Результаты поиска по запросу: Аптечка психологической самопомощи: Тревога. Аудиокнига (Татьяна Фишер)

Символы депрессии По многочисленным просьбам проведу онлайн-встречу о состоянии депрессии. Почему? Когда нужны АД? Какие особенности терапии? Написала я в предыдущем посте, что стоимость участия в лекции о депрессии «символическая» и, как водится, одним неловким словом задела некоторых...

Программа 1 модуль. Психология кризисных ситуаций. Человек в кризисной ситуации. Отношение к ситуации. Эмоциональные реакции. Дисфункциональная и «нормальная» тревога. Когнитивные искажения при кризисных ситуациях. Проведение быстрой оценки и мониторинга во время кризисных ситуаций. Группы...

Природная Аптечка Автор Татьяна Тихомирова - фитопсихолог, травница, йогиня. Основатель школы здоровья Джива. «Природная Аптечка» — это основной 10-недельный курс по травничеству. Курс состоит из более 40 уроков и более 10 практических рецептов из трав от самых разных заболеваний. ‌После...

В данной аудиокниге известного профессора вы найдете причины нарушений нормальной работы организма, тесты для самодиагностики, полезные памятки, а также эффективные практики для снятия и облегчения психосоматических симптомов! Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает...

«В тебе есть всё. Психология полноты жизни» — книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разными, иногда непростыми состояниями и забытым опытом — словно походить по комнатам...

В бестселлере «Переговоры без поражения» знаменитый специалист Роджер Фишер предложил универсальный метод для проведения успешных переговоров — как личных, так и деловых. Теперь он объединил свои усилия со специалистом по эмоциональным аспектам переговоров Даниэлем Шапиро для создания своей...

Сегодня и прямо сейчас вместе с внешним миром рушится и наш внутренний. Мы парализованы страхом, охвачены тревогой, и не понимаем, как жить дальше и чего ждать завтра. Нам всем нужна какая-то опора, поддержка и хоть немного спокойствия. И мы хотим вам в этом помочь Что будет в аптечке...

О книге В 1996 году в России провели последнюю смертную казнь. В Москве расстреляли убийцу 11 детей. …Долгое время никто не мог опознать и идентифицировать человеческие останки, найденные в районе Звенигородского лесничества. Тела были так обезображены, что помочь в этом могли лишь судебные...

ЗАВИСИМОСТЬ – СЕМЕЙНАЯ БОЛЕЗНЬ Онлайн курс Работа с зависимым поведением в психологическом консультировании Достойная школа -Очередной интересный курс не только для психологов, но и для дерзающих решить свои проблемы самостоятельно. Если вы - переедаете - перепиваете ;) - залипаете в сети -...

Авторский аудио курс "Тревога": можно ли отключить тревогу и как снизить уровень тревожности. Это полная версия оригинального курса, вышедшего изначально в приватном канале телеграм. В текущем варианте отсутствуют только графические примеры, упомянутые в лекциях. Что существенно не влияет на...

Глубинная проработка личности за 3 недели Основные темы: стройность, тело и контакт с ним, тревога и тревожные состояния, самооценка и ценность себя, несовершенства кожи – акне и другие кожные заболевания Этот курс больше, чем просто про тело и тревогу. Он про то, как наконец научиться принимать...

Зависимость. Тревожные признаки, этапы формирования и причины, помощь в преодолении алкоголизма У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов, такой день оборачивается непроходимым...

Скорая психологическая самопомощь, если нет сил терпеть выгорание, нападки внутреннего критика, приступы гнева и паники, и другие неприятные состояния. Заберитесь в тихое место, возьмите ручку и посвятите 10 минут работе с книгой. И вы почувствуете себя спокойнее. На этих страницах вас ждут...

Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю...

Навыки психологической саморегуляции (НПС) – основополагающие навыки, необходимые для поддержания, укрепления и восстановления ментального здоровья в условиях не только экстремальных, но и обыденных. Особое внимание и место формированию НПС и психологической поддержке отводится лицам, чья...

Быть в контакте с собственным телом - это значит быть в контакте со своим внутренним миром, с собственными границами, эмоциональной устойчивостью, душевной силой и уязвимостью, интуицией и сексуальностью. Но главное - всецело, каждой клеточкой проживать жизнь, быть во внутреннем согласии с собой...

Книга-тренажер для каждого, кто когда-либо испытывал тревожность, сомневался в себе или сталкивался с паническими атаками. Вы узнаете, как распознать и отличить друг от друга тревогу, невроз, ВСД и панические атаки. И получите задания, которые помогут с ними справиться. Прочтете, в чем кроется...

Научись управлять своим психологическим состоянием. Практические техники психологической помощи себе и другим людям. Психика каждого человека работает по вполне определенным правилам. Но когда мы рождаемся, то инструкцию по пользованию своими возможностями нам не выдают. И хотя большинство...

О книге Чувства окружающих скрыты от нас, если только люди не решат ими поделиться. А порой мы игнорируем и собственные и очень удивляемся, когда наконец их опознаем. Чувства могут быть настоящей загадкой. А вот эмоции можно измерить. В чем между ними разница и почему она важна для каждого из...

[Аудиокнига] Дистанционное обучение: Как организовать учебу дома и не сойти с ума (Розалинда Вайзман, Дуглас Фишер, Нэнси Фрей, Джон Хэтти) Все мы оказались в 2020 году в сложной ситуации: школьников перевели на дистанционное обучение, родители разрывались между работой и учебой детей. Этот...