Что входит:
9 модулей:
— Цикл сон-бодрствование. Биоритмы человека , их влияние на организм;
— Причины, распространенные симптомы и проявления нарушения сна;
— Гормоны и сон;
— Витамины, микроэлементы и сон;
— Влияние психоэмоциональных факторов иих коррекция;
— Ошибки при коррекции сна;
—...
Включи свой внутренний источник энергиии живи легко и радостно!
Каждый человек чувствовал состояния недостатка сил, нехваткиэнергии, лени, плохого самочувствия и настроения. Чтобы такие состояния наступали как можно реже, нужен правильный режим дня. Грамотное распределение времени позволяет...