1. Салютов

    Скачать Тренировка для бодрого утра (Виктория Боровская)

    По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день...
  2. Танцуем

    Скачать [newyorkfitspo] Тазовое Дно.Марафон – II поток (Виктория Боровская)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Этот марафон создан для вас, если... Вы постоянно тренируетесь, но живот не худеет. Боли в теле стали вашими постоянными спутниками. Женские интимные проблемы дают о себе знать все чаще. Это не простое совпадение! Пора задуматься...
  3. Космос

    Скачать Хардкорчик, май 2019 (Виктория Боровская)

    Интенсивная программа продвинутых тренировок на укрепление мышц кора и стабилизации спины и поясницы Хотите больше нагрузки? Готовы бросить вызов телу и сделать ваш кор стальным? Попробуйте мой курс продвинутых тренировок «ХардКОРчик»! Видимый результат уже через 1 месяц тренировок...
  4. Тони Карк

    Скачать Набор фитнес-умницы (Виктория Боровская)

    Вебинары и книги, которые откроют вам мир здорового фитнеса и стройности без диет 1900 вместо 6300! В набор входит: Книга «Рецепты Стройности» Часть 1 Книга «Рецепты Стройности» Часть 2 – Книга «Фитнес-почемучка» – Вебинар «Додиетилась» – Вебинар «Фитнес-математика стройности» – Вебинар...
  5. Космос

    Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Ноябрь 2021 (Виктория Боровская)

    Цель: Фейс-и-Фитнес: омоложение лица и преображение тела Фишка месяца: Приемы фейсфитнеса. Специальные комплексы для четкого овала лица, челюстно-лицевых суставов. 13 уникальных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой Микс из силовых и функциональных тренировок поможет справиться...
  6. Я СЕРГО

    Скачать Рецепты стройности. 3 часть (Виктория Боровская)

    Рецепты стройности. III часть Виктория Боровская + Методичка в подарок Перед вами 3 по счету книга с рецептами, которые вписываются в мое представление о чистом питании. Чтобы вы не боялись продуктов, не демонизировали их, доводя себя до неврозов на диетах, я и создаю эти маленькие шедевры. Вы...
  7. Актёр

    Скачать Пейзаж в современной фотографии, 2017 (Валерий Нистратов)

    с 27 ноября по 14 декабря 2017 г. Вы узнаете историю жанра за последние 50 лет – как менялось восприятие пейзажа и как снимают его сегодня – мировые тенденции в пейзажной фотографии. Вы поймёте тонкости фотосъёмки одиночных кадров и серий. Как готовиться к съёмке, как выбрать место, как...
  8. Валерка

    Скачать Великолепный век (Лёля Раевская)

    Невероятная Шкатулка пирожное Мы не знали, получится ли задуманное, хотелось создать лёгкую, воздушную форму и ДА! Мы смогли! Мы это сделали! Я так долго вынашивала этот образ, говорила, что это невозможно, но нашла способ воплотить в реальность. Посмотрите на это творение, это великолепие, на...
  9. Скоростной

    Скачать Музыка Франции: ХХ век (Юлия Казанцева)

    Музыка Франции: ХХ век Что происходит с французской музыкой в ХХ веке? Чем содружество "Шестёрки" напоминает нашу "Могучую кучку"? Почему Мессиана называют "Бахом ХХ века"? Что сделал Пьер Булез и почему его редко исполняют? И почему музыку Пуленка нельзя не любить? Лектор: Юлия Казанцева |...
  10. Аноним

    Скачать Основы Искусственного Интеллекта, 4 изд. (Елена Боровская, Надежда Давыдова)

    Основы Искусственного Интеллекта, 4 изд. (Елена Боровская, Надежда Давыдова) Учебное пособие знакомит читателей с историей искусственного интеллекта, моделями представления знаний, экспертными системами и нейронными сетями. Описаны основные направления и методы, применяемые при анализе...
  11. Аноним

    Скачать [Школа морского пейзажа] Северное сияние (Дмитрий Роза)

