Именно тревожные и депрессивные расстройства по данным всемирной организации здравоохранения являются на сегодняшний день самыми распространёнными.
Тревогаи депрессия могут существенно снижать качество жизни человека, иногда приводя к трагическим последствиям. При этом нередко люди годами не...
Описание книги
Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода в психотерапии, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решениииндивидуальных и семейных проблем, разного рода психологических расстройств: фобических и обсессивных состояний, паники, нарушений питания...
Вступите на тщательно разработанную территорию, где надежная психическая устойчивость сочетается с глубоким эмоциональным равновесием. Это поле представляет собой непоколебимую крепость против господствующих ветров стресса и тревоги. Погружаясь в него, вы обнаружите повышенный порог...
Курс ведёт: Ксения Бёрн, фэшн-фотограф
Многие считают, что фотосъемка - это просто «прийтии сфотографироваться». Но это не так! До готовой картинки нужно пройти определенный процесс подготовки: разработка концепциииидеи, создание референсов, подбор команды и обсуждение с ней идеи...
Глубинная проработка личности за 3 недели
Основные темы: стройность, тело и контакт с ним, тревогаи тревожные состояния, самооценка и ценность себя, несовершенства кожи – акне и другие кожные заболевания
Этот курс больше, чем просто про тело и тревогу.
Он про то, как наконец научиться принимать...
Тула: Родничок; М.: Астрель, АСТ, 2001. — 205 с. — ISBN: 5-17-005307-X.
В учебном пособии на основе своего собственного опыта и анализа набросков и зарисовок выдающихся художников прошлого и современности автор раскрывает роль быстрых рисунков (набросков и зарисовок) в эстетическом познании...
В чем польза курса
Курс «Бёрн. Аут.» создали маркетологи, дизайнеры и редакторы сервиса Unisender. Каждый из нас выгорал. Справлялись как могли: меняли работу, дауншифтили, болели.
Как-то раз на созвоне мы завели разговор на тему выгорания. Тогда все поняли, что это общая проблема и у каждого...
На программе с помощью рисунков и схем участники разберут наглядные средства, которые используются не только для того, чтобы услышать клиента, но и чтобы рассказать (вернее показать) ему своё профессиональное видение его проблем.
Подробнее
Разные авторы описывали психотерапию как «воздействие»...
Фобия – есть вымышленная реальность, которая производит реальные эффекты. А страх – эмоция, напрямую связанная с выживанием, это наш природный дар. Но что происходит, когда страх из здоровой реакции становится патологическим и трансформируется в тревогу, панику, фобию, превращая жизнь человека в...
Описание:
Ты доволен? Вы контролируете свою жизнь? Вы тратите свое время на то, что любите и считаете полезным? Уверенно ли вы входите в комнату или высказываете другим свое мнение? Освойте тревогу и стресс — это практическая программа, разработанная, чтобы помочь вам достичь ваших личных и...
Авторский информационно-образовательный мини-курс врача-невролога, вегетолога, к.м.н. Овсянниковой Ксении : "Тревогаи депрессия: альтернативы антидепрессантам".
Курс направлен на устранение причин, а не симптомов.
Cеминар «Страх, фобии, тревога»
Почему этот семинар важен?
В каждом живут страхи, фобииитревога. У них свои задачи, подчас важные и оберегающие. Но когда их интенсивность уходит в гиперсостояние, жизнь становится крайне сложной. Последствия: бессонница, рассеянность, усталость. Большая часть...
Страх итревога похожие эмоции, их базовое различие в том, что страхи связаны с реальными проблемами, а тревога, чаще всего, с надуманными, гипотетическими.
Как и любая эмоция, страх может быть полезен, а может разрушать, если вся энергия уходит на то, чтобы тревожиться или обслуживать чужие...
Курс включает видеоуроки, методические материалы, тесты и экзаменационные работы.
Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту
Программа обучения (3 блока) (5 часа)
Введение. Что такое тревога? (1,7 часа)
Поймете, что такое тревогаи зачем она нужна. Научитесь отличать тревогу от...
Приглашаем вас на онлайн-семинар по изучению влияния психотравм и тревожных расстройств на развитие аэрофобии
Страх перед полетами на самолете – одно из самых частых проявлений тревожности. Иллюзии, с помощью которых человек обеспечивает себе ощущение защищенности в самолете – оказываются...
Для тех, кто хочет уменьшить тревогу
Что вы получите на выходе:
ПРОФИЛЬ СВОЕЙ ТРЕВОГИИ ПЛАН РАБОТЫ С НЕЙ
Тревога – в основе всех невротических состояний. Все тревожные тревожны по-своему.
На семинаре разберем принцип работы с тревожными мыслямии попрактикуемся преодолевать беспокойство...
5 февраля
Формат:
Лекция + интерактивные упражнения + ответы на вопросы
Общая длительность — 4 часа (два перерыва по 15 мин).
Запись будет делаться.
Для кого?
Этот вебинар для Вас, если Вы узнаете себя в каких-то из пунктов ниже:
Большую часть времени я беспокоюсь, ощущаю надвигающуюся...
От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазамииз стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать...
Медитация-сказка для преодоления тревоги
Если многократно прослушивать данную сказку, то внутри вас постепенно может сложиться модель грамотного поведения в ситуации, когда вы тревожитесь. Главное понимать, что есть подлинная тревога, которая оповещает об угрозах, и есть тревога-самозванец...