Результаты поиска по запросу: Личные границы (Алексей Красиков)

✓Не умеешь говорить «нет» окружающим ✓Ставишь интересы других выше своих ✓Чувствуешь к себе неуважительное отношение ✓Не можешь за себя постоять ✓Терпишь нападки коллег ✓Обесцениваешь себя как личность После прохождения курса: Разберись, кем и как нарушены твои личные границы Узнай, как...

Содержание программы: Тревожные расстройства и нарушения сна. Причины и методы коррекции Вторичная тревога из-за страха не уснуть Конкретные практические инструменты для лучшего засыпания Современные тенденции в мире по теме сна или сознания в целом Безмедикаментозные способы влияния на сон...

22 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости. Основная цель этой онлайн-программы состоит в том, чтобы обучить навыкам осознания своих эмоций и управления ими. И, как следствие, научить управлять самим собой для более качественного...

ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО: Не умеет выстраивать границы во взаимоотношениях с людьми Отстаивает свои границы слишком рьяно, чем портит отношения с близкими людьми Не умеет отказывать даже тогда, когда выполнить просьбу означает предать себя Испытывает в случаях необходимости постоять за себя...

Мы всегда чувствуем, когда их кто-то нарушает, и гораздо хуже чувствуем, когда нарушаем их сами. Но и в том, и в другом случае очень сложно определить, где же точно они проходят. Где моя территория, где партнёра, а где может быть общая… Личные границы невидимы, но невозможно переоценить их...

За каждой чужой вилкой, которая шурует в вашем салате, сумкой, положенной на ваше место, просьбой, на которую вы «ну никак не могли ответить отказом», и советом, которого вы точно не просили, стоят они. Нарушители ваших границ. Обычно люди, которые вдруг начинают защищать свои границы, не...

Об онлайн-курсе Разборы кейсов — это продвинутый онлайн-курс, с разборами ошибок и частных случаев, который является логическим продолжением сезонов. Этот онлайн-курс предназначен в первую очередь для тех, кто уже прошёл сезоны. Его главная цель — дать возможность ученикам продолжить работу над...

Описание: 24 Апреля проведу 3 часовой онлайн урок! - Техника ведения рационального ответа - ошибки и почему я не верю - как принять то, что никак не получается? - главные фишки развития гибкости - где взять силы и ресурс? - онлайн разбор частных случаев « 7 кейсов» самые частые ошибки ведения...

Женская зрелость. Личные границы. Умение чувствовать Как связаны эти понятия и почему без выстраивания личных границ и умения выражать, а не подавлять свои чувства, невозможно стать по-настоящему зрелой личностью. Почему нельзя запрещать себе чувствовать и как правильно, без вреда, проживать...

Онлайн-курс о том, как бережно относиться к себе и строить здоровые отношения дома и на работе Страх обидеть близких, чувство вины и низкая самооценка часто заставляют нас забывать о собственных потребностях. Например: Иду с партнёром на концерт, хотя хочу побыть в одиночестве Не хочу...

Тема личных границ является важной, поскольку несет в себе важные посылы для благополучия личности. Личные границы представляют собой совокупность правил, которые устанавливают допустимые формы поведения в отношении их обладателя. Нарушение личных границ – это не обязательно физическое...

Личные границы – это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. На работе с коллегами или начальником, с родителями, с партнером и друзьями, даже с незнакомыми людьми в транспорте. К счастью, научиться правильно выстраивать границы возможно. Что будем прорабатывать на курсе? •Что такое личные...

Благодаря модулю «Сильные личные границы»: Вы научитесь отказывать без чувства вины и стыда; Наладите отношения с близкими, коллегами и с деньгами; У вас появится более глубокое уважение к себе; Воевать за свою правду больше не придётся; Освободите огромный ресурс, который тратите сейчас на...

Это набор навыков, которые позволяют научиться управлять своими эмоциями, принимать верные решения и не поддаваться на эмоциональные провокации. Благодаря этим навыкам, мы начинаем лучше понимать людей и их поступки, можем влиять на их решения и эффективность На курсе мы детально разберем темы...

Как выстроить личные границы за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, благодаря которым ты поймешь, почему отсутствуют личные границы - Инструкция, как сформулировать свой список желаний в отношениях с окружающими - Приемы, которые научат выстраивать новый...

Как выстраивать отношения с собой, другими и внешним миром. Экология личных границ. Как всегда - информация, которую Вы не услышите от других психологов. Защищая свои границы - мы часто остаемся в одиночестве, потому что противопоставляем себя всем. Отстраивая границы - мы вместо этого очень...

19 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости, благодаря которому вы научитесь осознавать свои эмоции и управлять ими и, как следствие, управлять собой. Более того, вы научитесь управлять и состоянием окружающих вас людей. Не можешь...

Мой курс состоит из 4 блоков Каждый блок я подробно разобрала в отдельных видео, к которым вы получите доступ сразу после оплаты как выстроить здоровые личные границы и быть хорошим для себя, а не для всех зачем нужны границы детям и как их отсутствие повлияет на их жизнь почему у вас до сих...

Что такое личные границы? Личные границы — это то, что отделяет наше «я» от других людей. Границы формируются из наших принципов, ценностей, интересов и представлений о том, что мы считаем недопустимым в общении. Почему важно их сформировать? Личные границы оберегают наш психологический комфорт...

Этот курс для тебя, если ты имеешь проблемы со здоровьем держишь обиду на некоторых людей часто находишься в плохом настроении и безсилье поддаешься манипуляциям близких или коллег злишься на себя и критикуешь не знаешь, кто ты Программа курса Что такое личные границы Как нарушают личные...