Что такое психологическая зрелость? Это умение отстаивать свои границы и говорить «нет». Это способность САМОСТОЯТЕЛЬНО управлять своей жизнью. Это вместо «да, шеф» уметь отстаивать свои интересы, зарплату и пожелания на работе. Это, когда мама в тридцатый раз начинает разговор про «а когда ты...
Как жить во времена, когда вся жизнь рушится, и как совладать с душевной болью, рассказывает в своем бестселлере буддийская монахиня, американка Пема Чодрон.
Основываясь на поучениях своих учителей – легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма, – автор дает конкретные...
Цель данной книги – показать, как помочь своим подросткам научиться отвечать за свои действия, взгляды и слова, чтобы обрести удивительное умение контролировать себя и стать хозяевами своей жизни.
Весь этот процесс начинается с вас, родителей.
Благодаря данной книге, вы сможете научиться этим...
За последние десятилетия мало какие теории показали больше плодотворных результатов, чем теория привязанности.
Множество исследований в области нейробиологии, социальной психологии, психологии здоровья и клинической психологии, подтвердили ее основные принципы. Идеи, что на протяжении всей...