Танцевально-терапевтический онлайн-курс для женщин
Автор курса: Люся Лазебная - Хореограф и педагог с 12-летним стажем преподавания стрип-пластики и exotic pole dance.
Изменения происходят благодаря:
Эстетике и грации классической стрип-пластики (осваивание и оттачивание базовых элементов)...
Открываю продажу на 3х-недельный онлайн марафон «Детализация и пластика тела»
Для какого уровня подходит марафон: для любого
‼️марафон подходит не только для стрипух
количество мест: неограниченно
старт: 11 ноября, всего 6 занятий (11.11, 15.11, 19.11, 23.11, 27.11, 1.12)
как будет приходить...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Для кого этот курс?
Рассчитан на тех, кто знаком с азами стрип пластики и пробовал танцевать в стрипах
(специальной обуви).
Курс позволяет заменить вам посещение групповых классов, заниматься в удобном режиме и комфортном темпе...
Вся основная база стиля Frame Up в одном курсе.
8 часов материала.
Курс завоевал сотни а может уже и тысячи положительных отзывов , многие познавали базу именно со мной и за месяц получили много много ценного и важного материала.
После курса вы выйдете другим человеком и точно уже не...
Стильная модель изделия подойдёт на любой сезон, подобрав состав пряжи
Носить можно как на майку/кроп топ, так и на платье/сарафан прохладным утром/вечером. Идеально поверх рубашки
МК попетельный - ненужно ничего считать. Главное попасть в плотность автора
Ручное вязание без единого шва...
Добро пожаловать во второй сезон проекта!
METAMUZA – это виртуальная вселенная танцев в твоём телефоне.
Что это значит? Новый месяц – новый сезон и новые уроки. Ты можешь приобретать подписку ежемесячно, а можешь присоединиться ко вселенной на время.
Мы создали условия, которые заменят тебе...
Интенсив пройдет в три дня:
30 апреля, 1 и 2 мая.
Программа:
- 6 танцевальных мастер-классов от топовых российских хореографов
- 2 занятия йогой-нидра со специалистом, которая в йоге уже 18 лет
- 1 прямой эфир-сессия с психологом, на котором можно будет задать вопросы и послушать способы решения...
Что входит в стоимость:
Изучение одного уровня
Strip plastic
Level 1 состоит из 12 уроков
Level 1 подходит для тебя, если :
Ты никогда не занималась танцами и хочешь развить пластику тела и грациозность движений,
Ты хочешь пластично танцевать простые комбинации и только начинаешь свой путь...
Внимание! Часть видео с размытыми полосами, учитывайте это при покупке.
Всего за 1 урок ты научишься:
Создавать универсальный макияж для любого типа клиентов
Работать с проблемной кожей и скрывать несовершенства (синячки, постакне, рельеф)
Применять гибридные текстуры для ускорения процесса...
О НАПРАВЛЕНИИ
Курс для всех тех, кто решил почувствовать энергию Африки и зарядиться драйвом на долгое время!
Вы удивитесь, но стиля «AFRO» нет.
Африка — огромный континент, на котором множество государств. И даже в одном государстве можно встретить несколько развивающихся танцевальных стилей. У...
Модель свитера на межсезонье лето-осень⠀
⠀
Покрой свободный оверсайз, широкие рукава. ⠀
Есть мастер-класс по вязанию такого свитера спицами. ⠀
Описание в формате PDF с видео ( благодаря им вы научитесь формировать плечевые швы и горловину частичными рядами, а так же незаметно сшивать...
✅ МК ПОПЕТЕЛЬНЫЙ - ненужно ничего считать ❌
✅ Размеры по ОГ:
XS - объем груди 75-82 см
S - объем груди 83-89 см
M - объем груди 90-99 см
L - объем груди 100-110 см
Xl - объем груди 111-121 см
✅ Самостоятельный подбор длины платья
✅ 2 вида бретелей узкие/широкие
✅ Текстовые пояснения и много...
Рубашка “City” – мужчины
Размеры 40-64 на рост 170, 176, 182, 188, 194
Два формата – а4, плоттер-914
Ткань – футер двухнитка петля с лайкрой
Два мастер класса – видео и печатный
Длину изделия, рукава промеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех...
✅МК РАСЧЕТНЫЙ🔥, можно вязать из любой пряжи, на любой сезон!
✅По лёгким формулам расчётов, вы свяжете юбку от детского размера до XXXXL
✅Идеальная посадка, фантастически скрывает недостатки фигуры и подчёркивает достоинства!
✅Уровень подготовки - НОВИЧОК!
✅Фото и видеосопровождение каждого...
Программа курса
Разминка
Полноценная разминка и силовая тренировка.
1 урок
Теория. Как отличить Classic Strip от Frame Up Strip? В чем танцевать? Как подобрать обувь?
2 урок
Основные правила, базовые элементы и их вариации: гули, волна ногой, велосипед.
3 урок
Базовые элементы и их вариации...
min 4 урока по Латине - база
min 4 урока по Стандарту - база
более 10 уроков - Комплексы упражнений по хореографии, ОФП, растяжке
Общий чат участников
Возможность смотреть уроки в записи в течение недели в любое время
Если вдруг вы пропустили эту информацию:
Сегодня последний день оплаты по низкой цене за ОН-ЛАЙН Спецкурс для Продолжающих!
Что в него входит:
1. З крутые хореографии (Стрип, Хилз и Лирика) = 6 видеоуроков (рассчитано на 3 недели)
2. 3 прямых эфира с ответами на ваши вопросы касательно хорео...
This preset pack includes 11 presets meant for travel/lifestyle photos. (Включено 11 пресетов для фотографии путешествие и лайфстайл).
It can help you to find new tones and see on standard photographing from new side. (Поможет Вам найти новые тона и увидеть стандартные фотографии с другой стороны).
Почему тверк?
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пола
ОТЛИЧНАЯ
КАРДИОТРЕНИРОВКА
За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
ПЛАСТИЧНОСТЬ
Ты сможешь почувствовать свое...