-Много мотивации от меня!
-Гарантия - минус 4 кг
-Интересная и доступная подача лекций
-Меню из доступных продуктов (продуктовая корзина 300₽ в день)
-Для любителей спорта, покажу упражнения, которые можно выполнять вдомашних условиях
-Мои рекомендации по улучшению качества кожи!
В этом онлайн - курсе, Ринат Шакмаев, фитнес-тренер с 10 летним стажем и эксперт по работе со своим телом поделится своей пошаговой системой вдомашнихусловиях.
Расскажет:
Как за 30 дней сбросить лишние килограммы навсегда.
Как убрать живот и бока.
Как питаться, чтобы худеть.
Разбор ошибок в...
ЛИМФОДРЕНАЖ - самая важная процедура сохранения молодостиивозвращения молодых контуров лица!
Знакомы ливы с утренними отеками лица, мешками под глазами, обвисшей кожей?
Есть ли у вас брыли, носогубки, второй или третий подбородок?
Четкий ли у вас овал лица?
Кожа - рыхлая, тусклая..
Если...
"ЕСТЬ ЧТО ЕСТЬ"
Книга здоровых ивкусных рецептов от Екатерины Андреевой
Сборник рецептов, которые поддержат энергию и лёгкость
В книге собрано более 70 рецептов чистого сбалансированного питания для сезона ВЕСНА-ЛЕТО:
21 рецепт салата
4 необычных заправки
9 супов
18 основных блюд
14 десертов...
Микс самомассажа и гимнастики для лица. Японско-российский букет секретоввечной молодости
На мастер-классе Вы узнаете:
-что такое классический европейский ивосточный традиционный массажи;
-мифы и реальность о массаже европейском ивосточном;
-показания и противопоказания к массажу;
-какие...
Описание книги
Наша жизнь движется в направленииизменения себя, а иначе зачем она нужна.
Хватит просиживать штаны на диванах, около мониторов компьютерови телевизоров!
Пора заняться собой!
Организуйте свой личный марафон по авторской методике коррекции тела без диет и мучений.
Измените...
Курс рассказывает и показывает, как купить, как хранить пиявку, как ухаживать за пиявками. Что необходимо для проведения процедуры икак проводится сеанс гирудотерапиивдомашнихусловиях.Вместе с врачом-гирудотерапевтом Кальсиной С.В. вы изучите особенности постановки пиявок на различные зоны...
Тканевая маска - удобное виспользованиии эффективное средство.
Прессованные маски пропитываются раствором с полезнымивеществамии активами, а затем наносится на лицо.
Рецепт 1: Глубокое увлажнение и питание. Тонизирует кожу и улучшает кровообращение.
Рецепт 2: Успокаивающая и увлажняющая...
Новый курс “Высокая грудь и ровная осанка”.
⠀
Что изучаем на курсе:
⠀
✔️ каквыбрать эффективный и безопасный тейп для груди
⠀
✔️ аппликации для ОСАНКИи от болей в шейно-грудном отделе
⠀
✔️ аппликации для тонуса груди, в т.ч. от ночных заломов
⠀
Есть противопоказания: новообразования в зоне...
На занятиивы узнаете, как сделать своими руками такие нужные многим женщинам средства. Созданные вами кремы не только придадут нежный и ровный цвет вашей коже, замаскируют косметические недостатки, такие как темные круги под глазами, прыщики, покраснения, но и будут полезны для здоровья кожи...
Это первая книга-тренинг, позволяющая на практике обучить ребенка одному из самых важных навыков - логическому и нестандартному мышлению.
В книге приведены основные типы задач и объяснены основные принципы их решения. Эти принципы заложат прочный фундамент успешного обучения в школе, в...
Привет дорогие мои!!
«Альгинатная маска для лица».Наверное этот мастер класс у меня один из самых необычных. Потому что привсей простоте концепции этой маски, с ингредиентами работать не так уж просто.
Эта маска , быстрая и действенная помощь для кожи лица.
Она обладает увлажняющим и...
В данном вебинаре я рассказываю о своем опыте в создании фотографий для блога вдомашнихусловиях. Показываю каким оборудованием я пользуюсь, как ставлю свет. Вы увидите примеры фото до и после. Поймете, что дома тоже можно снимать улетный контент.И я показываю эволюцию моего аккаунта с 2013...
В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что противвирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные способы...
Антикризисный практикум для руководителей от Андрея Курпатова и экспертов «Академии смысла для бизнеса»
Эксклюзивные видеолекции
Подробные инструкциии алгоритмы действий
Отработка полученных навыков на вашем бизнесе
ВАС ЖДУТ:
Эксклюзивный материал по управлению персоналом, основанный на...
Автор особо подчеркивает:
"В этой программе можно проходить курс только последовательно, не перепрыгивая курсы, а переходя из одного в другой. Каждый этап идет последовательно так как необходимо подготавливать организм к очередной нагрузке и работать над определенными проблемами каждого курса."...
Дайте волю воображению и экспериментам, попробуйте новое и создайте выразительные работы!
Как создавать собственную печатную графику дома? На мастер-классе участники познакомятся с различными техниками от штампа до диатипиии освоят их на практике.
Кому будет интересно
Всем, кому интересно...
О тренинге
Хотите научиться делать ферментированный полезный чайный напиток своими руками?
Ферментирование — с биохимической точки зрения это преобразования за счет собственных ферментов, то есть соковиз сложных крахмалови белковв более простые и, что очень важно легкоусвояемые вещества...
стартует уже 31 августа
В нём будут:
Новые взрывные HIIT тренировки с постепенным увеличением нагрузки на каждый день!)
В челлендже ты пройдёшь по пошаговому плану, после которого ты станешь увереннее в себе, перестанешь стесняться своей фигуры, сможешь надеть шортики, топик и кроссовкии будешь...
Кто может сделать этот фито-шампунь?
Данный мастер-класс рассчитан на любой уровень подготовки. Даже еслиВы ни разу в жизни не готовили косметику, то Вы с легкостью приготовите себе фито - шампунь!
Самое приятное, что шампунь из полностью натуральных природных ингредиентов, которые легко можно...