    Видеоурок по написанию картины в жанре морского пейзажа с реалистичным и завораживающим северным сиянием. Вы напишите картину в два этапа с просушкой первого слоя. Результат - Вы профессионально научитесь писать красивую картину, которая станет отличным подарком или украсит любой интерьер...
  12. Станцуем

    Скачать [Арт-студия Виталия Лещенко] Основные схемы классического пейзажа (Станислав Брусилов)

    Станислав Брусилов последовательно ведёт рассказ о технологии живописи, золотом сечении, как пользоваться цветовым кругом, о схемах написания разных состояний природы и времени дня, а также отвечает на вопросы из зала.
  13. Пика-Пика

    Скачать Формула удачного пейзажа. Справлюсь сам (Евгения Комиссарова)

    На курсе вы ... Нарисуете 8 картин гуашью, которые сформируют в вас навык рисования в пейзажном жанре. Узнаете, как передавать пространство и глубину внутри картины. Научитесь передавать свежесть и яркость в работе. Узнаете как лучше оформлять картины, чтобы усиливать впечатление от пейзажа...
  14. Ля-ля-фа

    Скачать [Magisteria] Тропами Заратустры. Философия Фридриха Ницше (Дмитрий Бугай)

    Мысль Фридриха Ницше — один из важнейших поворотных пунктов в истории западноевропейской философии Нового времени, отражение и выражение кризиса в самих основаниях общества и культуры, знак радикального изменения и трансформации всей предшествующей системы ценностей, сложившейся в результате...
  15. Гусяка

    Скачать [Magisteria] Развитие ребенка. Основы детской нейропсихологии (Мария Баулина)

    Кому надо знать и понимать, как растут и развиваются дети? Очень многим! Настоящим и будущим родителям, педагогам и психологам, родственникам и друзьям семьи. Ведь ребенок – это не маленький взрослый, как думали еще совсем недавно. Это особый период в жизни каждого человека, особый мир. В годы...
  16. Ананасина

    Скачать [Magisteria] Как управлять миром. Природа психологических манипуляций (Елена Охотникова)

    Этот курс – про то, что управляет нами и о том, чем можем управлять мы. Эмоции, особенности психотипа личности, страхи, травмы делают нас уязвимыми и принуждают уязвлять других. Как человеку жить в мире, где все манипулируют друг другом? Как считывать манипуляции, лучше разбираться в людях и в...
  17. Акулкин

    Скачать [newyorkfitspo] Легкое дыхание (Виктория Боровская)

    О курсе «Легкое дыхание» «Легкое дыхание» – Дыхательные практики для снятия хронического стресса, восстановления после респираторных болезней и улучшения всех систем организма. Улучшение осанки, укрепление тазового дна, ликвидация нехудеющего живота. Снижение боли в спине, шее, между лопаток...
  18. Цап Царап

    Скачать Мусульманская кухня (Элга Боровская)

    Мировая кулинарная география безгранична. Но именно восточная кухня всегда ассоциируется с чем-то загадочным, пряным, манящим, удивительно вкусным и своеобразным, совершенно не похожим на привычные для нас европейские блюда. Мусульманская кухня – это свои особые секреты и традиции, которые...
  19. Скоростной

    Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Июль 2024 (Виктория Боровская)

    Рельефное и упругое лето Летом в Клубе мы делаем акцент на Рельефе и Упругости. Все тренировки подобраны с учетом жаркого периода времени: без сверхнагрузки, компактный тайминг и больше внимания на те зоны тела, которые требуются для коротких юбок и откровенных купальников. Оставайтесь в...
  20. Hi-hi

    Скачать Maтeмaтикa cтpoйнocти (Виктория Боровская)

    ФИТНЕС-МАТЕМАТИКА СТРОЙНОСТИ Как научиться считать КБЖУ и не сойти с ума от подсчетов. Мастер-класс для тех, кто хочет научиться разным методам подсчета и контроля калорий, найти золотую середину и перестать циклиться на цифрах. ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА МАСТЕР-КЛАССЕ От чего зависят потребности бжу...
Сверху