Результаты поиска по запросу: Summer Breeze: как связать верх с перепонкой (liucita_love)

Программа тренировок ВЕРХ ТЕЛА/НИЗ ТЕЛА от Павла Тулюпы. Программа создана для тех, кто знает базу, но хочет выйти на новый уровень. Это продуманная система, которая поможет нарастить мышечную массу, увеличить силу и преодолеть тренировочное плато.

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «НИЗ-ВЕРХ-КОМБО» Программа «низ-верх-комбо» - предполагает распределение нагрузки на мышцы верха и низа в разные тренировочные дни. В первый день – нагружаются мышцы верха тела. Во второй день – низа. В третий – сочетание верха и низа с акцентом на традиционно проблемные...

Длительность 4 недели От избавления отеков на руках, валиков подмышками, на спине, боках, холки, раскрытие плеч Силовые тренировки Коррекционные тренировки Тейпирование боков Лимфодренажное Тейпирование живота лимфодренажное Мфр руками и обычное мфр

Этот легкий в изготовлении и ношении свитер на любой сезон сочетает в себе все - полосы, цветную гамму и почти бесшовную конструкцию. Связанный по кругу, он практически не требует отделки. Тело и рукава вяжутся снизу вверх, а затем присоединяются к круглой кокетке. Вам понадобятся: длинные...

Большой курс из 30 видеоуроков по пошиву 6 трикотажных изделий всего из 1 выкройки + бонусные уроки + список проверенных 10-летним сотрудничеством поставщиков тканей и фурнитуры по России и СНГ. Отличительная черта этого курса в том, что все изделия можно сшить как на оверлоке, так и на...

В наборе три уникальных настройки цвета в формате .xmp для Lightroom на компьютере. Используй их, чтобы создать свои эксклюзивные кадры или изучи их, чтобы на основе этих настроек создать свои неповторимые цвета

Приглашаю вас на обучающий курс “Summer decor #1” по летнему декору , сделаем все своими ручками и получим массу удовольствия от процесса) Думаю эмоции самая главная награда за наши труды, до сих пор пищу от восторга над каждой ягодкой или жёлудем ? Расскажу все свои фишки, наработки, поделюсь...

Пошаговый МАСТЕР-КЛАСС "Мюли с Кисточками by LL" Абсолютно новая модель, новая подошва, много месяцев разработок! Как всегда – максимально подробное описание: показываю всё, вплоть до того, как прятать хвостики, делать фальшпетлю, крепить кисточки и прочее ⠀ Мастер-класс в видео-формате, состоит...

Все в этом мире энергия, включая нас самих. Если мы хотим быть счастливыми и успешными, мы должны научиться управлять энергетическими потоками: начиная от энергии денег и энергии любви, заканчивая тем, как ставить энергетическую защиту себе и окружающим, а также как перестать злиться...

Аудиокнига Для того, чтобы достичь выдающихся результатов в карьере или бизнесе, получить или реализовать серьезный мандат в сфере государственного строительства или любой другой сфере деятельности, необходимо вначале выстроить эффективную персональную инфраструктуру. На высших уровнях...

Подготовь тело к лету, тренируясь 3 раза в неделю Занятия рассчитаны на жиросжигание и проработку мышечного корсета Курс питания на 10 дней Для любого уровня подготовки Я составила программу по своей авторской методике и записала для Вас в видео формате, чтобы Вы попробовали и увидели...

Курс с обратной связью, направлен на быстрое погружение в фотостоки. В курсе много теории и практики. Рассмотрим потенциал мобильного фото в фотостоках. 5 дней погружения в сток 5 дней огромного количества только полезной информации Каждый день новая тема. День первый. 5 стоковых, универсальных...

🔸бесшовная модель; 🔸прямой силуэт; 🔸направление вязания — сверху вниз; 🔸круглая кокетка + реглан; 🔸ажурные узоры; 🔸росток укороченными рядами; 🔸подрезы _ Размерный ряд - от XS до XXL (по ОГ 78-118см) _ МК представляет собой текстовое описание в формате pdf + схемы, таблицы и краткие...

Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет. Книга Эммы Лауэр поможет вам...

Мастер-класс по вязанию тапочек с перекрёстным верхом! Мы выполнили их крючком из джута, который мы любим по многим причинам: • экологичность: джут считается полностью биоразлагаемым материалом и не наносит вред окружающей среде • воздухопроницаемость: материал великолепно дышит •...

Летняя майка «Breeze» из шёлка А-силуэта с американской проймой ⠀ Легкая, фактурная и невероятно стильная. ⠀ Полотно достаточно стабильное с нитью люрекса, отлично смотрится в простой лицевой глади с небольшим акцентом по горловине, пройме и краю изделия‍ ⠀ Описание максимально подробное и...

Курс состоит из 5 блоков: 1. "Как научиться медитировать?" - дыхательные практики - техники медитации, с которых начинать лучше всего - инструменты позволяющие войти в медитативное состояние наиболее эффективно (например, музыка, но расскажу о других так же) 2. Блок "Изобилие любви" - практики...

“SPRING - SUMMER SET” — удобный инструмент современной обработки фотографий. Создавайте шедевры без лишних усилий с помощью художественных фотоэффектов! ДЕЙСТВИЯ (экшены) “SPRING - SUMMER SET”, упакованы в удобную ПАНЕЛЬ - в ней объединены самые необходимые функции. И любой автоматически...

«Растанцовка» — это обучающий сериал для обычных людей, созданный профессионалами. Работа с ним не требует никакой подготовки, а эффект может быть потрясающим. Просматривая видео, прослушивая аудио и выполняя задания, вы сможете значительно улучшить контакт со своим телом, научиться опираться на...

О книге: Ментор Александр Кравцов, 30 лет работающий с представителями деловых и политических элит, рассказывает, чем отличается конкуренция на верху социальной пирамиды, почему там не победить без эффективной персональной инфраструктуры и как ее построить. На высших уровнях социальной...