Книга здоровыхрецептов
Содержание:
Осознанное чистое питание.
Смузи и коктейли.
Полезные завтраки.
Закуски и салаты.
Фруктовые и ягодные салаты.
Соусы, заправки для салатов и полезные дополнения.
Первые блюда.
Вторые блюда.
Блюда из белого мяса.
Блюда из рыбы.
Ферментированные продукты...
Программа курса:
Модуль 1 Цели и мотивация
-Приветствие участникам курса
- Как внедрить систему: постановка целей
- Подготовка к трансформации
Практики
- Практика дыхания
- Телесная практика
- Практика закаливания
- Практика осознанного расслабления
Модуль 2 Питание и окружающая среда
-...
Птица домашняя. Иллюстрированный сборникрецептов (Александр Эль, Ирина Доброхотова)
В этой книге мы рассказываем, как готовить вкусные блюда из домашней птицы. Каждый рецепт сопровождается пошаговыми фотографиями. Даже начинающий кулинар легко сможет готовить по книге Александра и Ирины...
Помните те утра выходных, когда вся семья собиралась на завтрак, а воздух наполнялся ароматом горячих блинчиков, ажурненьких таких? Бабушка или мама аккуратно переворачивала их на сковороде, а вы нетерпеливо ждали, когда можно будет полить их вареньем, болтая беззаботно ногами и расспрашивая их...
Вам не хватает времени на поиск полезных продуктов и изучение информации
Изобилие продуктов в магазинах и информации в интернете запутали вас. Вы не понимаете, какие продукты действительно полезны
Вы твердо решили вести здоровый образ жизни, но не знаете, с чего начать, какие выбирать продукты...
ДЛЯ КОГО ГИД?
Вам не хватает времени на поиск полезных продуктов и изучение информации
Изобилие продуктов в магазинах и информации в интернете запутали вас. Вы не понимаете, какие продукты действительно полезны
Вы твердо решили вести здоровый образ жизни, но не знаете, с чего начать, какие...
О товаре
Новая книга Олеси Фисенко "Есть поесть?" — это кладезь новых, проверенных и хорошо забытых, но узнаваемых всеми рецептов, которые подойдут каждому читателю! Может быть, у вас настроение съесть простой и классический клаб-сэндвич? Хотите насладиться изысканным салатом с креветками и...
Заложенный нос, чихание, зуд, туман в голове, страх весны, переезды, тревога за себя и ребёнка — аллергия делает жизнь невыносимой!
Но это не приговор. Аллергия — это лишь реакция. А значит, у нее есть причина. И есть способ остановить эту реакцию, без антигистаминных таблеток, сонливости всю...
Для кого
Для тех, кто безуспешно пробовал отказаться отсахара и уходил в срывы, но намерен, наконец, ,поставить точку в этом вопросе.
Для тех, кто ощущает сильную зависимость от сладостей, особенно во время стресса, не может отказать себе и хочет навсегда забыть о ней,
Для тех, кто ощущает...
В этом сборнике вас ждут
быстрые и сбалансированные завтраки и ужины
из простых и доступных ингредиентов
новые варианты привычных блюд, запеканки на сковороде, салаты, рецепты из рыбы и мяса
42 страницы в формате PDF с подробным описанием рецептов, способами приготовления и подачи!
FMD (Fast Mimicking Diet) — 5 дневная диета, имитирующая голодание, разработанная ученым Вальтером Лонго из Института Долголетия в США. А для для подготовки, легкого прохождения и сохранения эффективности программы я добавила 5 дополнительных дней.
За счет специального низкокалорийного режима...
Основная Книга детских рецептов
Методичка «безопасные советы для мам и пап»
Бесплатные обновления методички
Бесплатные обновления книги
Доступ к книгам навсегда
PDF файлы для скачивания
Новые рецепты каждый месяц
Кулинарный практикум о любви к еде и расширении палитры вкусов от нутрициолога
Я покажу вам, как создавать блюда, которые по вкусу и удовольствию — на уровне ресторана. Но без компромисса для здоровья. С нутрициологическим подходом:
без рафинированных масел и сахараиз качественных, полезных...
33 функциональных рецепта
Руководство по приготовлению питательных и полезных смузи, которые улучшают работу мозга, иммунитета и кишечника!
от нутрициолога Ирины Фаритовой
33 функциональных рецепта смузи с полезной информацией
В гиде Вы найдете рецепты полезных смузи, которые быстро и легко...
Как без помощи сахара сделать сладкими блинчики, или запеканку, или любое другое блюдо?
Мы рекомендуем использовать полностью одобренные Всемирной Организацией Здравоохранения интенсивные сахарозаменители последнего поколения: PrebioSweet Fitnes, Solosvit, Фитпарад No7, No12, Lakanto, или любые...
НОВЫЙ СБОРНИКРЕЦЕПТОВ
Дождались! И это настоящий пожар!
‼️Особенно для тех, кто успеет его приобрести в ближайшие 3 дня (27 по 29 ноября)‼️
⠀
Почему:
1. Вы получаете БОНУСОМ рецепт того самого, разрывающего все и вся, - Фисташкового заварного крема для Наполеона и Меренгового рулета, который...
Сборникрецептов из куриной грудки
Вы интересуетесь темой правильного питания, а значит не можете не знать о пользе куриной грудки!
В ней нет углеводов и практически нет жиров, а это идеально для построения фигуры и набора мышц.
Кроме того куриная грудка - это кладезь витаминов В9, В12, РР, А...
НОВОГОДНИЙ СБОРНИКРЕЦЕПТОВ * PRO
30 потрясающих праздничных десертов и согревающих напитков без глютена, белого сахара и животных продуктов
А вот и сюрприз для кондитеров и всех тех, кто хочет не просто готовить, но и продавать, хорошо зарабатывать на своих десертах!
Бонусы для хороших...
АБСОЛЮТНО ЛЮБОЙ ДЕСЕРТ, ПРИГОТОВЛЕННЫЙ ИЗ ЭТОГО СБОРНИКА, БУДЕТ
БЕЗ ЛАКТОЗЫ
БЕЗ ЯИЦ
БЕЗ БЕЛОГО САХАРА
БЕЗ ГЛЮТЕНА
ЧТО ЖДЕТ ВАС В ЭТОМ СБОРНИКЕ?
Безглютеновые бисквиты с использованием смеси из различных видов муки
Нежнейшие крема и глазури
Потрясающие десерты на основе суперфудов: свеклы...