1. Аноним

    Скачать Антихолестериновое меню на каждый день (Виктория Романова)

    «Антихолестериновое меню на каждый день» — это практическая кулинарная книга для тех, кто заботится о здоровье сердца, сосудов и общего самочувствия. В сборнике собраны 50 подробных и простых рецептов на каждый день, основанных на современных принципах питания: блюда без избытка насыщенных...
  2. Пика-Пика

    Скачать Кулинарный класс по гарнирам (Ольга Угрюмова)

    Описание Научитесь готовить функциональный гарнир в котором сбалансированное количество углеводов, жиров и белков является оптимальным и дает чувство сытости, комфорта и насыщения. Если у вас повышенный аппетит, если вам нужно пролонгированное чувство сытости, если вы работаете над своим пищевым...
  3. Пёсика

    Скачать Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения (Дьякон Джон Святой)

    Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в...
  4. Акулкин

    Скачать [katerina_nutrition] Сборник ПП Чизкейки-эскимо (Екатерина Жук)

    ПП десерты - это спасение для тех, кто следит за фигурой и своим здоровьем. Все рецепты чизкейков-эскимо без использования сахара и максимально подробные, чтобы получить положительный результат и удовольствие от их приготовления. Сборник «ПП Чизкейки-эскимо»: Эскимо «Сникерс» (Брауни...
  5. Кофка

    Скачать [detoxmarathon] Детское меню (Яна Степанова)

    Никаких заменителей сахара и подсластителей. Без глютена. Полностью растительное, сбалансированное по содержанию микро и макронутриентов, витаминов и белка. ВАЖНО! Эти блюда вы можете готовить для себя. Но я не рекомендую увлекаться десертами, взрослым это вредно! Меню идеально для тех, кто не...
  6. anira777

    Скачать Подарок молодым хозяйкам 1912 год (Е.И. Молоховец)

    Книга "Подарок молодым хозяйкам, или Средство к уменьшению расходов в домашнем хозяйстве" является кулинарным бестселлером XIX века, не потерявшим своей актуальности по сей день. Этот уникальный сборник рецептов русской кухни изначально издавался как пособие, помогающее молодым хозяйкам вести...
  7. Мiкки

    Скачать Академия вкусных тортов, 2 ступень (Надежда Барс)

    Ступень 2 «Начинающий кондитер» Ассортимент начинающего кондитера 5 десертов + 5 дизайнов + 8 бонусов "Торт-подушка" начинка лаванда + БОНУС "Трюфель" "Радужный торт" начинка: муссовая йогуртовая + БОНУС "Цветы из зефира" "Торт с кружевом" начинка: шоколадно-ягодная +БОНУС "Меренга на...
  8. ДональдТАК

    Скачать Школа Здоровья: анализы и дефициты. Тариф- Базовый. Поток 3 (Екатерина Новикова)

    Школа Здоровья: анализы и дефициты. Тариф- Базовый. Поток 3 (Екатерина Новикова) Расписание ОСНОВЫ РАБОТЫ С ДИАГНОСТИКОЙ Какие анализы сдавать? Как их читать? Последовательная работа с анализами и восполнением дефицитов. Нужно ли сдавать всё сразу? Этапы работы, последовательность действий...
  9. Мейма

    Скачать [Печем без глютена] Кокосовые рулетики

    Кокосовые рулетики Рецепт в формате PDF
Сверху