Вы узнаете
Как добиваться мышечного роста не набирая ненужный жир
Какими методами преодолевать застой в силовых тренировках
Как поддерживать мышечные объёмы и невысокий % жира при натуральном тренинге круглый год
Содержание вебинара
Физиология и биохимия мышечной гипертрофии
Главные принципы...
старт 6 июля.
Регистрация открыта до конца августа.
Эта программа основанна на суперэффективных упражнениях — бёрпи.
Все упражнения модифицированы и нагрузка идет по нарастающей.
Почему LEVEL UP?
Вы думаете, что вы знаете где ваш предел, вы удивитесь.
Вы способны на большее.
Будет не просто, но...
Комплекс на миофасциальное расслабление (пред/пост тренировочный комплекс).
Базовая работа с мышцами тазового дна (базовая тренировка / 22 упражнения).
Углубленная работа с МТД совместно с мышцами кора (20 упражнений).
Специальная система дыхательных упражнений для ускорения эффекта...
Эта программа для тех, кто хочет быстро увеличить мышцы по всему телу с акцентом на руки и плечи.
Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-3 сантиметра в обхват рук и увеличить плечи за 2 месяца тренировок (в программе 3 ступени по 2-3 месяца).
Сюда входит база знаний — все подробно...
Oписание товара
Если ваш малыш еще не научился правильно выговаривать звуки и слова, "Домашний логопед" готов прийти на помощь!
Тщательно отобранный занимательный материал в увлекательной для ребенка форме поможет справиться с трудностями произношения. Ежедневно повторяя веселые стихи и песни...
350 правил и упражнений по русскому языку. 1-5 классы.
В данном пособии представлен материал для учащихся 1-5 классов по русскому языку. Путём регулярных упражнений учащиеся усвоят навыки грамотного письма и правила орфографии, которые входят в программу средней школы. Это пособие полезно всем...
Тренировки глубоких мышц живота и восстановление мышц тазового дна.
14 ФЕВРАЛЯ- 27 МАРТА
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
Вы сможете:
укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть вываливающийся живот
восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами
скорректировать...
Автор: Войта В., Петерс А.
Название: Принцип Войты. Игра мышц при рефлекторном поступательном движении и в двигательном онтогенезе. Издание третье
Издательство: Springer
Классификация: Физиотерапия, реабилитация, ЛФК, восстановительная медицина
ISBN: 576590792X
ISBN-13(EAN): 9785765907924...
Русский язык. Весь курс начальной школы в схемах и таблицах
В учебном пособии известных педагогов О.В. Узоровой, Е.А. Нефёдовой все правила по русскому языку представлены в схемах и таблицах, к каждой теме дается подборка примеров и упражнений. Книга окажет учащимся неоценимую помощь в освоении...
ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Экспресс-гимнастика для лица и тела
УПРАЖНЕНИЯдля стройности тела и молодости лица
Первые результаты через 14 дней
КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ
Упражнения рассчитаны одновременно и для лица, и для тела. А это значит, что ваша фигура становится стройной, а лицо более свежим и...
Для детей от 4 лет и старше
Базовые упражнениядля укрепления тела
Удобный формат: включайте, где и когда удобно
Понятные инструкции: ребенок справится сам
Безграничный доступ – зарядка с вами навсегда
На зарядку становись!
ДЕЛАЙ РАЗ
— каждое утро ребенка начните с супер-сета упражнений...
Книга «Светотворение человека» является первой частью трилогии «Скрижали света», которая, в свою очередь, представляет технологический раздел Учения Аркадия Петрова Древо Жизни, которое уже получило международное признание и переведено на основные языки мира.
Данные технологии являются...