Что такое экспресс курсы?
Короткие курсы, на которых вы отрабатываете определенный навык
Получаете проверку на итоговом задании*
*на тарифе с проверкой
Получаете сертификат об окончании экспресс курса*
*на тарифе с проверкой
Как проходит обучение на экспресс курсах:
Большинство...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА КУРСЕ?
Рабочая тетрадь
Объемная программа
Тебя ждет 9 блоков с информацией, которая поможет разобраться в похудении от А до Я
Каждая тренировка снята в формате "смотри и повторяй", где я подробно объясняю технику выполнения упражнений. Каждая тренировка длится 20-40 минут и...
Шаблон-список самых перспективных монет из портфеля Анастасии А
Чек-лист «Топ-биржи от Елены Назаровой»
Чек-лист «5 монет для быстрого старта»
Бонусный урок от Анастасии А «Психология инвестирования миллионера»
Инструкция «Как избавиться от лишних трат и освободить деньги для инвестирования»...
НОВЫЙ БАЗОВЫЙ
Подтянутое, гибкое и стройное тело без боли
Подойдет каждому
Уроки 45-50 минут
Результат: расслабленное тело без боли, крепкая нервная система, подтянутая фигура и здоровая осанка, здоровая нервная система и крепкий сон, женское здоровье
Абсолютно новый БАЗОВЫЙ, 12 уроков...
Курс вам подходит, если:
Хотите разобраться что такое акции, облигации и как на этом можно создать пассивный доход
Хотите безопасно инвестировать в криптовалюту
Вы опасаетесь что не разберетесь самостоятельно, хотите поддержку от профессионалов
Хотите разобраться какие именно монеты и акции...
Информация из рассылки:
Как вы думаете, насколько бы увеличились ваши возможности и насколько бы поднялся ваш доход, если бы вы, например, знали 10 иностранных языков, разбирались в новейших технологиях и науках от и до? На западе такие специалисты получают минимум 250 000 долларов. И нет, они...
ТРЕНИРОВКИ
4 раза в неделю, специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц.
Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ.
А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует.
Все упражнения исключительно с собственным...
КАК ЕСТЬ И ПРИ ЭТОМ ХУДЕТЬ?
Я не отношусь к тем счастливым женщинам, которые худеют на пиццах, я легко набираю вес, и в 2017 в самый разгар моего блогерства, цифра на весах тоже достигла своего пика.
Тогда я решила, что нужно менять свой рацион и обратилась к консультанту по питанию Ирине. И с...
О мастер-классе
После этого мастер-класса ты будешь делать самый необходимый макияж в жизни.
Nude — это макияж без макияжа, лучшая версия тебя: когда не видно косметики, но лицо выглядит ухоженным и выразительным.
Моя самая любимая техника макияжа, которую я оттачивала около 5 лет работы...
Самый обширный курс, который включает в себя👇🏻 •Построение эскиза и постановку руки на клиенте •Округление каркасов брови •Колористику •Подробные техники нанесения хны и краски •Работу с воском Lycon и тд.
Если ты до сих пор создаёшь прилизанные и неподвижные брови на лицах своих клиентов, или просто хочешь научится технике долговременной укладки, то тебе необходим этот курс. Я научу тебя воздушному, и мягкому эффекту, а так же, поделюсь своими личными наблюдениями относительно данной процедуры. 2...
1. Улучшение подвижности грудной клетки с полотенцем
2. Снятие напряжение с поясницы (2 мяча)
3. Укрепление мышц тазового дна и живота
4. Гибкость позвоночника с роллом
5. Баланс в теле (2 мяча)
6. Улучшаем подвижность Тазобедренных суставов
7. Укрепляем внутреннюю поверхность бёдер и тазовое...
Курс подойдет, если вы:
Боитесь работать с эмоциями.
Не знаете, как передать мимику и настроение в портрете
Теряетесь, когда вас просят нарисовать улыбку, злость или слезы.
Программа курса:
1 Урок.
Эмоции в изображении глаз и бровей. Рисуем женские и мужские глаза, передавая различные эмоции...
Абсолютно новый марафон по фэшн-иллюстрации!
Этот марафон подходит для вас, если вы:
Не имеете навыков рисования, но очень хотите научиться рисовать фэшн-иллюстрацию
Вы уже рисуете, но хотели бы найти свой стиль и рисовать более уверенно и быстро.
Хотите освоить престижную профессию...
Авторский марафон "Психология стройности" от Евгении Андреященко
5 прямых эфиров, продолжительность марафона 5 дней
Что будет на марафоне:
Постановка осознанных и глубинных целей
Осознавание и свободный выбор культурных стереотипов
Принятие себя и адекватная самооценка
Позитивный образ себя...
Рецепты стройности. Часть II
100+ новых рецепта стройности с подсчетом КБЖУ для сытой диеты
О чем книга ?
Питаться чисто не означает лишать жизнь вкуса. И я продолжу это доказывать в II части моей кулинарной книги. Все рецепты я испробовала на себе и на своих клиентах. Ни одно см на талии не...
Материалы этого курса познакомят с религиозными традициями обитателей как Апеннинского полуострова, так и всей римской державы. На наших встречах расскажем о коренных италийских божествах и о заимствованных у соседей — греков и восточных народов. Познакомимся с памятникам литературы...
КУРC «Aквapель бeз вoды»!
Урок 1.
Введение. Знакомство с акварельными техниками
Основные приемы в работе digital акварелью и работа с оттенками.
Акварельные текстуры в digital.
Добавление текстуры холста.
Разбор основных кистей.
Урок 2
«Акварельные» портреты.
Рисуем мужской портрет в...
Что вы получите:
Книга в форматах FB2 ZIP-архив, EPUB, TXT ZIP-архив, RTF ZIP-архив, PDF A4, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, TXT
Объем: 390 стр. 57 иллюстраций
О книге:
Римма Мойсенко – ведущий диетолог проекта «Сбрось лишнее» на Первом канале в программе «Здоровье» с Еленой Малышевой. Благодаря ее...