Концепция книги:
- сбалансированно
- для женщин
- с информацией для самостоятельной планировки рациона
Что Вы найдете внутри?
Простой и понятный метод для планирование своего режима питания
Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам
Подробный план питания с рецептами на 7...
От современного материала 2020 года этот отличается лишь отсутствием домашних заданий и тем что 2,5 часовой вебинар разделили на 6 видео уроков. Больше разницы в материале 2018 г. и 2020 г. нет.
Вопросы, которые волнуют каждую маму:
Как вырастить здоровых и энергичных детей?
Как укрепить...
Автор: врач-диетолог Елена Мотова. Придерживается принципов доказательной медицины.
Лекция №1 Всё о здоровом теле
1. Почему ИМТ недостаточно? Анализируем состав тела. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии?
2. Образ тела. Миф о красоте.
3. Нарушения пищевого поведения. Физкультурная...
МЕСЯЦ №1
Старт 23 апреля
Темы, которые мы будем подробно изучать в первом месяце:
1
Тема эфира: СИСТЕМА ПИЩЕВАРЕНИЯ
Как правильно жевать пищу, о связи мозга и приема пищи, работа органов пищеварения и цепочка нарушений.
Как выявлять свои нарушения в пищеварении.
2
Тема эфира: УГЛЕВОДЫ
Типы...
Новая книга от автора бестселлера «Развитие мозга» о том, как добираться до цели быстрее, при этом притормаживая и сбавляя обороты. Успех в жизни можно было бы определить одним словом — больше. Работай больше. Делай больше. Достигай большего. И как можно скорее. Люди крутятся как белки в колесе...
Для кого этот курс?
Если вам важно здоровое питание
Если вы веган по этичным мотивам
Если вы вегетарианец
Если у вас или у ваших детей ограничения в питании из-за аллергии или непереносимости продуктов
Если вы соблюдаете пост, придерживаетесь религии, увлекаетесь йогой, и это влияет на ваше...
КОМПЛЕКТАЦИЯ:
- Универсальный шаблон (4k video, instagram, vertical photo, social post)
- Файл автоматической установки панели (cs6-cc)
- Видео-инструкция
ВОЗМОЖНОСТИ:
Легкая установка CS6-CC версии
4К-видео, Full-HD, instagram, вертикальное фото и др. форматы
2 способа создания маски...
Описание:
В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни...
Записи реальных реальных сеансов Альберта Эллиса и Джанет Вулф
Уникальный конфрантационный стиль Альберта Эллиса и мягкий РЭПТ Джанет Вулф
Объяснение всех нюансов подхода РЭПТ, техник и интервенций
Уникальный шанс изучить РЭПТ лично у автора подхода на реальных сеансах.
Изучать психотерапию без...
Описание:
Многие полагают, что неприятности с суставами - удел пожилых. К сожалению, это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться - уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Данная книга расскажет о самом важном дляздоровья суставов: что нужно есть и...
Описание:
Мудрость Природы безгранична: у нее есть лекарство от каждой болезни. Еще древние врачеватели считали, что, правильно питаясь, можно исцелиться от любого недуга. Данная книга поможет решить проблемы здоровья сердца и тем, кто страдает сердечными недугами, и тем, кто хочет от них...
Описание:
Одну из важнейших ролей в здоровье поджелудочной железы играет правильная диета. Однако само понятие "диета" у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами.
Подобное представление в корне неверно - доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 220...
Описание:
О том, что гипертония - заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты... Так как же справиться с гипертонией...
Описание книги:
Это уже вторая книга с новыми, полезными и простыми рецептами из натуральных продуктов. Блюда не содержат яиц, пшеничной муки, сахара, искусственных подсластителей. Приготовлены в сыром виде без варки и выпечки. Особенно удобно то, что в книге собраны не только отдельные...
Описание:
Все болезни почек связаны с тем, что они перестают справляться со своими обязанностями. Можно ли что-то изменить в такой ситуации? Можно и нужно! Целую группу болезней почек можно контролировать именно с помощью верно разработанного режима питания.
Диета поможет организму преодолеть...
Описание:
Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и...
Длительность: 14 дней
ЦЕЛЬ-сформировать систему знаний про организм,питание,образ жизни.
Выстроить здоровое пищевое поведение.
Укрепить здоровье с раннего возраста.
Кому подходит
Детям с 4 лет.
Что включает
Вступительный вебинар для родителей - организация занятий детей на курсе.
Ежедневный...
Стань экспертом в нутрициологии
Получи образование в сфере нутрициологии, диетологии и здорового образа жизни с дипломом государственного образца от АСИЗ и Института профилактики (ИПЗА)
Что вы достигнете:
Вы получите сертификат о прохождении каждого конкретного модуля от Института Профилактики...