
Знакомство с тем как работает поле вокруг когда к нему эффективно подключаешься собой истинным.
Методология отточена и эффективна. Она проста в понимании, очень крута и она на всю...
Худеем быстро и без стресса за 14 дней
Ваш возможный результат:
до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели!
Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали...