Результаты поиска по запросу: [Синхронизация] Вредные привычки: понять и победить (Алексей Водовозов, Алена Ванченко)

Психологический настрой перед публичным выступлением: - Философия настроя на публичное выступление - Приемы снятия тревоги и страха публичных выступлений Описание курса Вы не можете справиться с волнением при публичном выступлении? Перед аудиторией вас сковывает страх, который мешает красиво...

Описание Говорят, что мы – это наши привычки… Так оно и есть. Поэтому, для того чтобы измениться свою жизнь, надо поменять себя. А значит, поменять свои привычки. Привычки в питании, привычки в общении, привычки в эмоциональном реагировании. Как это сделать? Возможно, вы уже давали себе обещание...

В лекции Александр рассказывает о своей стратегии подготовки к выступлениям на конкурсах, отчетных концертах и коммерческих концертах. Эта лекция будет полезна тем, кто уже готовится к участию в конкурсе или только планирует когда-нибудь поехать на конкурс со своим коллективом...

Краткая и емкая книга об умении слушать. Содержит практические советы и техники. Подскажет, как действовать в эмоционально напряженных ситуациях Как научиться слушать людей и улучшить благодаря этому все сферы своей жизни. Эта книга не об активном слушании. Автор Майкл Соренсен предлагает...

Вы смотрите и анализируете фильмы при помощи авторской методики психолога Юлии Купрейкиной: психологических техник, особых вопросов, нужных акцентов и обратной связи от психолога. Задача кинотренинга — показать на примере, как бывает, объяснить, почему всё именно так (и какие могут быть...

О книге: Вы считаете, что не были рождены с математическим складом ума? Вздрагиваете при одной только мысли решить задачку по алгебре? И вашим нелюбимым предметом в школе была, конечно же, математика? Тогда эта книга для вас! Профессор Стэнфордского университета Джо Боулер с невероятной...

Это большой курс для тех, кто хочет понимать музыку и наслаждаться классикой и современными хитами Курс поможет ответить на эти и другие вопросы. А чтобы вам было проще и интереснее разбираться в музыке, мы объединили в одном курсе несколько форматов: Аудиолекции помогут изучить музыку на...

Аудиокнига: 2 части В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово...

Не верьте этой аннотации. Просто откройте и начните читать бесплатный фрагмент. Следуйте за белым кроликом. Глава 1. Что такое NFT? Глава 2. Как использовать NFT? Глава 3. Как можно заработать на NFT? Глава 4. Каким может быть будущее NFT? Глава 5. Как создать и продать Глава 6. Популярные...

Описание книги Поешьте семечек или орешков перед выступлением и ни в коем случае не пейте чая или воды! Поверили? Очень зря. Слушайте эту лекцию профессионального тренера по технике речи Ксении Черновой – и вы узнаете, чего точно нельзя делать, чтобы не навредить голосу. Автор рассказывает...

Практикум «Привычки» На практикуме вы узнаете, что такое привычки и какими они бывают. Удивительно, но за каждым привычным, вроде бы ничего не значащим действием мы можем найти тот смысл, который важен для нас. И почему-то свой важный, нужный, настоящий смысл мы привыкли поддерживать только...

Аннотация Правильно рассчитать бюджет. Эффективно спланировать рабочий день. Сбросить лишний вес. Стандартные проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день и решить которые нам зачастую предлагают с помощью мотивации и силы воли. Вот только это не всегда работает. Задумайтесь, ведь большую...

Описание Каждый день мы отстаиваем свою точку зрения: спорим в соцсетях, уговариваем соседа не сверлить ночью стены, улаживаем разногласия на работе. Часто такие разговоры идут не по плану, и защитить свою позицию удаётся не всегда. Улучшить жизнь не так уж и сложно: надо научиться верно...

ИСКУССТВО ИСЛАМА 5 вебинаров, чтобы разобраться в архитектуре мечетей и дворцов, каллиграфии, орнаментах, керамике На курсе мы развеем мифы и стереотипы об исламском искусстве, откроем для себя его выдающиеся памятники и проследим, как восточная и западная культуры влияли друг на друга. Ведь в...

Каждый из нас сталкивался с этими персонажами хотя бы раз в жизни. Они мешают нам добиться успеха, начать новые отношения, делать то, что нравится, а не то, что надо, поверить в себя. Можно ли подружиться с внутренним критиком? А как быть с самозванцем? И что делать, чтобы держаться от них...

ЦЕЛЬ ЭТОГО ВЕБИНАРА — ВНЕДРИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ ИНСТРУМЕНТЫ, ПРАКТИКИ И ПРИНЦИПЫ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДЕШЬ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЧНЫМ, МОЛОДЫМ, АКТИВНЫМ И ЖИЗНЕРАДОСТНЫМ ДА, ЭТО ВОЗМОЖНО! УВЕРЕН, ТЫ ЗНАЕШЬ НЕ МЕНЬШЕ 10 СПОСОБОВ ПОВЫШЕНИЯ ЭНЕРГИИ! Но если ты это знаешь, почему не...

История России: от Рюрика до Горбачева Лектор: София Широгорова История России порой увлекательнее современной политики. Тексты про восстание декабристов и крещение Руси похожи на злободневные репортажи, нужно только находить связи между событиями и понимать их причины и последствия. Научимся...

Как проходит курс: Курс проходит онлайн, длительность 12 недель Два раза в неделю вы получаете новый материал в виде коротких видео или текстов Выполняете задания и практики, нарабатываете полезные привычки Вы можете находиться в любой точке мира, необходим только телефон или ноутбук У...

О курсе Наш мозг — паутина из нервных клеток, которые в режиме нон-стоп передают и обрабатывают информацию. Это происходит благодаря медиаторам: они сообщают организму о наших желаниях и страхах, влияют на уровень энергии и настроение. Им и посвящён этот курс. За 10 вебинаров разберёмся в...

Вы получите 3 вебинара о важнейших явлениях в искусстве ХХ века Курс подходит и тем, кто начинает «с нуля», и тем, кто хочет упорядочить имеющиеся знания. 3 вебинара перевернут ваше представление о современном искусстве. Это не значит, что оно вам понравится, — зато вы поймете, откуда оно...