Научитесь эффективно справляться с тревожными расстройствами и паническими атаками в моменте
Получите первую самопомощь в борьбе с тревожными расстройствами
Результаты прохождения программы:
1.Вы узнаете механизм работы тревожных состояний и научитесь его блокировать
2.Устраните чувство...
9.10.2021г Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.
Содержание:
комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек...
О чем этот семинар?
В этом семинаре- теоретическая часть по тренировкам клиента в паттерны шага.
Первый день, и первые два урока, посвящены оптимизации осанки клиента. В них рассматривается, что влияет на осанку человека, как улучшить ее и с помощью каких техник и упражнений.
Второй день...
Начни изучать лучшую программу для создания визуальных эффектов в кино!
Любите современные блокбастеры и не пропускаете ничего, что могло бы помочь вам получить интересную профессию в сфере кино? Изучите Nuke – одну из самых перспективных на сегодняшний день программ. Nuke используется студиями...
На этом курсе вы узнаете основы для успешного старта канала на YouTube
Научитесь выбирать тему для видео, которую продвигает YouTube
Найдете своё позиционирование для канала
Узнаете, какие обложки набирают миллионы просмотров
Добавите в свои ролики сторителлинг
Программа курса
Урок: 1
Как...
Программа "Антизима" работает на двух уровнях.
Первый уровень включает развитие способности выдерживать физическую нагрузку и толерантности к повышению уровня углекислого газа в крови. Эта практика позволяет эффективно работать с этими аспектами, помогает улучшить выносливость и адаптацию к...
Главные результаты
улучшение контроля внимания
ясное понимание медитации
повышение продуктивности
погружение в тему медитации
6 уроков, совмещающих теорию и практику для полного прояснения темы
Что есть в каждом уроке?
уроки объединяют онлайн-занятия по медитации и развитию концентрации...
Королевская осанка - путь к здоровью и долголетию!
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВЕБИНАРА?
Почему плохая осанка это плохо и как это отражается на нашем здоровье
В чём визуально выражается прямая осанка?
Можно ли скорректировать осанку после 30 лет?
Причины искривления позвоночника
Какие...
Опасность COVID, помимо прочего, заключается в высокой вероятности возникновения состояния так называемого «пост-ковид». Организм ослаблен настолько, а заболевание воздействовало так многопланово, что негативные последствия влияния вируса затягиваются надолго.
Активная стадия заболевания...
Курс по медитациям от известного автора!
Это онлайн-уроки в режиме реального времени, сочетающие пояснение прикладных методов медитации и практику.
10 встреч, после которых медитация станет для вас осмысленной и понятной на совершенно новом уровне.
8 ступеней развития внимания
-Телесная...
Освойте приемы профессионального дизайна в лучшем приложении – Adobe Illustrator
На этом живом классе один из лучших в мире специалистов по инструментам Creative Cloud в России – Андрей Козьяков расскажет, как самостоятельно создавать логотипы, макеты веб-сайтов, инфографику и иллюстрации.
Он...
Чему можно научиться:
Подключать мессенджеры VK, OK, Telegram
Подключать Метрику и устанавливать пиксель VK
Научитесь создавать мини-лендинг
Научитесь подключать платежные системы
Узнаете сновы по созданию чат-ботов
Научитесь собирать воронку бесплатного курса (марафона)
Узнаете как настроить...
Описание книги
В этой книге даны необходимые элементы, база, которую нужно знать Flutter-разработчику, чтобы писать кросс-платформенные мобильные приложения под Android и iOS на языке Dart. Все это представлено в наглядной форме, на практических примерах, в формате уроков. После их освоения вы...
«Пранаяма: основы и тонкости» – это уникальный курс, созданный для повышения квалификации преподавателей и стимулирующий практику для опытных практиков йоги. Системный подход к йогическим дыхательным техникам превращает их из простого дополнения к асанам в мощный самостоятельный инструмент для...
первые проекты. Ты пройдёшь вместе с нами от принципиальных основ к практике, создашь свои первые проекты и получишь возможность поработать с реальными клиентами, получишь весь наш опыт без граблей и разочарований.
Кому подойдет курс X10 COURSE | Турбо старт в профессию?
Если у вас нет...
Большой мастер-класс по йогатерапии шейного отдела позвоночника
Упражнения-спасатели + базовый терапевтический комплекс
Понимание причины проблемы: теория + тестирование
Боль в шее входит в top-3 ваших запросов.
Она преследует офисных работников и молодых мам, оперирующих и консультирующих...
Для тех, кто:
хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок.
Много сидит
Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых
Борется с...
YogaIntro - базовый курс
Это отличная систематизация знаний и техник йоги для новичков и тех, кому нужно навести порядок в практике и своих представлениях о ней
В курсе речь идёт о мистической и практической составляющей йоги
Разобраны основные понятия в опоре на знания, которыми делятся...
Быстрые схемы старта без вложений: оптовый агент / дропшиппинг
Стабильные схемы старта в опте: оптовик / дилер / импортер
Наш путь с нуля к первым 300 000 ₽ на оптовых сделках по шагам:
ШАГ 1:
✓ Готовим вашу личную стратегию выхода на первые
300 000 ₽ при помощи вводного курса "Бустер личного...