Результаты поиска по запросу: [Альпина] Дойти до точки (Бек Эванс, Крис Смит)

Размер вышивки 132х175 крестиков или 24х32 см (при основе 14ого каунта). 37 чистых цветов ДМС, смешанные цвета, крест, полукрест, дробных крестиков нет, счётный бэк в 1 и 2 нити. Формат: pdf цвет и чб ДМС

Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на волю случая. Представьте, что так же действовали бы инженеры, проектирующие какой-нибудь сложный прибор. Вряд ли бы у них...

Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса...

Устали мучаться от боли под лопаткой? После длительной монотонной работы сидя сводит мышцы плеча и лопаток? Хотите освободиться от скованности и напряжения в верхней части спины? Ощущаете постоянную скованность и дискомфорт в районе лопаток, от чего все время хочется растянуть и размять спину...

Описание Эта книга представляет собой практическое руководство по современным терапевтическим методам, включая когнитивно-поведенческую терапию, нарративный подход и психологию осознанности. Основное внимание уделяется гибкому и адаптивному подходу к терапии, который позволяет работать с...

Размер вышивки 148х197 крестиков или 26.85x35.74 см (при 14ом каунте основы Аида). 49 чистых цветов ниток ДМС, 15 смешанных из них, крест, полукрест, счётный «бэк» в 1 нить. Формат: pdf цвет и чб ДМС

Сегодня подкасты слушают, обсуждают и записывают, кажется, вообще все. Авторские аудиоблоги на самые разные темы уверенно теснят радио. Каждый, кто привык включать по дороге на работу очередной эпизод любимого подкаста, наверняка не раз задумывался о собственном. Но с чего начать? Кристина...

Остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни...

Решительная и независимая девушка Рейчел не умеет пришить пуговицу на блузке и больше всего на свете обожает смотреть футбольные матчи, поедая жареные ребрышки. Но отчаянный характер заставил ее решиться на радикальный эксперимент над собой: целый год буквально следовать библейскому идеалу...

Эта очень важная книга точно и квалифицированно описывает такие частые явления человеческой жизни, как агрессия, злость и ненависть. В ней изложено ясное и целостное описание агрессивных феноменов и причин их возникновения в контексте когнитивной психологии и психотерапии, а также механизмы...

• МК в видео формате • PDF файл (краткое текстовое описание) Необходимые материалы: 1. Полиэфирный шнур 5 мм без сердечника 230-250 м 2. Крючок номер 5 (можно 4 или 4,5) 3. Деревянные или пластиковые ручки(по желанию) 4. Маркеры, игла с широким ушаом, ножницы, зажигалка Размер сумки...

6 шагов к от пустого листа и отсутствия идеи к душевной и атмосферной иллюстрацииЭтот день настал ⠀ #ОдуванчиковыйНеКурс ЗАПУЩЕН на орбиту ‍ Ура!⠀ Столько энергии, знаний, времени и моих секретиков вложено, просто ОБАЛДЕТЬ ⠀ Уф! Эмоции от моего ПЕРВОГО прямого эфира так и не отпускают - это был...

Ягодный сезон в разгаре,солнце радует своими тёплыми лучами, цветы дарят прекрасный аромат, а у меня готов дизайн вышивки "Вкус лета" по рисунку замечательной художницы Дарьи Бурмака! Размер вышиваемой части 200х243 крестика. 48 чистых цветов ДМС, из них 16 блендов(смешанных). Крест, 3/4 креста...

Описание книги «Цель этой книги, написанной д-ром Джудит Бек, представителем нового поколения когнитивных терапевтов (которой довелось, будучи подростком, выслушивать мои многочисленные рассуждения на любимую тему), – предоставить четкое основание для практики когнитивной терапии. Несмотря на...

Наш курс для: Мамочек в декрете Активных пенсионеров Фрилансеров, смм-специалистов, дизайнеров Сотрудников в найме Тех, кто находится в поиске себя Что входит в тариф: Базовый курс по Figma с 0 до специалиста Базовый модуль по дизайну инфографики Практика на заказах от 100 до 300 руб Готовое...

Невозможно быть специалистом в области психологии и психотерапии, не прочитав книгу основателей и столпов в области мировой психотерапии А. Бека и А. Фримена. Данный труд является основой для тех, кто хочет познакомиться с методом и расширить свои представления о терапии расстройств личности...

Когнитивно-поведенческая терапия является теоретической и практической базой для специалистов всех помогающих профессий. В этой книге раскрываются современные положения одного из самых эффективных направлений психотерапии. Первое издание стало ведущим учебником в мире и легло в основу...

Размер вышивки 79х109 крестиков или 15х20 см (при 14ом каунте основы). 34 чистых цвета ДМС, 4 смешанных из них, крест, полукрест, счётный бэк в 1 и 2 нити. Формат: pdf цвет ДМС

Описание книги У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом «необучаемый», он провел значительную часть юности в самой жуткой секте Германии, а в двадцатилетнем возрасте жил в доме на дереве в бедном районе Бразилии. Но все испытания, которые выпали на долю автора...

Мы постоянно слышим разговоры о стрессе – наверняка вы и сами не раз говорили, что находитесь в состоянии стресса. Перед вами простое практическое руководство по избавлению от стресса в рабочей обстановке. Даже если вы сами не управляете сотрудниками, вы можете использовать знания, полученные из...