ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Питание
Калькулятор нормы калорий
28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммами
Тренировки
8 программ с планом на 4 недели
64 видео-тренировки
Длительность 20-45 мин дома
Фитнес:
Функциональный тренинг
Восстановление
Табата интенсив
Фитнес-петли...
Это игра и задачки на развитие:
Внимательности;
Пространственного ориентирования;
Зрительно-моторной координации.
⠀
В комплекте представлены 2 вида игры:
Первый вид - на поиск определённых объектов по теням и частям - 3 уровня сложности. Комплект с карточками! Отлично подойдёт для игр на...
В комплекте вы найдёте 11 страниц для конструирования:
цифр от 0 до 9 и числа 10.
⠀
Конструирование числа, проработка образа числа;
Порядковый и количественный счет;
Выработка умения соотносить цифру с обозначаемым количеством предметов;
Состав числа;
Игры на липучках.
Формат страниц: А4...
Почему Чёрное, Желтое, Красное, Белое моря так назвали?
Какое море не имеет границ?
Ответить на эти и другие вопросы, Вы сможете вместе с моим комплектом «Мировой океан».
⠀
В комплект входят:
познавательные книжки-гармошки об океанах;
загадки-шифровки с описанием о морях;
немного творческих...
Что такое курс МФР ?
Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома!
Это обучающий курс "от простого к...
План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли
Каждая тренировка займет...
Почему этот курс для вас
Курс будет интересен всем владельцам и любителям ювелирных изделий, которые желают открыть для себя не только тайну создания любимых украшений, но и проследить как менялась мода на ювелирные изделия с течением времени.
20 лекций по 60-90 минут
Лекции от кандидата...
Теотиуакан можно назвать настоящей Культурной Столицей Древней Мексики, ведь его художественное влияние вышло далеко за пределы, как его территории, так и времени существования.
Культурное наследие Города Богов, так еще называют Теотиуакан, действительно играет важную роль в становлении...
Курс подается в формате увлекательных лекций и интересных заданий. Доступным языком и без сложных терминов рассказывается все самое важное и нужное о том, как развивалось изобразительное искусство в мировом контексте.
Начнем с момента зарождения изобразительного искусства, пройдем через эпохи...
Курс включает в себя 37 видео со стрижками и окрашиваниями креативных коллекций Vidal Sassoon, ведущего английского парикмахерского бренда.
В курс входят только видео из раздела Academy Collection
Промо видео можно посмотреть на официальном сайте, по ссылке ниже
На мастер классе вы узнаете:
Как подготовиться к съемке в таком стиле.
Как работать с моделью. Здесь я раскрываю все секреты раскрепощения человека в кадре.
Узнаете принцип создания кадров с мультиэкспозицией в самой камере.
Увидите весь процесс с самыми подробными комментариями и примерами...
Программа курса
Урок 1. Введение
Урок 2. Почему фотография - это просто
Урок 3. Мышление фотографа
Урок 4. Важность насмотренности
Урок 5. Что нужно знать из классической фотографии: выдержка, диафрагма, ISO. А что может ваша камера мобильного телефона?
Урок 6. Композиция - какая она бывает...
Что вы получите:
Пакет «Эконом-класс»
- 28 сокровенных видео-бесед
- 28 домашних заданий
- 5 молитв-медитаций
- 1 практика на очищение от прошлых связей
- вебинар обратной связи в записи
- дополнительный материал для изучения
Для кого этот курс
Вы уже не помните, когда вас приглашали на...
Интенсивные тренировки 25-35 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
Материал в личном кабинете на сайте bysffit.ru
Никаких рассылок на почту - все материалы хранятся в твоем личном кабинете
Доступ 24/7
12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься...
Повышаем концентрацию внимания.
Для детей 5+.
⠀
В комплекте Вы найдёте:
задания для тренировки концентрации внимания с помощью нуля;
параллельно познакомимся с числами-ГИГАНТАМИ;
освоим числовой ряд;⠀
а также в комплекте есть задания на логику, анализ и сравнение.
Формат страниц: А4
Количество...
Скучно ведь просто обводить крючочки-палочки! Согласны?
⠀
Куда интереснее потренироваться чертить с помощью линейки различные черно-белые и цветные линии и получать необыкновенные узоры на выходе!!!
Формат страниц: А4
Количество страниц: 15 рабочих страниц + инструкция с образцами.
Интерактивные странички + карточки мировых достопримечательностей!
⠀
В этом раз мы познакомимся с 4 странами:
Германия;
Египет;
Великобритания;
Япония.
⠀Ещё интереснее и красочнее странички!
Формат страниц: А4
Количество страниц: 6 страниц
Что такое ФУНКЦИОНАЛ?
Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео
Видео остаются у тебя навсегда
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...
Что такое Гайд ?
Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.
21 страница расскажет тебе:
Зачем нужна растяжка?
Анатомия растяжки
Почему нельзя тянуть лишь шпагат...
33 страницы расскажут тебе:
Как не «убить» колени
Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы
Можно ли обойтись без утяжелений
С чего начать тренировки новичку
Может ли колено выходить за мысок во время приседаний
27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки
Как отработать...